Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №1187467

Что вас беспокоит?

Инсулинорезистентность

Здравствуйте Инсулин 13,1 ( бывало и 29) Индекс Homa-ir 2,9 Триглицериды 2,41 Вес 86 Могу голодать неделю на воде и неделю выходить из голодовки, но вес максимум уходит на 3-4 кг. Тяга к сладкому с детства. Слопываю всё, что вижу. Очень хочется сбросить вес. И понять, что с печенью и как держать её в "форме".

Астма Инсулинорезистентность Аллергия бытовая и на животных
34 года
19 Декабря 2022·Просмотров: 1154·Ксения

Здравствуйте! Какой у Вас рост?
Если не сдавали , то нужно кровь на ттг, Т4св что бы оценить функцию щитовидной железы, глюкозу и гликированный - что бы оценить углеводный обмен.
Холестерин, лпнп, асат,алат.
Слюну на кортизол, собранную в 23ч.
Если, есть нарушение м/ цикла , то кровь на пролактин.
Голодать нельзя!
Сбалансированное питание : объем тарелки 20-22см . 1/2 овощи и фрукты
1/3 мясо и рыба
1/3 каши.злаки. Молочка 3-5 порций в неделю.
Физ нагрузка 10тыс шагов в день .
Т к есть тяга к сладкому, можно принимать пиколинат хрома 400мкг по 1 таб х 1 раз в день.

Эльмира, здравствуйте. Рост мой 169 см
Глюкоза в норме
Гормоны сдавала, все в норме.
Вот Асат и Алат-первый раз слышу и не знаю ,что это
Слюну тоже никогда не сдавала

Принятый ответ

Гормоны щитовидной железы в норме, функция щитовидной железы не изменена.
Глюкоза в норме- углеводный обмен не нарушен.
АСАТ и АЛАТ у вас в анализах есть ( аст, алт) - это печеночные ферменты. Они так же в норме.
Повышены ТАГ , необходимо принимать омега-3 1000 мг по 1 таб х2 раза в день -3 месяца, далее контроль таг и лпнп.
Досдайте слюну на кортизол- что бы оценить надпочечники , витамин д - так же влияет на вес.
Плюс узи внутренних органов.

Ксения, здравствуйте.
Если есть бланки последних обследований, прикрепите их к вопросу, пожалуйста.
Какой у вас рост?

Елена, здравствуйте
169 см
Прикрепила

Елена, и меня волнует тема с печенью. Моя гинеколог сказала, что у 100% с ИР какой-то там синдром ожирения печени что ли

Принятый ответ

Да, при инсулинорезистентности со временем развивается жировая дистрофия печени. По биохимическим показателям функция печени сейчас не страдает.

Можно использовать добавки берберина и миоинозитола для повышения чувствительности тканей к инсулину. Можно применять метформин с этой целью, но у него есть ряд побочных эффектов.

Основная работа все равно с питанием и здесь нужен дневник питания и контроль количества углеводов. Суммарно в течение дня до 100 гр углеводов. Не менее 65 гр белка в сутки. Исключить молочные продукты, фрукты, весь добавленный сахар. 2-3 разовое питание и вам можно пробовать интервальное голодание 16-8.

Контролировать не вес, а окружность талии или состав тела по биоимпедансному анализу.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.