Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Питание новорожденного
4 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться 1) ребенку полтора месяца, кушает смесь комфорт, тк были запоры на обычной, родился 3400, выписывались 3200, первые две недели был на смешанном питании, потом только смесь, вес в месяц 4600 Педиатр сказала, что в норму уложились,...
Здравствуйте! 1) прибавка нормальная, не превышает, урежать питание не стоит. Все нормально и физиологично. 2) в случае, если вам кажется, что есть асимметрия, лучше сходить на очный осмотр к травматологу-ортопеду. Но обычно в таком возрасте рано оценивать, конфигурация головки, при постоянной смене сторон головы обычно в пределах нормы. 3) лимфоциты в пределах нормальной физиологической нормы, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня. У меня вопрос по витаминам, витаминным комплексам и правильности их употреблениея. Год назад перенёс панкреонекроз. Питание перестроил, перестал есть жареное, копченое, солёное и прочее. Порции соответственно тоже уменьшились. фрукты, овощи, орехи и прочее не ем...
Здравтсвуйте! !. не обязательно слдать все анализы, достаточно сдать витамин Д и В12, ферритин. "2. в профилактических целях принимтаь виатмины в небольших дозах можно 3. безопасны, там небольшие дозы. 4.посетить доктора стоит 5. можно компливит , хороши йкомплекс 6.айхерб хорошая фирма, там довольно качественные копмлексы виатминов. Но там лучше покапать именено отдельные витамины, например омега 3, виатмин Д.
Уровень лимфоцитов при болезни Бехтерева
16 ответовЗдравствуйте! Полтора года назад мне поставили диагноз Анкилозирующий спондилит. Наблюдаюсь у ревмотолога, регулярно сдаю анализы. Получаю лечение метотрексат 10мг один раз в неделю, на следующий день 5 мг фолиевой кислоты. Ревмотолог говорит, что судя по моим анализам, у...
Здравствуйте! Подобранная дозировка метотрексата 10мг/нед, это начальная дозировка и то сейчас с 10мг/нед не начинаем лечение , с 15 мг и до эффективной рабочей дозировки 20-25мг/нед. Вам с самого начала назначали метотрексат или было сульфасалазин? Утренняя скованность сколько минут длится?
Покраснение и отек вульвы
15 ответовЗдравствуйте. Задавала уже вопросы по своей проблеме дважды, но она опять возвращается. Ситуация: пила антибиотики, посадила микрофлору, вагиноз как по заказу, сдала фемофлор, назначили суперлимф.. Пролечилась, спустя 2 месяца без видимых причин (антибиотиков не было, не...
Здравствуйте. Скорее всего это проявление наружного кандидоза, такое бывает при нарушении условно патогенной микрофлоры, вы прошли хорошее лечение, теперь для снятия симптомов можно рекомендовать наносить мазь Пимафукорт два-три раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение инфекций
12 ответовДобрый день. Моя девушка "порадовала", что у неё нашли несколько инфекций. Проверилась, когда появился зуд и неприятный запах. Вот какие она мне сообщила: 1. Mycoplasma homenis 2. Ureaplasma spp 3. Lactobacillus spp 4. Gardnerella vaginalis/Prevotella bivia/ Porphyromonas...
Здравствуйте Сергей. По большому счету, все выявленные у девушки микроорганизмы это нормальная флора. ИППП не выявлены. Особо умиляет, что к ИППП отнесли лактобактерии - ту флору, которая должна быть в норме. Необходимость Вашего лечения сомнительна. Гинекологи любят заниматься не своим делом (лечить женщин) и начинают лечить мужчин не разбираясь особо в этом. Сделайте мазок из уретры. Лучше всего Андрофлор-скрин. Анализ желательно делать не ранее. чем через 3 дня от последнего полового контакта.
Беспокоят периодические вздутия
10 ответовМужчина, 28 лет. Рост- 188см, Вес - 95кг, Беспокоят периодические вздутия кишечника, которые проявляются в 90% случаев в вечернее время. Стул в основном неоформленный, 2-3 раза в день. Примесей нет. Какой-то диеты в питании не придерживаюсь. Стараюсь не часто есть сладкое...
Здравствуйте! Прикрепите УЗИ органов брюшной полости! Анализ на фекальный кальпротектин выполняли?
Добрый день Ребенку 9,5 месяцев Вторая из двойни 35,1 неделя 1780 вес при рождении Три дня на сипапе, вжк 1 степени,но прошло все без последствий Последнее узи головы три мес назад все в норме, никаких отклонений Слоги есть, спит хорошо Ребенок не ползает, не сидит,...
Здравствуйте! Посмотрела ваше видео . Признаков дцп, парезов конечностей по видео нет. Но есть признаки нарушения мышечного тонуса , на фоне этого может быть темповая задержка моторного развития . Какой то выраженной задержки у вас нет, норма освоения навыка ползания на четвереньках и сидения у доношенных детей до 10 мес. Учитывая срок рождения ребенка - задержка 1-2 мес является допустимой . Важно регулярно самостоятельно делать гимнастику 4-5 раз в день по 5-10 минут , старайтесь чаще держать на коврике на полу для стимуляции навыков . Можно курс массажа через месяц после последнего. Войта терапия неплохо стимулирует моторное развитие , метод достаточно эффективный; по возможности лучше пройти курс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах
4 ответаЗравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 46 лет. После того как я начал делать зарядку для шеи постепенно появился шум в ушах. Участковый невролог находится в отпуске до 1 сентября. По совету знакомых сделал УЗИ сосудов шеи. Посоветуйте, как облегчить жизнь до посещения...
Добрый вечер! А повешение давления не отмечали?