Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, агрессия, тревожность
2 ответаДоброй ночи, я молодая мама двух детей, очень беспокоит что постоянно срываюсь по мелочам, очень часто происходят срывы, не только из за истерик детей, но и от всего в принципе, я постоянно хожу нервная и бывает что все ломаю, срывы, крик и т.д Дети всего этого не видят,...
Доброго дня! Декрет это всегда не легко, это очень сложно, особенно эмоционально. Но, всё решаемо! В вашей ситуации, самым эффективным способом будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия ). Данный метод научит вас управлять своими эмоциями и вы на всё происходящее, взглянете иными глазами.
Слабость, температура, апатия
10 ответовДобрый день! Болею короновирусом с 26 февраля, кашля не было и температура была максимум 37,5, на 9-й день было сделано кт поражение 32%, пропила антибиотики, кроверазжижающие не пила так как д-димер 112, сейчас температура поднимается 37, состояние слабости и тошноты...
Юлия, здравствуйте. Ваши жалобы очень характерны для данной вирусной инфекции, астенический синдром ( слабость, потливость, утомляемость, апатия) могут беспокоить длительное время. Температура также может держаться на уровне 37,0-37,5 на протяжении 2-4 месяцев. Самое главное, что она должна самостоятельно понижаться без приема жаропонижающих. По результатам анализов, Вы находитесь в начальной стадии выздоровления. Уже начали вырабатываться антитела класса G ( длительные) После болезни месяца через 4-6 сдайте повторно анализ на антитела, если титры будут низкими, можно рассматривать возможность вакцинации. В настоящее время, Вам нужно соблюдать общие рекомендации по соблюдению режима: высыпайтесь, проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, полноценно питайтесь богатой витаминами пищей, делайте дыхательную гимнастику ( не игнорируйте эту рекомендацию, гимнастика очень хорошо профилактирует развитие фиброза в легких, улучшает отхождение мокроты, препятствует застою) Дополнительно можете принимать витаминные комплексы содержащие цинк, селен, витамин Д. Очень часто у переболевших ковид отмечается снижение ферритина, что требует прием препаратов железа. Но я бы рекомендовала их прием только после лабораторного подтверждения необходимости в этом.
Потеря мотивации, апатия
1 ответЗдравствуйте. Сомневаюсь, что онлайн консультация чем то поможет, но возможно подтолкнет меня на правильные мысли, но скорее всего я не узнаю ничего нового, но ко всему прислушаюсь и в любом случае буду благодарен. Дело в том, что я хочу выбраться всеми силами из состояния...
Здравствуйте, Кирилл! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, апатия , страх
3 ответаДобрый день! Месяцев 7 назад начались жизненные проблемы и много переживаний. На фоне этого стал рано просыпаться (в 2,3,4 часа ночи) весь на нервах и разбит, в дальнейшем в течении дня состояние не улучшалось или улучшалось не значительно,тревога, страх и неприятное...
Здравствуйте ! Безопасной считается дозировка 300 мг, и конечно же, не на прием в течении 3х лет. Вы описываете негативные физические признак использования Лирики, так называемые поведенческие симптомы: «депрессия», тревога, панические атаки, страх и тд А также описываете внутренние(физические): потливость. При длительном приеме наблюдаются уже сбои в органах дыхательной системе и сердечно-сосудистой, пищеварительной. К тому же, вы употребляете марихуану, которая усиливает тревогу. Я бы рекомендовала вам обратиться к врачу-наркологу, справиться с зависимостью самостоятельно практически невозможно. Нужен комплекс мероприятий, ваше желание и терпение !
Усталость и апатия
31 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в моем состоянии. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Ребенку 1.6 г. Постоянно чувствую себя усталой, ощущение, что ничего не могу и не хочу. Хотя ещё в ноябре-декаюре все было лучше. Я получала новую...
Мои дело только в усталости и отсутствии стимулов что-либо делать, то ваш выход пересмотреть и переделать свой ежедневный график. Увеличить время отдыха, личное время на себя, так же вы должны добавить туда те занятия, которые вам приносят удовольствие или приятные эмоции, например маникюр/педикюр, возможно какие-то хобби, увеличьте время общения с мужем не на бытовые темы или о ребёнке. Пересмотрите своё питание, постарайтесь его сбалансировать. Займитесь каким либо спортом, пускай даже чём-то простым, но на постоянной основе.
Анергия/Апатия/Бессилие
10 ответовБольше 5 лет страдаю от депрессивного расстройства. Были разные лекарства, разные психиатры. На данный момент моё лечение довольно хорошее на мой взгляд: венлафаксин 75 утром и 75 вечером и Арипипразол 15 мг утром. Я чувствую себя хорошо, без суицидальных мыслей, меня радует...
Здравствуйте,мое мнение,что в вашем случае нужно работать с антидепрессантом и искать нужную вам дозировку,при которой вы будете чувствовать себя лучше. Другие препараты пока не трогать. Повысить дозировку и посидеть на ней 5-6 недель,далее возможно повысить еще. Возможно антидепрессант даст возбуждающий эффект,раскроется на более высоких дозировках,нужно пробовать. Других вариантов я не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и безразличие
1 ответУ меня заболел ребенок ,в тяжелом состоянии лежал в реанимации с диагнозом сахарный диабет. Реанимация позади ,но от диагноза никуда не уйти , с тех пор как поставили диагноз у меня у очень активного и здравомыслящего человека пропали все силы для собственной жизни ,меня...
Марьяна, здравствуйте! Скорее всего сильный стресс стал причиной развития депрессивного расстройства. К сожалению, такое бывает. Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту очно для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам показаны антидепрессанты и противотревожные препараты. Препараты рецептурные.
Апатия, грусть, разочарование...
10 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анна, мне 34 года. Мне сложно сформулировать воспрос, не знаю как и что сказать... У меня ощущение не жизни, а существования. Причём понимаю, что живу ради и для дочки. Ей 3,8 лет. Всё что меня радует, это она. Её слова, поведение, разговоры. Радуют...
Анна, здравствуйте! Вам сейчас очень больно и это чувствуется по тексту. Вы растеряны. потеряли саму себя и интерес к жизни. Да в ней есть много прекрасного- и Ваша дочь - это чудо, которое радует и вдохновляет. уверена, что есть еще много замечательных моментов, есть самое главное- ВЫ! Но сейчас - вы устали, устали от такой жизни и отношения к себе. То что сейчас происходит- это крик о помощи к самой себе, чтобы вы услышали, что Вам плохо и как прежде точно нельзя! Как Вы думаете, что сейчас Вам хотелось бы? Как бы хотелось изменить жизнь? Как давно у вас такое состояние? Кроме заботы о прекрасной доченьке, что еще есть в вашей жизни: чем занимаетесь, что раньше было интересно? Живете только с мужем и ребенком- или есть родители? Есть ли друзья, знакомые с которыми Вы можете делиться своими переживаниями? Муж был таким всегда? вы же когда то полюбили друг друга и что теперь- есть моменты, когда он поддерживает вас, когда хвалит, восхищается Вами? Что произошло-почему вы пишите, что запустили себя- почему вдруг перестали интересоваться собой и проявлять свои желания?
Депрессия и апатия
6 ответовДобрый вечер. Недели две назад столкнулась с состоянием подавленности и апатии, ничего не хочу. Просыпаюсь и одно желание, чтобы быстрее наступил вечер. У меня есть маленький ребенок, из-за проблем со здоровьем, не может ходить в садик, и весь наш досуг-это постоянные поездки...
Здравствуйте, Ольга! Необходима очная беседа с психиатром и, скорее всего, будет вопрос о назначении антидепрессантов. Сейчас у вас либо выгорание, либо полноценная депрессия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и апатия
2 ответаНепреходящая депрессия Тревога Жизнь в тягость Потеряла смысл к жизни Ни к чему не стремлюсь Всего боюсь Неуверенность в себе Никто не понимает Нет поддержки Страх перед будущим Помогите, не знаю что делать
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.