Депрессия и апатия

Добрый вечер. Недели две назад столкнулась с состоянием подавленности и апатии, ничего не хочу. Просыпаюсь и одно желание, чтобы быстрее наступил вечер. У меня есть маленький ребенок, из-за проблем со здоровьем, не может ходить в садик, и весь наш досуг-это постоянные поездки по занятиям, и сидение дома, потому что он часто болеет. После родов была сильная депрессия, ссоры с мужем, но вроде после лечения у эндокринолога, гинеколога и посещения психолога стало легче. Сейчас я вроде чувствую себя устало, вяло и постоянно в своих не очень радужных мыслях, с ребенком нет сил заниматься, даже готовлю с большим трудом и то потому что надо. В какой-то момент наступают приступы агрессии, если ребенок что-то натворил, было такое несколько раз и поймала себя на мысли, что хочу прям ударить его, не по попе слегка, а прям ударить. Естественно сдержалась, но сама ситуация напугала. Потом начинается паническая атака, забиваюсь в угол и даже не могу терпеть если он подходит и трогает меня, закрываюсь в ванной и сижу пока не пройдет, чувствую тремор, но внешне не проявляется, как будто трусит изнутри. Мысли посещают в основном, что я как будто проживаю не свою жизнь, что все это мне не нужно, что я все это ненавижу, что я бесполезна, так как всю жизнь привыкла себя обеспечивать, а сейчас чувствую себя просто паразитом, который сидит на шее у мужа. Когда проходит мое состояние, я понимаю, что мысли глупые и я люблю свою семью и что это все временно, но все чаще погружаюсь в это депрессивное состояние. Год назад тоже такое состояние появлялось, но было кратковременным, проблем с щитовидкой, гормонами и витаминами тогда не было выявлено. С чего начинать лечение сейчас не знаю. У меня часто бывают головные боли, но характер болей последний месяц сильно изменился, стал другим. Мучает бессонница, раньше часа ночи не ложусь, при этом делать ничего не могу и не хочу, Успокоительные пробовала и самые простые и по сильнее, либо был кратковременный эффект, либо его не было, либо становилось еще хуже.