Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко увеличился вес
10 ответовЗдравствуйте, примерно с год назад резко увеличился вес, объективных причин нет. Слежу за питанием, соблюдаю дефицит калорий, вес не двигается, хотя раньше вес уходил быстро. За год набрал 15-18 кг. Подозреваю проблемы с гормональной частью, присутствует постоянная усталость....
Здравствуйте Из анализов рекомендую сдать: - ТТГ, Т4 св - общий тестостерон + ГСПГ (для вычисления ИСА) - ферритин - витамин Д - глюкоза крови - гликированный гемоглобин - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Присутствует ли физическая активность?
Как набрать вес?
4 ответаЗдравствуйте. Мой рост 164 см, вес до 44-45 кг, больше не набирается. Подскажите, какие препараты нужно пить, чтобы набрать вес? Может гормональные противозачаточные таблетки? К тому же ночью плохо сплю, на нервной почве не могу уснуть , так же пью успокоительные магнезию В6....
Здравствуйте.
Похудение, лишний вес
19 ответовЗдравствуйте. В 2018 забеременела при весе 58 кг, после роды в весе 73 кг, спустя пол года вес был 63,дальше похудеть не удавалось. В начале 2022 года тяжело болела ковидом на гормонах не ела совсем но вес стремительно рос верх каждый день до 70кг,после удалось с питанием,...
Здравствуйте, витамин Д сколько сейчас принимаете? ферритин? ТТГ и Т4 своб? Какой у вас рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недобор веса у ребенка
10 ответовДевочка 8 лет рост 120, вес 20 кг. Беспокоит что такой маленький вес, ребенок очень худой. Кушает регулярно но маленькими порциями, очень подвижная. Является ли такой вес нормой? И какое обследование нужно пройти если это не норма?
Не переживайте, скорее всего влияет наследственный фактор, кроме того отставание незначительное, по центильным таблицам нижняя граница роста на 8 лет 123 см, а веса 23 кг. Кроме того, дети вытягиваются в период полового созревания. Следите за сбалансированным питанием, достаточным сном, давайте курс поливитаминов 2 раза в год. В плановом порядке сдайте гормоны щитовидной железы.
Не могу снизить вес
1 ответРодила 2ребенка путём кесарева, весела 50 . Сейчас мой рос 1,60 , а вес 85 кг. Вес не могу сбросить питаюсь как всегда, ребенок на грудном вскармливание. Что можно сделать и пропить что бы снизить вес. Очень тяжело передвигаться стало.
Здравствуйте! Ваш имт 33.2кг/м2-ожирение 1 ст Для начало необходимо понимать,что пока вы на гв-снижать вес ,крайне тяжело По анализам,сдать: ттг,ферритин, оак,срб,вит д,вит в12,вит в9,гликированный гемоглобин, глюкоза-минимум Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба Пока вы на гв,медикаментозная терапия снижения веса-противопоказана
Лишний вес
9 ответовМне 37 лет и у меня двое детей. После рождения второго ребенка не могу сбросить лишний вес и наоборот его только набираю. Сейчас вешу 80 кг при росте 167см. Я пробовала считать калории и заносить в программу, при этом 2-3 раза в неделю делала домашние тренировки, год назад...
Здравствуйте, рассчитала ваш имт 28,7 , что говорит об избыточной массе тела, но это не ожирение, поэтому уколы для похудения не рекомендуются. Подскажите, пожалуйста, как вы питаетесь? Есть ли срывы? Можете расписать ваш день? Завтрак , перекусы, обед и ужин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовПосле родов вес стоит уже год. 4 месяца пропила редуксин форте 15мг, но за это время ушло 3 кг и они возвращаются при малейших погрешностях. Кардио тренировки 3 раза в неделю, питание минимум, тк аппетита нет совсем из редуксина, массажи- не дают результат. Сдала анализы, все...
Здравствуйте, по результатам анализов нарушений углеводного обмена нет, т.к. показатели глюкозы в пределах нормы, гормоны щитовидной железы в норме, говорит о том, что орган работает хорошо. Сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 35 -40 то нужно принимать препараты железа, это скрытый железодефицит. Витамин Д тоже не увидела в анализах, дело в том,что дефициты тормозят снижению веса, а еще латентный ( скрытый железодефицит) может вызывать задержку жидкости. Саксенда инъекционный препарат который способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения. Начинают ее колоть с 0.6 мг 1 раз в день и каждую неделю увеличивая дозу по 0.6 мг, до максимальной дозировки 3.0 мг. А еще у Вас маленькое потребление килокалорий 500 -600 это мало, расширьте рацион питания в пользу белка и овощей и сдайте кровь на общий белок снижение его тоже вызывает задержку жидкости в организме
Вес новорожденного
16 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, родила ребенка 4 августа с весом 3970, выписали с весом 3870, проблема в том что сейчас ребенок весит 4495, как мне кажется что это мало, анализы и узи все в норме, анализ на глюкозу тоже хороший, ребенок с рождения на смеси, и что меня...
Здравствуйте. По фактам: прибавка с выписки 3870 г до 4495 г за 1,5 месяца составляет примерно 625 г, что укладывается в норму ВОЗ (минимум 500–600 г/мес). Разница 5 г за 2 дня это техническая погрешность весов или физиологические колебания (стул, мочеиспускание), а не остановка роста. Объем 120 мл на кормление для этого возраста и веса достаточен. На очном приеме рекомендовал бы: 1. Не менять смесь: Нан Тройной Комфорт подходит, анализы в норме, нет признаков непереносимости (срыгивания, сыпь, кровь в стуле). 2. Контроль веса раз в неделю в одно время суток, а не ежедневно. Суточные колебания 20–30 г нормальны. 3. Оценка эффективности по диурезу (не менее 6 мокрых подгузников/сутки) и самочувствию, а не только по граммам. 4. При сохранении тревоги консультация педиатра для оценки кривой роста по центильным таблицам. Текущая динамика не требует коррекции питания. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Не уходит вес
14 ответовРовно год назад поставили диагноз сд 2. Я села на строгую диету и кардио 3 раза в неделю. Вес был 95 кг. ГГ был 6.6. Прошел год. Похудела на 10 кг. Гг стал 4.8 . Принимала глюкофаж лонг 1000. Один раз в день утром и витамин д3 2000 мг. Больше ничего. Мне кажется что как то...
Здравствуйте! Напишите рост и вес Не рассматриваете медикаментозную терапию снижения веса Семаглутидом? Он отрегулирует и глюкозу и поможет в снижении веса,если не будет противопоказаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес , псориаз
6 ответовЗдравствуйте, сыну 23 года Рост 160 см , вес 99 кг За последние 6 месяцев , вес увеличился на 10 кг. Анализы сдал, прикрепляю . Из хронических болезней-псориаз , сейчас госпитализируют из-за обширного высыпания, Так же его беспокоит -упадок сил , все время не высыпается,...
Здравствуйте. Анализы у него хорошие,кроме инсулинорезистентности. Из пищи надо убрать сладости,легкоусвояемые углеводы,соленое,маринады,копчености,колбасные изделия. Прием пищи 3-4 раза в день.без перекусов. Достаточный приём жидкости, чистой воды. Адекватная физическая нагрузка,ходьба на свежем воздухе, плавание,лыжи,велопрогулки.