Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На протяжении последних трех дней во время физических нагрузок (жим штанги, отжимания) начинает болеть голова и мышцы шеи сзади. Пью в качестве БАД L-карнитин, витамин Д3, омега3, ламинария (йод), аденурик (мочевая кислота). Закончил пару дней назад пить...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма). Как правило, в таких случаях рекомендуют: Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц Например можно один из НПВС на выбор: ибупрофен 400-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д; Или напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг; Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней. Рекомендуется заниматься лфк для шейного отдела позвоночника (по Шишонину) или в телеграме @feeziobot программы 70,71 , курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 15 минут в день. Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Если лечение не помогает тогда используют один из препаратов с целью профилактической терапии: амитриптилин 50-75 мг ; дулоксетин 60 мг ; венлафаксин 150 мг ; Последние препараты рецептурные, назначаются неврологом очно.
Дергаются мышцы на ногах. Болей нет.
22 ответаДобрый день! Пол года находимся в Индонезии. В течение 2-2,5 недель дергаются мышцы на ногах. Икры в основном. Обратились к местным врачам, провели небольшие тесты по типу постукать молотком, сопротивление (врач вниз жмет, ты вверх), назначили витамины Д, Б. Ничего не...
Здравствуйте,вы проходили ЭНМГ? Тревожность,стрессовые ситуации присутствуют?
Добрый день! Нахожусь в путешествии, поэтому до врача-флеболога нет возможности дойти. Уже дня 3-4 обратила внимание на сильные прострелы в зоне средней янодичной мышцы справа. При определенных движениях, как будто током ударяет или как будто медуза ужалила. При пальпации нет...
Добрый день. Ваши симптомы говорят об отсутствии признаков воспаления и флебита, тромбоза (покраснения, припухлости нету, горячести на коже тоже нету); Ваша симптоматика больше похожа и характерна для неврологической проблемы. Прострелы без болезненности при пальпации, похоже на ущемление седалищного нерва, он как раз иннервирует среднюю ягодичную мышцу. Возможно остеохондроз поясничного отдела. Не стоит переживать, сосудистой патологии здесь нету. После отдыха, если симптоматика сохранится, то рекомендуется сделать рентген поясничного отдела позвоночника, обратиться к врачу-неврологу; пока что можете использовать мази НПВС (Диклофенак, кетопрофен, если есть возможность найти); С высокой долей вероятности, эти прострелы и болевые ощущения связаны с ущемлением нерва на фоне мышечного спазма или проблем с поясничным отделом позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 дней назад видимо повредил ногу. Болит нога в районе икроножной мышцы от подколенного сустава до ахилесового сухожилия. Взади, кожа жёлтого цвета. Спереди 2дня назад появилось коричневое пятно. Был в травме поставили диагноз тромбоз отправили к сосудистому хирургу, в...
Пятно похоже на гематому. Она, может быть, следствием прямого ушиба или могла гематома с задней поверхности там выйти. УЗИ области пятна то же нужно сделать.
У меня узлы щитовидной железы, в том числе, узел левой доли больших размеров (55,7*36*35 мм). Каждые шесть месяцев контроль у эндокинолога сдаю анализы ТТГ и делаю пункцию. Врач говорит все нормально, лечения никакого не назначает. Но я постоянно плохо себя чувствую,...
Здравствуйте. Есть ли еще анализы? Креатинин ? У Вас МКБ давно ? Были рецидивы ? По анализам есть нарушение в работе паращитовидных желез. А вот с причиной надо разбираться. Пока , в любом случае надо компенсировать Витамин Д до уровня 50 нг/мл . У Вас какой рост и вес ? Полагаю, что у Вас по УЗИ нету никаких образований в области паращитовидных железы ? С учетом жалоб необходимо сдать кал на скрытую кровь, общий анализ крови, ферритин.
Мышцы шеи в напряжении,голова давит
26 ответовПостоянно напряжены мышцы шеи и болит(давит) голова,редко когда бывает дней 5 не болит.при поворотах ограничений нет ,и не больно крутить головой,именно тянущая боль Что только не делала Последний раз ходила к неврологу,выписали тексаред и пикамилон уколы ,пока пила тексаред...
Здравствуйте. У вас мышечный спазм. Вы миорелаксанты принимали? Сирдалуд, мидокалм, баалосан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение тела
10 ответовЗдравствуйте, Олеся 23 года Началось с онемения пальцев на обоих руках одинаково 9 июня( мизинец и безымянный) с каждым днем онемение усиливается( руки ноги стопы интимные места спина живот) спать не могу панические атаки, не могу избавиться от тревожных мыслей в голове...
Здравствуйте, в такой ситуации надо очно посетить невролога и затем психиатра. Предположительно можно думать о соматоформном расстройстве-это отлично лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Слив фотографий интимных
3 ответаЗдравствуйте, я доверилась человеку, и скинула ему интимные фото, а человек начал мне угрожать и может слить эти фото..я не знаю как мне спокойно на это отреагировать, как смириться с этим, а не испытывать тревожность и не загоняться из-за этого
Добрый день.Скажите вашему знакомому,что если эти фотографии будут в доступе свободном,вы обратитесь в полицию,так как за такие действия предусмотрена статья УК РФ сТАТЬЯ 137. НАРУШЕНИЕ НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ ЧАСТНОЙ ЖИЗНИ. За такое преступление можно получить до 10 лет лишения свободы.
Мышцы в шее
13 ответовЗдравствуйте. Для начало скажу что не смогла провести оплату мой банк не прислал мне код подтверждения. По этому я воспользовалась бесплатными услугами. Меня мучает моя шея и мышцы шейные . У меня остеохондроз шейный я делала МРТ выявили. Все началось давно но не так сильно....
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат. Какой характер работы? Пробовали когда нибудь делать миофасциальный релиз теннисным мячиком, если нет попробуйте в интернете много видео. вероятнее всего это была боль на фоне мышечно-тонического синдрома, теперь постоянный страх повторения того приступа. Желательно регулярно заниматься мягкими гимнастиками типа пилатес. Важно первое время с тренером для контроля правильности выполнения упражнений. Можно лежать на коврике Кузнецова. Плавать можно только если умеете правильно, когда голова и шея не перенапрягаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила год назад, резко через пару недель начали болеть стопы без отеков и изменений цвета (после состояния покоя при ходьбе, потом расхаживаюсь). 2 раза кололи бетаметазон, проходило на 1,5 месяца, потом боль возвращалась. В феврале резко заболели суставы рук, но опухали не...
Здравствуйте ?необходимо сдать кровь на биохимический анализ крови с реакт белок ревмофактор Сдайте кровь на АЦЦП, для исключения серонегативного ревматоидного артрита асло ,общий анализ крови необходим HLA B27 это маркер предрасположенности к развитию спондилита и других серонегативных спондилоартропатий Атрофии мышц нет ? Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii