Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
25 ответовОколо 20 лет назад бросил курить. За пару месяцев прибавил больше двадцати килограммов. С тех пор вес сбросить не удается. Питаюсь нормально, сладкого не ем в принципе, гарниров не ем, выпиваю в меру. Стараюсь проходить не менее 10 тыс. шагов в день, а BMI всё равно 29....
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать ТТГ и Т4св Исключить железодефицит и дефицит вит д, сдайте на ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма 30-60 Так же эндокринные причины набора веса- пролактин+макропролактин И исключить надпочечниковую недостаточность- сдать слюну на кортизол : в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник, и утром до 9 ч отнести в лабораторию Общий тестостерон, индекс свободных андрогенов , гспг Сдать кровь на сахар из Вены- исключить нарушение углеводного обмена Если все эти анализы в норме, то эндокринная причина исключена Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов- как вы и делаете , продолжайте Вес не просто снизить - нужно время
Боли в желудке
8 ответовЗдравствуйте доктор, у меня такая проблема. Сильно болит живот под ребрами с левой стороны и урчит постоянно. Прошла узи всё хорошо, фгдс пройти не смогла. Есиють нормально не могу, а если и ем то один раз в день и ем очень много, а на следующий день плохо становится и...
Здравствуйте, по жалобам плхоже на гастрит, фгдс следует сделсть обязательно( можно сделсть под седацией), так же необходим очный осмотр терапевта или гастроэнтеролога. Вам необходимо диета - исключить все жирное , копченое, соленое, острое, жареное, крепаий чай и кофе, газировку, можно пищу приготовленую на пару или в отварном виде, обязательно каши ( геркулес ), кисель. Питаться следует 5-6 раз в день небольшими порциями. Начать прием - лансопразол ( ланцид) 30 мг по 1 кап утром перед едой 4 нед - тримедат 200 мг по 1 таб за 20 мин до еды 4 нед - мезим по 1 таб 3 раза в день во время еды 4 нед. - пр повышенном газооброзовании эепумизан по 2 кап 3 раза в сутки 10 дней
Добрый день! Хочу восстановить ЖКТ. Подскажите, какие анализы сдать и к кому врачу пойти по следующей симптоматики : часто жидкий стул, метеоризм, дряблая кожа (целлюлит), при том, что я постоянно занимаюсь спортом и худая, плохой сон, вялое состояние, быстрая утомляемость,...
Здравствуйте, Юлия Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Согласно симптомам заболевания, можно предположить синдром избыточного бактериального роста в кишечнике, нарушение функции панкреатобилиарной системы. С целью дообследования рекомендуют выполнить: Клинический анализ крови, биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин, ЩФ, амилаза, ГГТП, глюкоза), копрограмма, УЗИ брюшной полости, водородный дыхательный тест на СИБР. По результатам анализов обратиться к терапевту/гастроэнтерологу..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после родов.
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я родила 7 месяцев назад. И у меня вес растёт и не спадает. Хотя я питаюсь 3 раз в день утром кофе и как положено, сладкое вообще не ем мучное тоже не ем. Вес растёт в ногах и руках тяжесть, руки немеют к вечеру. Раздражительность бывает...
Здравствуйте, Елена, грудью кормите? Нужно сдать Оак, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, креатинин, мочевина, общ белок, глюкоза, липидограмма) гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св), ферритин, половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, пролактин, Лютеинизирующий гормон, тестостерон) лептин, Инсулин. Какой у вас рост и вес? Возраст?
Нужна ли диета кормящей матери?
19 ответовДобрый день Ребенку 1 месяц. Уже недели 2-3 на щеках появилась сыпь, также неделю назад желтые корочки на ушах На осмотре у врача в месяц сказали исключить мне сладкое, мучное, цитрус. Цитрусы и шоколад я не ем, ем сладкое умеренно. Действительно ли необходима диета? Я...
Здравствуйте, Анастасия! Есть ли возможность прикрепить фотографии беспокоящих высыпаний? Диета кормящей женщины до сих пор остается очень наболевшей проблемой. По всем современным рекомендациям диета для кормящей НЕ нужна. Жизнь мамы итак заметно меняется после родов, а её ещё и умудряются лишать базовых потребностей в сбалансированном и разнообразном питании, с обязательным включением в рацион фруктов и овощей. Цвет продуктов никак не повлияет на грудное молоко, и сахар в составе тоже. Понятное дело, что кушать рекомендуется всё в меру (не ящик клубники и целый торт за раз, условно). Грудное молоко берется не из желудка! То есть, если мама съела цитрус или шоколад, то в грудном молоке этого не будет. Это сложная физиология, но грудное молоко образуется из компонентов крови. Есть лишь несколько исключений. В грудное молоко могут пойти молекулы белка коровьего молока, что способно вызывать у детей аллергию к белкам коровьего молока. Но тогда обязательно будет целый комплекс симптомов и, поверьте, это состояние встречаем намного реже, чем его пытаются подозревать поголовно у деток. Также в грудное молоко проникает алкоголь и некоторые лекарства (поэтому необходимо читать инструкции по применению и мониторить сайт е-лактанция). Остались ли у Вас ещё какие-то вопросы по этому поводу?
О разнообразии в питании
5 ответовДобрый день У нас с женой спор относительно питания детей. Ее позиция - людей с ограниченным разнообразием пищи (по предпочтению) 50%, моя - ничтожно мала. Под скудностью разнообразия рациона я имею ввиду: котлетку и картошку ем, а кабачок или баклажан уже нет. Огурец ем, а...
Добрый вечер. пищевые предпочтения у ребенка ещё не сформированы, не переживайте. И предлагайте ( не заставляйте !) овощи, не идите на поводу у ребенка. Вкусы поменяются, увидите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язык в пятнах
8 ответовЗдравствуйте! Стоит диагноз ГЭРБ, раньше еще был тонзиллит сильный, сейчас не ем сахар 2 года тонзиллита больше нет. ( во время беременности был диагноз ГСД) . Может ли быть такой язык так как ем молочные продукты? Язык становится хуже, если много ношу ребенка на руках....
Здравствуйте! Подобное фото может соответствовать так называемому десквамативному глосситу (географический) язык, который характеризуется более быстрым слущиванием одних участков эпителия, над другими. Причины глоссита остаются до сих пор не известными, а современная гастроэнтерология отрицает связь проблем языка и органов ЖКТ. Обычно в таких случаях рекомендуют исключить ряд проблем ротовой полости, соответственно рекомендуют посетить профильного доктора стоматолога и оториноларинголога, возможно взять мазки с языка на предмет грибковой инфекции. Так же важно профилактировать подобный вид глоссита, путем исключения из рациона кислой и острой пищи, алкоголя, курения и поддерживать нормальный психо эмоциональный фон. На практике не редко видим, люди тревожного типа личности или люди находящиеся в состоянии длительного стресса, чаще других имеют проблемы языка. А для оценки работы верхнего отдела ЖКТ обычно рекомендуют выполнить ФГДС, УЗИ ОБП и биохимию крови развёрнутую (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ). Будьте здоровы!
Аллергия или акне у новорожденного
10 ответовНам месяц, неделю назад появились прыщики, сначала на лице потом голове и шее и пару дней назад на груди , на приеме сказали что аллергия и нужно убрать из пищи продукты которые вызывают аллергию (ем я гречку , курицу, творог очень редко , печенье овсяное готовлю сама сладкое...
Здравствуйте. Это акне новорождённых или цветение, физиологический процесс на гормональном фоне, проходит самостоятельно к 3-4 месяцам, ни какого лечения не требует. Это не аллергия не волнуйтесь .
Можно ли так питаться?
2 ответаХочу похудеть, начала следить за питанием, не ем мучное, сладкое, ем много овощей, отказываюсь от гарнира на ужин, пью много воды и взвешиваю привычные порции. Поняла, что питаюсь на 1000-1200 калорий в день. Это мало? Какое кбжу должно быть? Рост 170, начальный вес 71,...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Держится вес
1 ответЗдравствуйте,у меня такая проблема я ем нормально 3 раза в день,но в весе я не прибавляю.Почему вес держится на одном уровне если ем не мало?Хотелось бы прибавить в весе чтобы чтобы был нормальный вес к моему росту.Что посоветуете делать?На данный момен я вешу 60 килограм мой...
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Вероятно првышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при увеличении физических нагрузок и количества белка в рационе, до 1,5 гр на кг массы тела. Можно спортивные белковые коктели.