Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Добрый день! Подскажите пожалуйста,у ребенка пришел положительный результат по ковиду. Из симптомов только сопли и немного кашель. Привез из санатория, можно ли посещать занятия по бассейну ? С санатория с 3.04 сидим ответ по положительному решению пришел 12.04
Здравствуйте. Когда делали тест?
Активный ребенок
3 ответаДобрый день. Сыну 7 лет. Активный ребёнок, плаксив при неудачах, не умеет принимать поражения, не усидчив, внимание часто рассеянно, есть проблемы с речью. Посещает занятия с логопедом. Логопед посоветовала обратиться к неврологу с проблемой в процессе возбуждения-торможения.
Здравствуйте! Оксана, данная ситуация требует терпения и понимания. Слезы/плаксивость могут указывать на тревожность или трудности в адаптации ребёнка. Важно создать безопасную атмосферу, где он будет комфортно и уверенно. Спрашивайте, что именно его пугает или расстраивает. Это поможет ему понять свои эмоции и научиться их выражать. Конечно, в таких случаях необходимо дополнение детского психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос логопеду
1 ответмуж после 2 инсульта. Лечился в Госпитале им Самарина с 31.11. 2016. Выписывают 11.01. Рекомендованы занятия с логопедом. Где мы можем получить такую медицинскую помощь? Кто помогает людям после инсульта восстанавливать речь? Муж прописан Ульянова 6 в Дзержинске
Уточните в поликлинике по месту жительства.
Симптомы эндокринных расстройств
7 ответовБеспокоит выпадение волос на голове,и рост волос на лице,воспаления на спине ,груди и лице общая усталость,недомогание. Так же вес стоит на месте при соблюдении правильного питания и занятия в тренажерном зале. Какие анализы необходимо сдать?
Здравствуйте. Кровь на ферритин, витамин Д. ТТГ, св.Т4, общий тестостерон, ГСПГ, индекс активных андрогенов, АЛТ, АСТ, билирубин общий, липидограмма, глюкоза Гликированный гемоглобин.
Кровь после секса
2 ответаПосле двух недель после месячных,после занятия сексом идет кровь.На протяжении недели.Последний раз в конце секса было больно.Живот вроде болит,но не понятная боль.Вроде и не болит!Сейчас третий день когда более обильно выделяется кровь.И появляются сгустки крови..
Добрый день. Обратитесь к гинекологу на очный приём. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в селезенке
10 ответовдобрый день. Уже много лет имею кисту в селезенке. Ежегодное узи роста не показывает. Диаметр кисты примерно 3 см. Подскажите пожалуйста, может ли киста лопнуть от кашля или чихания, занятия фитнесом( в т.ч. упражнения на пресс, без доп.веса)?
Здравствуйте. Можете сказать в каком месте селезенки расположена киста? Под капсулой, в толще ткани, в воротах селезенки? Спасибо.
Здравствуйте побаливает сердце
51 ответСердце 3 дня держит и днёми ночью,будто сдавлено слегка повышен холестерин, узи сердца и кардиограмма все в порядке. Не курю ,при занятия спортом не болит ,из родителей вроде никто не имел проблем. Кардиолог посоветовал обратиться к Неврологу.
По назначению кардиолога или терапевта, можно проконсультироваться.
Беспокоит
5 ответовЗдравствуйте, замечаю при дефекации выделение крови из заднего прохода. Также периодами бывает сильный зуд ануса. С чем это может быть связано? возможны ли занятия анальным сексом при такой проблеме? Опыта такого не было, просто хотела попробовать в будущем.
Здравс вуйте! Кровь - это всегда грозный симптом, требующий самого пристального внимания. Кровь- это всегда очень и очень серьезно- симптом многиз грозных и и требующих лечения заболеваний - начиная от анальной трещины и геморроя и заканнивая ящвенным колитом , полипом и опухолью кишечника Плюс анемия Вам необходимо записаться на прием к проктологу и пройти полную диагностику и соответствующее лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рез-ты узи: хрящи головки бедренной кости неравномерно истончены справа до 2.0 мм, слева до 2.2 мм. Болей нет. Можно ли прожолжить занятия бегом и трен.зал? Возможно ли без операции увеличить сустав или хотя бы прекратить дегегеративн изменения?
Здравствуйте. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики применяется редко. В суставе в основном повреждаются связки, губа вертлужной впадины, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование, если есть боли. Можно ли прожолжить занятия бегом и трен.зал? Если ориентироваться на УЗИ, то не рекомендуют прыжки, приседания, бег и нагрузки по оси нижних конечностей. Идеально плавание, можно велосипед. Возможно ли без операции увеличить сустав или хотя бы прекратить дегегеративн изменения? Артроз - это необратимые изменения. Увеличить ширину суставной щели или нарастить суставной хрящ нет возможности. Нет возможности это сделать консервативно и при помощи операции то же не возможно. Доказанной эффективностью для профилактики прогресса артроза обладает терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год. Она предусматривает: - Хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра МСМ + Картифлекс. - Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 3 мес. - Артрокер 4 мес. Это лёгкий НПВС, который не влияет на желудок. - СаД3 в профилактических дозах. - ЛФК постоянно. Так же применяют массаж, грязи, физиопроцедуры и не перегружают суставы. Больше ничего не нужно. Удачи.