ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ°. Π― ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ?
Π Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° 10 -15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΄....

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Β«ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» (Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ) Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Π½ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ
https://m.dzen.ru/a/aO0TZaPEOFaq-6aO
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ 3Π³ΠΎΠ΄Π°,Π½Π°ΠΌ Π² 5ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2Ρ
Π³Π»Π°Π·,Π½ΠΎ 1 Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π»,Π»Π΅ΡΠΌ Π³Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ .Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ,ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ,Π½Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 3Ρ
Π»Π΅Ρ,ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3.ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΠ‘Π? Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ΄ Π² ΡΡΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½Π»ΠΉ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ.
(Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π΅Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°?
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°. Π‘Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΡ Π² ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡ
Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π¦Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ (ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ, ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ) Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 1 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ , ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΎΡΡ (Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ) Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π° ΡΡ
ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π·ΡΠ΄ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° , ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΎΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ , Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π» Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ (ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π», ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ»Π°Π½.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ, ΡΡΠ³, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π€Π‘Π, ΠΠ, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ², Π΄ΠΈΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π³ΡΠΏΠ³.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
La Roche-Posay EFFACLAR GEL ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΊΠ»Π°Ρ Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»Ρ ΠΡΡΠ΅Π·Π΅Π» 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 6ΠΌΠ΅Ρ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΠΊΠ½Π΅ΠΊΡΡΠ°Π½ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΡΡ
Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡ
Π΅ΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠ° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ, Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡ
Π΅ Π½Π΅ΡΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ? Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°?
ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠΏΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΡΡ
, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
(ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ). Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΡ
. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½,...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ² Π Π΅Π°ΠΌΠ±Π΅ΡΠΈΠ½ 5ΡΠ°Π·.
ΠΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ 10 %-5ΠΌΠ» Π²ΠΌ 7Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π» 400ΠΌΠ³ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 14Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡ Π, ΠΊΠ°ΠΏ ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 4 ΠΊΠ°ΠΏ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π½Π° 6ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 14Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π»Ρ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ, ΡΡΠ³, ΡΡΠ±, ΡΡ, Π°ΡΠ»ΠΎ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ . ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ , Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ , ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½Π°, Π³ΡΡΠ±Π΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π° Π»Π±Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ . ΠΠ° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ....

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π΅ΠΌ 2-ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ². Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Ρ
Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ). Π£ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ±Π° Π² ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π±Π΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°? Π§ΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ( ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΎΠ½Π³Ρ
ΠΎΠ»Π΄). ΠΠ· ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ²Π΅ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ²Π΅ΡΠΌΠ΅ΠΊ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
( Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ