Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как удержать вес
3 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет. 1 год назад весил 90 за два месяца сбросил до 78, правилтно питание и спорт каждый день, смог поддерживать вес в течении 3х мес, потом снова набрал до 90. Спортом уже не могу знаиматся занят и решил начать курить когда голоден) сработало я просто...
Здравствуйте,сдайте половые гормоны. УЗИ щитовидной железы и гормоны
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, рост 165, вес скачет от 47.5 до 49.0. Есть муж и маленький ребёнок. Хочу набрать вес прибегая к медикаментозному вмешательству, предварительно проконсультировавшись со специалистом, потому что никакие другие способы набрать вес не помогают....
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (при весе 47.5) составляет 17.5 кг/м2, что соответствует дефициту массы тела. У молодой девушки в первую очередь это может привести к проблемам с циклом и зачатием. Но так как у вас есть ребенок, скорее всего вы здоровы, и просто по причине конституции, генетики имеете хрупкое телосложение. Если вы всю жизнь были в таком телосложении, со стороны эндокринологии не нужно обследоваться. Я бы порекомендовала вам заниматься силовыми тренировками (не кардио) и стремиться достичь профицита калорий, но не за счет быстрых углеводов (сладкого), а сбалансированно по жирам, белкам, сложным углеводам, есть 5-6 раз в день. Можно прибегнуть к помощи диетолога для составления диеты. Тогда вес будет расти за счет мышечной массы.
Щитовидная железа
1 ответРезкое снижение веса ТТГ 16.73 выписали л-тироксин 50 Т3 4.96 Т4 10.49 Очень хочется набрать вес Рост 158 Вес 43 Всегда был 55-60 вес Плохое самочувствие,слабость,нет аппетита И ужасно шелушится кожа лица Лезут волосы Все это началось до беременности за всю беременность...
Дарья, здравствуйте. Принимайте назначенный л-тироксин. ТТГ сдайте через 3 месяца после начала приема препарата, чтобы понять - достаточно этой дозы или нужно больше или, наоборот, меньше. Исключите надпочечниковую недостаточность, для этого сдайте анализ на кортизол утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собираюсь набрать больше веса, не знаю, сколько нужно есть ккалорий с моим ростом 150см, возраст полных 16. В семье ген.заболеваний нет. Правильно ли будет есть много углеводов? Что поможет набрать вес?
Здравствуйте, много углеводов не нужно, иначе качество тела будет не очень качественное. При наборе веса лучше делать акцент на белки, жиры. Углеводы в обычном режиме. Так же силовые упражнения. Они способствуют набору мышечной массы.
Здравствуйте. У меня такая проблема. В течение года стул был не стабильный, то запор то кашецеобразный, цвет стула был обычный. Были переодически боли в животе как при растройстве, реже боли опоясывающие, но не сильные. Потом почти всегда стул стал темно-желтого цвета, либо...
На здоровье ! Всего Вам доброго!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что делать , дочке 2 года и 3 Месяца , весит сейчас 11,800 ,несколько дней назад была температура 39 , за время болезни скинула , была 12,250 , как теперь набрать вес , итак плохо набирает , плохой аппетит , плюс запоры , сидим на форлаксе...
Здравствуйте. Запоры имеют прямую связь с дефицитом железа (низкий ферритин), поэтому без железа не решится ни проблема с запорами, ни с аппетитом и весом. Препараты железа подбираются таким образом, чтобы не было запоров, поэтому рекомендуют обычно подбирать такие препараты как Тотема из рассчета 2мг/кг веса в течение 3х месяцев. Форлакс принимается через два часа после препаратов железа, так же в течение 3х месяцев (курс), минимально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Мой рост чуть не соответствует моему весу. Рост 162, а вес 50 кг. Тяжело набираю вес, раньше весила 46, еле набрала до 53, потом само скинулось. Подскажите, как можно набрать потерявшие 3 кг?
Алина, здравствуйте! Для того чтобы набрать вес необходимо чтобы каллораж употребляемой пищи был больше чем каллораж, который вы затрачиваете в течение дня, идеальная формула БЖУ 1:1:4, можно есть больше углеводов.Также необходимо сдать общий анализ крови, определить уровень ферритина, витамина д , если есть недостатки, то восполнить их
Первые месячные
1 ответЗдравствуйте, девочке 13 лет (скоро будет 14) месячных нету, рост 166 вес 40, вес очень стараемся набрать но не получается, у всех девочек в классе уже начались месячные, как понять когда начнутся первые месячные?
Здравствуйте! А грудные железы у девочки растут? Если есть вторичные половые признаки, ждать до 15 лет, а потом уже обратиться к специалисту
Здравствуйте! У меня 4 вопроса: 1.надо ли лечить аденомиоз, если месячные регулярные после родов, на узи только признаки аденомиоза, были слегка мажущие веделения до месячных после родов, но прекратились полгода назад, месячные активны 3 дня, дальше 2 дня "затухают". 2. Можно...
Здравствуйте, Елена. По УЗИ аденомиоз можно только заподозрить, окончательный диагноз поставить нельзя. Если нет болей во время менструации, менструации не обильные, аденомиоз можно не лечить. И спокойно дожить до климакса. УЗИ при отсутствии жалоб делать 1 раз в год. Если есть действительно эндометриоз, то даже приём ВИЗАННЫ вряд ли излечит его окончательно. МИРЕНА набор веса как правило не даёт. Метформин ( глюкофаж) является одним из методов лечения СПКЯ. На фоне приёма Метформина снижается инсулинрезистентность, снижаются мужские половые гормоны, циклы становятся овуляторными. Если всё устраивает, проявлений аденомиоза нет, контрацепции не нужна, оставляйте всё как есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как скинуть вес
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать, почти ничего не ем, а вес не уходит, наоборот только прибавляется. Веду счет калориям,пью по 2 литра воды, отказалась от сахара и соли,от мучного,мяса
Здравствуйте. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые. Подключите физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Кушайте небольшими порциями, 4 р в день, в одно и тоже время. Добавьте сеансы лимфодренажного массажа.