Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самочувствие
39 ответовДобрый день. В течении недели уже беспокоит - боли в грудной клетке - как бы это было не сердце. При выгибании болит везде в груди. И бывает раз через раз как бы нехватает дыхание. Это сердце?
Здравствуйте Необходимо выполнить ЭКГ. И консультация терапевта Если патологии не будет. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый День , меня зовут Елена 32 года , беременности и абборта не было , сейчас с мужем хотим забеременеть , при попадании семенной жидкости в меня ,только в дни овуляции в течении 30 минут появляется упадок сил , рассеянность, затуманненость и давление в голове , никаких...
Да, бывает.
Плохое самочувствие, стресс
47 ответовЗдравствуйте. Последние 3 недели переживала сильный стресс, нервничала, плакала, плохо спала, так как у отца случился инсульт, на днях он скончался. Несколько дней назад у меня появились боли в грудной клетке, будто хватает сердце, и ощущение давления. Сделала экг и узи...
Добрый вечер! Вы переживаете сейчас сильный психоэмоциональный стресс. Совершенно понятно, что Ваше самочувствие такое из-за этого. Неприятные ощущения стойкие, потому что это тревога. А это признак тревожного расстройства. Не бойтесь принимать АД. Сейчас это очень нужно. Атаракс 1/2 т. не поможет, этого мало.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
8 ответовСдала анализы на основные показатели усталости и стресса. Хочу получить рекомендации
Здравствуйте. . Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 19 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного - насыщение трансферрина снижено. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер и усилить гемодиету. Принимать до показателя ферритина равного весу тела. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара, есть без лактозы. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа.: нужно ежедневное поступление гемового железа. Недостаточно витамина Д: в таких случаях рeкoмeндуют Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу ,авокадо. Принимаем минимум до показателя 30, в идеале – до цифры равной весу тела. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Депрессия
1 ответКак улучшить эмоциональное состояние,здоровье.Поостыпаться без усталости и тревоги.Научиться видеть себя
Здравствуйте. Информации слишком мало, чтобы дать какие-то развёрнутые рекомендации. Иногда не все проявления тревоги, усталости надо психологизировать. Может быть, есть смысл начать с терапевта, сдать анализы, посмотреть дефициты. К неврологу дойти, к эндокринологу. Обследоваться у врачей. Эмоциональное здоровье оно ведь во многом и от здоровья физического зависит. Вот если окажется, что вы соматически здоровы, то тогда можно и к психологу обратиться, поразмышлять над вашими тревогами, поисками себя.
Здравствуйте! У двадцатилетней девушки такая проблема: на протяжении недели сильная слабость, сонливость, растерянность, не может учиться, к тому же ещё дольше страдает от субфебрильной температуры. Сдавала кровь на анализы: СОЭ = 20, креатинин = 50 (при норме от 53 до 115)...
нет, это не признак онкологии, а признак дефицита железа в депо в тканях организма. Имеет смысл еще раз сдать на ферритин. Но ясно одно, повышать его нужно приемом железа, рекомендации расписала. Даже при нормальном уровне гемоглобина бывает железодефицит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и хочется спать, горло болело вчера сейчас нормально не болит, но самочувствие странное
2 ответаБолело горло два дня назад, в данный момент слабость, хочется спать, небо желтое и видны красивые вены будто, само горло уже не болит, но самочувствие не понятное, сонливое
Здравствуйте. Не исключено , что у вас признаки интоксикации на фоне инфекции. Пока видимо организм справляется. Я бы рекомендовала сдать общий анализ крови . Обильное питье , чаще проветривайте помещение , если хочется спать , нужно отдыхать , чтобы организм мог справиться .
Мне 21 год, девушка, вес 54 кг, рост 173 Сдавала анализы около года назад, узнала что показатель ферритина 15, около двух месяцев назад опять сдала показатель был уже 7, до этого пила железо, в разных видах, но видимо они не помогли, в конечном итоге узнала что у меня...
2 недели - очень маленький промежуток, чтобы оценить динамику, обычно рекомендуют минимум 3-4 недели для ее оценки.
Плохое самочувствие у йорка
41 ответДобрый день. Где то 24-26 марта йорк выгрыз круглую дыру в пеленке диаметром примерно 5 см, наполнитель (вату) скорее всего съел. Со вчерашнего дня (30.03) у него вялое самочувствие, все время только лежит, прячется под кровать, на раздражители (дверной звонок и домофон) не...
Да, температура упала скорее из-за гипогликемии. А собаку разве принудительно не кормят? Там не обязательно инородка, может быть спайка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие после секса
5 ответовЗдравствуйте, парень 25 лет. 1-2 года как замечаю плохое самочувствие после секса, если днем то в течении 3-4 часов вяло себя чувствую, но потом отпускает и все хорошо. Если допустим половой акт был за 2-3 часа до сна, то на следующий день просто убитое состояние как будто...
Максим, добрый день. На дефицитные состояния проверьтесь. 1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 40- нужны будут препараты железа даже при нормальном уровне гемоглобина. 2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию); 3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы - гипотиреоз исключить 4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут) 5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.