Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па , страх шизофрении
9 ответовВчера накрыла па на фоне страх сойти сума , страха заболеть шизофренией . Это является моим главным страхом , тем более что я человек крайне впечатлительный и опыт общения с человеком болеющим этой болезнью уже был . Был на приеме у психиатра , поставил диагноз па , назначил...
Здравствуйте Шансы заболеть шизофренией на фоне панического расстройства очень малы, практически нулевые. Более того, обычно пациентам, страдающим шизофренией, не присущи переживания по этому поводу. Вам нужно поработать с психотерапевт- это очень улучшит ваше состояние.
Страх потерять любимых
4 ответаВ 2017 году обнаружила брата мертвым. Умер во сне. Жил с родителями (они были на даче) перестал выходить на связь, на след день поехала проверить его. Оказалась одна с трупом в квартире без помощи. С тех пор мучало чувство вины, а затем появился патологический страх потери...
Здравствуйте Юлия! Вы пишите о спонтанных мыслях, которые вызывают у вас страх. Казалось бы, всего на всего, какие-то мысли, но иногда иррациональное мышление приводит не только к нарушениям психоэмоциональной сферы, но и является причиной соматических заболеваний. В вашем случае эти мысли стали причиной бессонницы. Для нормализации вашего мышления и удаления патологического страх рекомендуется коррекция вашего мышления методами когнитивно – поведенческой терапии. Пройдя курс такой психотерапии, вы научитесь работать со своими негативными убеждениями, постепенно избавляясь от тревожащих вас мыслей и восстановите нормальный образ восприятия окружающего мира.
Головокружение, страх, злость
20 ответовМесяц назад случилась сильная атака, страх, озноб, давление 150 на 100 (обычно 120 на 80). На следующий день пошла к терапевту, она сказала паническая атака, пей афобазол и глицин. ПА случались раз в неделю далее. Но уже слабее. Но меня мучает тревога внутри. очень кружится...
Здравствуйте! Я согласна с вашим неврологом, что пока есть смысл пройти диагностику у психиатра , чтобы понять, нужны ли таблетки. Ваше состояние отлично корректируется у психотерапевта на психотерапии или у психолога КПТ. Скажите , как справляетесь с ПА? Это не опасное состояние , его важно научиться проживать , а не бояться. В момент ПА важно хорошо дышать , лучше через трубочку , съесть конфету , чтобы поднять сахар в крови, открыть окно и быть на свежем воздухе. Так же важно работать над вашим мышлением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Жена страдает ОКР, понятно, что вопрос немного не по адресу. Но, если можно, подскажите! Страх подхватить туберкулез. Ездила к дочке в больницу-на проходной охранник с татуировкой, который брал в руки ее паспорт и соответственно, после этого она касалась всей...
Здравствуйте. Туберкулезная палочка действительно очень выносливая и может пережить многие факторы окружающей среды. Однако при этом она не является высокозаразным микроорганизмом. Для заражения необходим длительный контакт с больным туберкулезом, например проживать с больным человеком в одной квартире.
Панический страх смерти
6 ответовДобрый вечер. Мне 33 года,прошло 1,5 года после родов Последнее время мучают мысли ужасные. Возникает сильный страх смерти своих и родителей, при одной мысли в груди сжимается. Очень сильно боюсь умереть ,и боюсь потерять родителей,хочется плакать и тоска берет когда осознаю...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Страх высоты, акрофобия, сильный страх высоты, высота
Здравствуйте. Страх высоты это противопоказание к работе на высоте. Убрать этот страх может транквилизатор, но тогда большой риск упасть с высоты , так как транквилизаторы быстрого действия снижают концентрацию внимания , с ними на высоте не работают. Тут два варианта. Либо поговорить с руководством о том, чтобы на высоту залез кто-нибудь другой. Либо применить методики психотерапии. Дыхательная методика: вдох на 4 счета , выдох на 8, пауза 4. (То есть про себя медленно считаете и вот так дышите). Через 5-10 дыхательных циклов тревога снижается. Методика с глазами: закрыть глаза и слегка надавливать на веки кончиками пальцев. От этого рефлекторно снижается тревога Эти методики применяют до подъема на высоту До подъема мысленно проиграть в голове сценарий, "фильм", как Вы успешно поднимаетесь, выполняете работу и спокойно спускаетесь Во время подъема не держаться за текущий момент, не погружаться в переживания , а держать в голове конечный результат, как Вы спустились и все благополучно. Если подъем реально опасен и идет без страховки , то стоит задуматься о целесообразности такой работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, навязчивые мысли
6 ответовДоброго дня. В 2022м году был поставлен диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Мучила тревога, ком в горле, сильные головные боли, было трудно сосредотачиваться на рабочих моментах, в голове постоянно все обдумывала в негативном ключе. После одного случая (увидела...
Минимум 1 год
Год назад резко в спокойном состоянии лежа поднялось давление я резко вскочила было очень плохо была паника страх очень сильный думала умираю вызвала скорую приехали померили давление было 150 на 100 пульс 100 всю Трясло было холодно сделали укол но через два часа мне опять...
Здравствуйте. Паническое и тревожное расстройство лечится медикаментозно и психотерапевтически. Вам следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии и/или только доя психотерапии( зависит от вашей готовности и ответа на психотерапию).
Страх сойти с ума
4 ответаДобрый день, если вкратце, с детства ,, спасалась от беды,, дотрагиванием до предметов определенное количество раз. После 1 родов начались панические атаки, после 4 родов вообще не могла подняться с кровати 3 месяца, в руках и ногах слабость, еле доходила до крана попить...
Здравствуйте! То что вы описываете действительно похоже на тревожно-депрессивную симптоматику. Вам нужно обратиться к психиатру очно, у вас есть варианты это сделать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх или что это
19 ответовЗдравствуйте!подскажите,что делать.познакомилась с мужчиной на работе,переписывались два месяца по общению в переписке и на работе все замечательно.сейчас стали встречаться у него дома оставалась первый раз ничего не было в сексуальном плане,на второй раз,третий раз пытались...
Полина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, Вы пишите, что между вами в плане общения все хорошо. Проблема в чем? Вы не готовы к интиму? Или парень не активно ухаживает? В чем это заключается - раскройте немного, чтобы можно было помочь конкретно в вашем вопросе)