Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уточнение результатов СМАД
10 ответовДоброго времени суток. Мне 31 год, был поставлен диагноз АГ1, после разового приема кардиолога. Им выписан бетаблокатор, ( беталок ЗОК), также мною было сделано узи сердца ( всё впорядке), холтер (всё впорядке), узи сосудов шеи и головы, с занижением скорости кровотока в...
По дневнику АД, АД практически в пределах нормы, то есть после нагрузки АД достаточно быстро приходит в норму, это хорошо. Так что можно попробовать принимать 20 мг вальсакора, возможно хватит этой дозировки, контролируйте АД. Но принимать препарат обязательно нужно, так как по УЗИ есть начальные признаки гипертрофии ЛЖ и нарушение расслабления левого желудочка (диастолическая дисфункция) - это следствие гипертонии. Вы часто болели или болеете ангинами (хр. тонзиллит)? Принимаете высокие дозы витамина Д? По УЗИ кальциноз аорты, что очень странно в Вашем возрасте. И фиброз митрального клапана - он возникает на фоне частых инфекций, воспалительных заболеваний.
Снижение пульса
50 ответовЗдравствуйте! 2 дня назад я случайно заметила, что мой пульс стал ниже. Сначала заметила, что ниже стал ночью 53-58 ударов в минуту, хотя раньше ниже 60 никогда не снижался и держался ближе к 70. Потом обратила внимание, что он не только во сне стал ниже, но и в течении дня,...
Здравствуйте. 1. В состоянии покоя и во время сна пульс может снижаться до указанных вами цифр, это норма. 2. Часы могут обманывать. Не нужно на них полагаться, это не профессиональная медицинская техника. 3. Холтер повторять не нужно, показаний нет. Измерения часами прекращать, а то так и до невроза недалеко.
Разочарование и обида на мужа
11 ответовПозавчера произошел спор между мной и мужем. Ему в мессенджер написал школьный друг" как дела?" и прислал своё селфи из машины скорой помощи, его машина сбила, перелом ноги. Попросил забрать из больницы, когда выпишут и привезти вещи. Муж тут же заверил, что поможет. После...
Анна, если он постоянно себя так ведет и Вы испытываете странное чувство- негатив. вину, предательство- то скорее всего он действительно использует манипуляции(может и не осознанно)- как с этим справляться- не реагировать на них. да звучит странно- но именно этого манипулятор и добивается) Чтобы вы оправдывались. отстаивали свои позиции и тд. вы уже то же втянуты в эту его игру- и тут , если с ним жить и снизить уровень своих эмоций- это точно не просто- надо понять. что сейчас именно вы можете сами себя от этого оградить- перестать на него реагировать(сменить стратегию). Конечно вам и не надо становиться такой - зачем! Вы не должны менять себя и свои принципы. А вот отношение к его такому поведению- можно вы уже знаете что сказав ему о чувствах- получите взаимный возврат да еще и обвинение. Отсюда вывод. что хотим получить- понять обычные прямые слова - не получится, значит не реагировать и делать так как вам важно и лучше- только через действие он поймет последствия своих поступков. Конечно, вы родной человек, его супруга. которая столько лет с ним- естественно вам обидно. что он бросается по одному звонку "другу" который им и не является. Но значит тут надо (как бы ни было трудно) принять то, что он где то очень слаб- раз ведется на такие действия- и когда вы ему говорили про чувства и что для вас это будет сильная обида- он опять пошел в защиту- выставив Вас "виноватой"- а на самом деле - так прикрывает свою слабость. Но тут история - понимания и слышания с его стороны не простая- тут надо открывать его "страхи". А Вам сейчас - да, своим отношением и действием дать ему знать- что примирение с его стороны это хорошо,но это не значит - все забыть - а значит начать к вам относиться внимательнее и бережнее, и слышать то о чем Вы ему пытаетесь донести.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я столкнулась с непонятным для меня состоянием и не понимаю, как можно из него выбраться, очень сложно взять себя в руки. Подобное возникает эпизодично, уже не в первый раз. Касаемо последнего подобного случая, который тревожит по сей день. После хорошо...
Татьяна, здравствуйте! «Мне кажется, что моя проблема связана с тем, что у меня нет как таковой цели для заработка и острой нужды» Это может быть правдой. Наш мозг любит идти по пути наименее энергозатратного и говорит «Зачем ходить на учебу, если можно не ходить, и все равно хорошо сдавать сессии. Зачем ходить на работу, если деньги не нужны». И тут – Вы тоже правы, сказав про цель. Но цель ходить на работу не обязательно может быть – деньги прямо сейчас. Это может быть Ваша самореализация, нарабатывание опыта, удовлетворение карьерных амбиций, общение с коллегами- но тогда нужно определиться, на какую работу Вы бы ходили с интересом, возможно, стоит посмотреть другие вакансии? Планируете ли работать по специальности, которую получаете в институте, интересна ли Вам эта сфера? Если да – то целью может быть участие в каких-то студенческих научных обществах, конференциях, чтобы после выпуска иметь бОльше знаний и компетенций, чем другие, что даст возможность устроиться на более престижную работу. Если нет, и образование «для галочки» - тогда вопросы в целом – « А чего я хочу в жизни?» Определиться со своими ценностями и целями. Ради чего каждый день вставать и куда-то идти. Может, Вы будете счастливы выйдя замуж и посвятив себя семье – почему бы и нет.
Дочка 2.4 года жалуется на боли
5 ответовЗдравствуйте. Где-то в начале месяца дочка пару раз сказала, что у нее болит пися. Я сдала мочу ей (13.05 там где лейкоциты 6 и есть лейкоцитарная эстераза). Потом она вроде перестала про это говорить. В поликлинике мне рекомендовали через время повторно сдать анализ и если...
Здравствуйте. По анализу мочи лейкоциты повышены совсем незначительно. Вероятнее всего у девочки действительно лейкоциты в моче появляются из за раздражение в области наружных половых органов. Не исключаю, что раздражение это аллергического характера. Необходимо поделать сидячие ванночки с ромашкой в течение 3-5 дней. Также область наружных половых органов обрабатывайте хлоргексидином или мирамистином 2-3 раза в день на 5 дней. Зодак продолжайте до 5-7 дней. Обязательно больше поить ребёнка водой между кормлениями равномерно в течение дня в объёме 30-40 мл на кг. После каждого акта дефекации подмывайте проточной водой по направлению спереди назад. Если ребёнок ещё в памперсах то старайтесь чаще оставлять без памперса, устраивайте воздушные ванны. С учётом того, что есть расстройство стула необходимо давать пробиотики ( баксет-бэби, максилак-бэби) 1 раз в день на 10-14 дней. Диету придерживаться безмолочную, пищу даем только в тушеном пареном вареном запеченном виде в течение 2 недель минимум. В перианальной области покраснений нет? Попу не чешет по ночам? Через неделю снова пересдайте общий анализ мочи утренней после подмывания среднюю порцию сразу в стерильную баночку.
Не могу избавиться от бессонницы
12 ответовДобрый день! Уже около месяца мучает бессонница, в последнее время все чаще: не каждый день, но дня 4-5 в неделю стабильно есть проблемы со сном - иногда не сплю совсем или засыпаю только под утро, сплю около 1 часа. Чаще сплю несколько часов - удается уснуть к 4 утра...
Здравствуйте!Бессоница обычно идёт в составе основного расстройства.В Вашем случае можно предположить тревожное расстройство. Даже если нет явных катастроф, хроническая тревожность и стресс на работе создают постоянное напряжение нервной системы.Ссора с мужем стала триггером, который спровоцировал бессоницу. Когда вы ложитесь в кровать и начинаете думать: А вдруг опять не усну?, мозг воспринимает кровать не как место отдыха, а как место борьбы и тревоги. Это классическая причина хронификации бессонницы. Физические рывки (гипнагогические подёргивания). Они часто возникают на фоне переутомления, стресса и недосыпа.Это не опасно, но очень неприятно и мешает расслабиться. Помимо медикаментозного лечения необходимо добавлять психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия Это "золотой стандарт" лечения тревожности,бессоницы. Если вы спите в среднем 4 часа (с 4 до 8 утра), то ложиться нужно в 00:00, а вставать строго в 8:00. Не ложиться днём. Как только сон станет стабильным, время в кровати можно постепенно увеличивать. Ложиться в кровать только тогда, когда реально хотите спать. Если не можете уснуть за 20–30 минут ,то вставайте, идите в другую комнату, занимайтесь чем-то спокойным при тусклом свете, пока не почувствуете сонливость тогда озвращайтесь ко сну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в преддверии влагалища.
28 ответовв конце декабря сменила работу на удалённую, весь рабочий день приходится сидеть за компьютером в неудобно положении, до этого сидячей работы не было. В начале января 2021 года появились симптомы цистита. Пролечилась антибиотиками. Но боли до конца не ушли. Подумала, что...
Здравствуйте. Если есть последние анализы, то прикрепите, пожалуйста! Психосоматику нужно рассматривать так же, особенно если Вы сами отмечаете стрессы. Сахар крови не проверяли? Синтетику, ежедневки часто носите?
Чем лечить такой ГЭРБ
19 ответовРезультаты и анализы прикрепил: Сдавал анализы, ФГДС, рентген желудка, МРТ шеи и грудного, КТ жкт, УЗИ жкт, дуплексное сканирование сосудов, посещал гастроэнтерологов, неврологов Жалобы: Соктября месяца, каждый рабочий день ( необязательно работать, можно просто сидеть в...
Картофель, яйца и морковь сами по себе не являются типичными триггерами для рефлюкса. Однако сочетание этих продуктов может вызывать индивидуальную реакцию. Проверьте, как вы реагируете на изменение компонентов вашего ужина. Если гречка приносит меньше неудобств, её можно предпочесть картофелю.
Ходила к врачу 3 июля потому что пошло ухудшение состояния, в прошлом году выписывали феварин и тофизопам пила 3-4 месяца антидепрессант и бросила потому что стало хорошо, спустя месяца два пошло ухудшение аппетита, появилась тревога но была кратковременная и проходила сама...
Здравствуйте, вы все делаете правильно, находитесь в процессе терапии, по этому результат обязательно будет, но необходимо время на подбор доз и адаптацию к препарату, к примеру на вашем ад улучшение обычно к 4-6 неделе от выхода на 100-150 мг( надо индивидуально дозу подбирать) и к этому сроку проходят побочные эффекты, до этого обычно облегчаем состояние такими анксиолитиками как атаракс, алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что выбрать?Чистую совесть или психическое здоровье? Добрый вечер.В сентябре уже отмечалась на этом сайте. Напомню свою историю,5 лет борюсь с депрессией.Диагноз - реккурентное депрессивное расстройство . С конца 2023 года прохожу лечение,с переменным успехом... Вот уже 8...
Здравствуйте! С вашим диагнозом ни в коем случае не должно быть никакой сверхурочной работы с таким жутким графиком. Помимо этого , одних препаратов недостаточно, очень важно проходить психотерапию. Поэтому вы не Свету подводите , а свое здоровье на такой работе , берегите себя , выбирайте себя и свое здоровье. Работа никуда не убежит , а ваше здоровье запросто.