Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шок от мужа
22 ответаЗдравствуйте. Мне 47 почти. Бабушка, мать и думала , что жена. Замужем 30 лет без малого. Муж проблемный ( зависимый, непонимающий и неадекватный как я теперь узнала) Зачем жила с ним и живу? Есть свои причины, весомые вторичные признаки, ОБЩЕЕ ЖИЛЬЕ, БЫТ. Любовь? Как -то...
Здравствуйте !Ваше сообщение передаёт глубокую боль и сложность ситуации, в которой вы оказались. Понимаю, как тяжело годами балансировать между чувством ответственности, бытовой зависимостью и эмоциональным истощением. Вы проявили огромную силу, сохраняя семью в таких условиях, и важно уважать причины, которые удерживают вас в этом браке — будь то забота о дочери, внучке или стремление сохранить жильё. Тревожит, что ваши границы и безопасность (включая гигиенические аспекты) систематически нарушаются. Возможно, стоит обсудить с юристом варианты защиты имущественных прав без немедленного развода — это может снизить чувство беспомощности. Также важно продумать план эмоциональной поддержки: группы для созависимых, индивидуальная терапия — чтобы восстанавливать опору в себе, а не в его поведении. Ревность, обида, отвращение — естественные реакции на предательство и нарушение доверия. Но ваше благополучие и душевный покой не должны быть жертвой его выбора. Даже в рамках совместного быта можно постепенно создавать личное пространство, где вы будете чувствовать себя в безопасности. Вы заслуживаете уважения и спокойствия — помните об этом, принимая решения. Хочу предложить вам начать с малого: выделите 10 минут в день только для себя — чай у окна, дыхательные практики, запись мыслей в блокнот. Это не изменит ситуацию мгновенно, но поможет сохранить силы. Вы имеете право на уважение — даже в рамках вынужденного брака.
Ощущение опьянения
20 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста. С января месяца бывают состояния непонятного головокружения. Или даже не головокружение, а чувства, что я выпила немного. Иду ровно, но если резко голову поверну кажется, что заносит. Потом проходит. Вот сегодня не...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление тревожного синдрома. Прикрепите описание МРТ
Сильная боль в ноге.
33 ответаДобрый день! Может быть кто-нибудь сможет понять, в чем дело. Моему папе 70 лет. Примерно в середине лета у него начала болеть нога. Боль гуляющая - то одна сторона бедра, то другая, то колено, то в паху. Боль очень сильная, иногда он не может ходить даже с тростью, иногда...
Обязательно взять направление в поликлинике по квоте ,вы имеете право на бесплатное направление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет, брак, ребёнок, свекровь
21 ответЗдравствуйте, все наяалось с того, что я знала на что иду, и согласилась, то есть, я приехала с другой страны на учебу в город, в универе познакомилась с мужем,он приехал на учебу с области, все это время мы встречались и жили вместе, в этот период была и армия, работа, он...
Здравствуйте. Я верно поняла, что вы продолжаете жить со свекровью?
Мне кажется у меня депрессия
2 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Лиля, мне 17 лет. Уже несколько лет меня беспокоит мое состояние. Я не чувствую себя счастливой. Изо дня в день чувствую ужасную апатию. Нет никакой мотивации что-либо делать. Постоянная усталость с самого начала дня. Из-за чувства лени сложно порой...
Здравствуйте Лиля! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваше состояние действительно может быть признаком депрессии, и важно отнестись к нему серьезно. То, что вы описываете, апатия, усталость, отсутствие мотивации, тревога о будущем, проблемы с общением, всё это типичные симптомы. Особенно важно, что вы осознаете изменения в себе и то, как это влияет на ваши отношения с близкими. Самостоятельно справиться с этим бывает сложно, важно обратиться за помощью к специалисту, психологу или психотерапевту, они помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и подобрать подходящую стратегию лечения. Поговорите с родителями о своих чувствах и покажите им это сообщение, объясните, что вам нужна профессиональная помощь. Если вам сложно говорить с ними напрямую, можно написать письмо. Помните, что вы не одиноки, и с этим можно справиться. Первый шаг это признать проблему и обратиться за помощью, забота о себе это самое важное.
Постоянное напряжение, страх
17 ответовДобрый вечер! У меня такая проблема. Я замужем, есть сын, 9 лет. Как только сын пошёл в школу, стал очень часто болеть, сказали, что адаптация, в сад он не ходил. Но он так болел весь 1 класс, весь 2 класс. Болел он через каждые 2 недели посещения школы, бывало , что и...
Добрый день! С тревогой возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке, это можно сделать как очно, так и онлайн. Также стоит начать приём комплексных витаминов, магния В6, чтобы снизить напряжение нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребенка 2,4 года
10 ответовУ ребенка развилась сильная сыпь по всему телу (на закрытых участках, которые чаще всего соприкасаются с одеждой. Все развивалось постепенно,в течение 2 месяцев.До этого ездили в отпуск, тоже пошли какие то прыщики дома, именно на море все прошло,вернулись домой, месяц все...
Здравствуйте, Неля. Это проявления атопического дерматита. Провоцировать может и питание, сейчас домашнее молоко и творого, цитрусы, морскую капусту и креветки, соки отменить до полного разрешения высыпаний. Обязательно использовать эмолиенты и для купания и для кожи, наносить на влажную кожу. Эмолиум хорошая линейка, также можно использовать ЛИПОБЕЙЗ, ЛИПИКАР, БИОДЕРМА АТОДЕРМ, EUCERIN Atopi control 2 р в день длительно. Вещи стирать гипоаллергенным порошком, 2х полосканием, желательно жидким. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно. Проверить общий анализ крови. Сейчас рекомендую по лечению : Зиртек 5 кап 2 р в день 10дней. Наружно эмульсия Адвантан 1 р в день 10дней, тонким слоем, это гормональный препарат, он снимает воспаление. Днем подмазывать Эмолиенты, Цикапласт с вит В 5 бауме или Липобейз или другие.
Боль в правом подреберье
6 ответовЗдравствуйте, месяц назад начала беспокоить тяжесть в животе после любой еды, вздутие, решил пропить нексиум и улькавис так как назначали 4 года назад, был эрозивный гастродуоденит. Пропил курс, но ничего не улучшилось, появилась боль в правом подреберье реже болит в левом,...
Добрый день,Илья. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. Как вы спите ночью? Жалобы вас беспокоят? Кишечник вы не обследовали? Что у вас со стулом? Из жалоб на сегодняшний день, что у вас сохраняется?
Отношения с мамой
2 ответаЗдравствуйте,хочу попросить совета ,просто меня мучает совесть и я виню себя . Дело в отношении с моей мамой ,я живу отдельно далеко в другом городе ,у меня есть семья ,двое маленьких детей Так же у меня есть родной брат ему 16 лет и сестра 4 года Мама постоянно меня просит...
Ну конечно свом надо помогать, она, насколько я понимаю, тоже одна с двумя детьми?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тики у ребенка 9 лет
2 ответаДобрый день, мальчик 9 лет, школьник. С июня 2023 г начались вокальные тики ("мыкание"), сначала были разовые, не понятно было, можно было сделать замечание, и он переставал издавать звуки. Дальше стали чаще и уже сам не замечал. После сложного удаления под наркозом...
здравствуйте, смело можно пить по 2 таблетки. У вашего у ребенка повышенная тревожность, невротизация, стоит планировать также при возможности посещение психолога, психотерапевта, чтоб научить ребенка переживать стресс.