Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После страстной ночи влюбилась,но партнёр не делает дальнейших отношений.Тревога,невроз.Думаю о нем,мешает жить,но воспоминания о близости ни куда не уходят.Навящчивые мысли о партнёре.Это состояние когда нибудь пройдет?
Здравствуйте! У Вас была эмоциональная ночь - естественно это вызвало определенные ощущения и желание "продлить" удовольствие и чувство влюбленности. Это связано с тем, что увеличилось на тот момент количесвто нейромедиаторов и Вы получили "массу" удовольствие и мозг это записал как "связ с партнером". Эти ощущения обязательно пройдут)) на самом деле даже в отношениях, где бы Вы продлили общение - этот момент прошел бы и при повторении)) Но немного позже. Сейчас постарайтесь не бежать от эмоций: выразите все на бумаге, эмоционально - опишите все что чувствуете, как было хорошо, о чем надеялись. что сейчас испытываете, что расстраивает, может злит, чего ждете впереди - и все через эмоции - пишите пока будет внутренняя потребность. необходимо выпустить те эмоции. которые подняли "бурю" внутри и вместе с этим постепенно иссякнет энергия, питающая их. Потом делайте это на протяжение нескольких дней - старайтесь наряду с выражением эмоций, описывать потом и рациональную часть(что есть, а не Ваши иллюзии). так же хорошо бы подключить физическую активность и смену обстановки.
Постоянные навязчивые мысли
1 ответНавязчивые мысля связанные с ситуацией из прошлого,понимаю что думать о ней нет никакого смысла,но она за разом почему то лезет в голову,из за этого я стала пропадать из реальной жизни,постоянно в мыслях,это какой то замкнутый круг.
Одержимые мысли из прошлого могут повторяться без видимой причины. Они создают чувство замкнутого круга и отрывают тебя от реальной жизни Попробуй замечать, когда мысль возвращается. Скажи себе что мысль появилась и переведи внимание на дыхание или на звук вокруг. Это поможет выйти из повторяющегося потока Можно вести небольшой дневник. Пиши, какие мысли чаще всего мешают и что помогает тебе успокоиться. Так ты получишь больше контроля над своими переживаниями Если навязчивые идеи продолжают мешать жить, обратись к психологу. Специалист предложит техники и поддержку, которые помогут справиться с этим состоянием Какой простой способ ты мог бы попробовать первым, чтобы отвлечься от назойливой мысли?
Негативные мысли не дают покоя
15 ответовДобрый день! Сегодня утром на кухне пила чай и услышала стук за окном, поворачиваюсь, а там синичка в углу окна сидит на москитоной сетке и стучит, как еду достает. Я открыла окно и спугнула ее. Теперь меня не покидает мысль, что стук птицы в окно это плохо. Стараюсь гнать...
Здравствуйте! А были ли в Вашей жизни или в жизни Ваших знакомых случаи, когда приметы не сбывались? Уверена, что были. А если приметы сбываются через раз или не сбываются совсем, то какой смысл в них верить? Почему бы не отказаться от веры в приметы, если эта вера не помогает Вам, а наоборот повышает тревожность? Если готовы пойти в этот страх (а отказываться от своих убеждений всегда тяжело и страшно), то можно специально делать что-то наперекор приметам, тем самым проверяя теорию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение стула, мысли что Геморой
19 ответовИзменился стул. Раньше мог 3 раза за день сходить. Теперь 1-2. Стул выходит жесткий, как будто кусочками или катышками. И тужиться приходиться иногда сильно. Стул первый выходит жесткий катышками. Живот не болит, не беспокоит. В интернете читал что называют его овечий. Теперь...
Нет, привыкание нутрифайбер не вызывает, это добавка, что бы стул был мягкий. Вот как раз необходимо чтобы стул был мягкий.
Антистрептолизин-о
16 ответовантистрептолизин-о повышен у женщины 462.что это значит ?...............................................................................................................................................
Ничего критичного нет ,если пересдадите и будет такой же результат , нужно взять мазок на флору из ротоглотки и чувствительность к антибиотикам.
Тревожные мысли
5 ответовЗдравствуйте! Началось всё летом, часто начала болеть голова, но не так как раньше. Начала бояться, мало ли опухоль, к тому же кровь из носа пошла. Часто думала об этом, но относительно спокойно. Один раз ехала в автобусе и начало болеть сердце, в автобусе была одна и начала...
Не имеет. Не бойтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, навязчивые мысли, ОКР.
41 ответВ 2024 года обратилась к психотерапевту с сильной тревогой, навязчивыми мыслями, паническими атаками. Прописали сертралин. Пила серенату 1,5 года (примерно), дозировка была повышена до 200 мг. Параллельно иногда принимался атаракс и тералиджен. В июне этого года завершился...
Здравствуйте! Феварин блокирует ферменты, участвующие в выведении Сонапакса, что может несколько повысить его концентрацию. Но поскольку вы принимаете всего 12,5 мг Сонапакса,то повышение не будет критичным и совместный прием возможен. Однако Сонапакс не является препаратом выбора при лечении тревожных расстройств и в настоящее время достаточно редко назначается для этих целей
Дополнительные пути проведения
21 ответЗдравствуйте, в своём городе проходила исследование ЧПЭС ЭФИ, согласно заключению возник вопрос о ДПП, меня направили в Москву. Там мне сделали кардио ЭФИ. Два заключения приложила. Вопрос : есть ли у меня ДПП? Так как мой кардиолог говорит есть, а в заключении это не написано
И Вам!
Расшифровка спермограммы
11 ответовДобрый день! Собираемся с супругой зачать ребёнка, но прежде решил сдать спермограмму, чтоб знать о своём здоровье. Требуется расшифровка специалистом, возможно нужно принять какие то витамины. фото могу приложить. Нахожусь в командировке и нет возможности сходить к...
Хорошо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гинеколог эндокринолог
36 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Мне 38 лет я не рожала. Менструация идёт максимум 3 дня . Переживаю может скоро закончатся . Какие анализы можно сдать гормональные чтобы знать о своём женском здоровье. Зуд уже пол года не проходит. И выпадают волосы говорят вроде...
Здравствуйте. Для начала сделать узи малого таза. Гормоны:фсг,лг,пролактин,амг,эстрадиол, 17он прогестерон, дэа-сульфат,ттг,т3,т4. Ранее никаких проблем не было по гинекологии? Беременность планируется?