Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревожность
15 ответовЗдравствуйте. На фоне заболевания кишечника, который долго лечу и плохо помогает. Не могут поставить диагноз, температура иногда, повышены лейкоциты. Мне плохо постоянно, чувство сильного страха и тревожность, что у меня смертельное заболевание. Хожу дома из угла в угол,...
Здравствуйте. Медикаментозно что принимаете? Может откорректировать дозы? По техникам упражнения на дыхание смогут несколько помочь. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Неконтролируемая тревожность
1 ответздравствуйте! меня зовут карина, мне 18 лет всю свою жизнь у меня была неконтролируемая тревожность, но в последние 2 года она усилилась и добавились новые симптомы: апатия, упадок сил, бессонница, плаксивость. связываю это с событиями происходящими в жизни (переезд близкого...
Здравствуйте, Карина!Судя по описанию у Вас тревожное расстройство,астения. Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту для оценки Вашего состояния и возможно назначения препаратов,которые выровнят Ваше психоэмоциональное состояние.Стресс спровоцировал Ваши симптомы и желательно начать психотерапию для научнения навыков адаптации.По простому, чтобы никакие стрессы были не страшны и патологической тревоги не возникало.
Тревожность,напряжение
2 ответаДобрый вечер.С 17 декабря пью эсциталопрам (Цепралекс) начинал с 1/4 до целой таблетки,7 числа решил сменить на более бюджетный вариант эсциталопрам (Элицея ) так же назначали клоназепам для прекрытия на 2 недели,больше 14 дней его не стал пить,перешёл на тералиджен днём 1 и...
Здравствуйте ?В течение месяца на фоне приёма препарата элицея возможно усиление клинических проявлений можно добавить 2.5 мг Тералиджена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, АД
14 ответовЗдравствуйте, с декабря ПА, бессонница,тремор, дыхательный синдром. Работала с психотерапевтом, принимала лекарства. Первым назначением был флувоксамин с атараксом, результата не было. Через месчц сменили на серената +феназепам, с заменой последнего на атаракс. С фенозипамом...
Здравствуйте. Важно понимать в каких дозировках прописали оба антидепрессанта, было ли доведено до максимальной дозировки? Возможно просто не хватает средней терапевтическоц дозы. Серената у Вас сейчас в какой дозе?
Тревожность, беспокойство
5 ответовДобрый день! В октябре сдавала анализы и выяснилось, что у меня железодефицитная анемия, ферритин 8. Сейчас восполнила до 26. На фоне этого поняла, что возможно в последствии появилась сильная тревожность, беспокойство, учащенное сердцебиение, иногда бывает трудно дышать....
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и по моему мнению вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сильная тревожность
27 ответовПошла в университет,на 1 курс,после этого появилось очень некомфортное ощущение и тревожность,которая сопровождается практически безконтрольными слезами,тошнотой и тд.,ничего сверхъестественного не происходило,просто поступила не в тот вуз,в который хотела,и сказали,что очень...
Здравствуйте. Вероятнее всего ваше состояние обусловлено стрессом, на фоне которого и возникли данные симптомы. Вы настраивались на одно, а вышло другое, столкнулись с ситуацией, котрая идет не по вашему сценарию, и вы не можете ее изменить в моменте. Это колоссальный стресс для организма. В данной ситуации не стоит бороться с эмоциями, наоброт дайте им выход, если хочется плакать, плачьте. Во время сильных приступов дышите по типу квадрата, умойтесь холодной водой, это слегка снимет напряжение. Переформулируйте страх внутри себя. Вы поступили, вы здоровы, вы получите образование, вы не остались за бортом. Это уже огромный плюс. Вы столкнулись с трудностями, но это не значит, что вы не сможете преодолеть их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость,тревожность
10 ответовЗдравствуйте. Присутствует нарушение венозного оттока (не выраженное),головокружение,усталость,небольшая тревожность. Нахожусь в перименопаузе. Принимаю циннаризин из-за головокружения,валериану с вит.В6. Пила Стрезам очень болела голова и была как в вакууме. Пока...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача. 1.В какое время лучше принимать магний, если вечером пью циннаризин? Магний обычно рекомендуется принимать вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна. Однако, если Вы принимаете циннаризин вечером, Вы можете попробовать принимать магний утром или в обед, чтобы избежать возможного усиления сонливости. 2.Надо ли мне принимать магний? По результатам прикреплённых анализов , у Вас нет дефицита магния. 3.Как повысить тонус организма, какими витаминами так, чтобы не было возбуждающего нервную систему действия? Витамины группы B (особенно B6 и B12) — они помогают поддерживать уровень энергии и могут улучшить общее самочувствие. Например Врачи могут рекомендовать принимать Нейробион по таб 3р/сутки 1 месяц. Витамин D — важен для общего здоровья и может помочь в борьбе с усталостью.В профилактической дозировке Врачи рекомендуют принимать 2500 ме в сутки 7 капель на 1 месяц.
Добрый день! 33 неделя беременности, поступала в стационар с давлением 160 на 90 и отеками на ногах. Все 10 дней проверяли белок, ни разу в моче не обнаруживали. Пролечили почки, отеки сразу же спали, больше не было. Сказали дома мерять давление и регулировать дозировку...
Здравствуйте, не переживайте, вы не превысили суточную норму нифедипина, вреда себе и малышу вы абсолютно точно не нанесли. Повышение артериального давления, не всегда означает преэклампсию, учитывая что нет белка в моче, то в подобной ситуации имеет место быть артериальная гипертензия вызванная беременностью. При АГ вызванной беременностью риск прэклампсии повышается, поэтому рекомендуется тщательно следить за давлением, и если га стандартной терапии АД повышается то это повод обратится к врачу и сделать анализ на содержание белка в моче, также следует откорректировать антигипертензивную терапию (с увеличением срока беременности обычно требуется увеличение дозировки или терапия двумя препаратами). Повышение пульса это закономерный побочный эффект после принятия нифедипина Сколько допегита вы сейчас принимаете? Как сейчас обстоят дела с шевелениями?
Здравствуйте. Мне 23 и я очень переживательный человек. Год назад примерно моя тревожность начала нарастать, появились панич.атаки, но нечасто (стучит сердце, напряжение в голове, хотя понимаю, что всё нормально.. только после того,как поплачу, всё возвращается в норму)....
Здравствуйте! Вы Золофт 50 мг по 1 таб 2 р/д принимать сразу начали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
18 ответовСимптомы больше месяца , такие как каждый раз как выхожу на улицу сразу через пару минут упадок сил и сильная сонливость от этого не могу никуда дойти так же и за рулем , сама немного тревожный человек , ничего не боюсь но какая то тревожность из за состояния присутствует ,...
Здравствуйте. Описанные симптомы характеры для тревожного расстройства. При подобных расстройствах используется лечение антидепрессантами, в первую очередь из группы СИОЗС - они являются наиболее эффективными и хорошо переносятся. Эсциталопрам является представителем данной группы. Феназепам и Грандаксин используется с целью более легкой адаптации к антидепрессанту. Лечение, назначенное вам, является корректным. Бетагистин и кавинтон не используются для лечения тревожных расстройств , а отсутствие своевременного лечения может привести к ухудшению состояния.