Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответМне 40 лет, рост 158 см, вес 53 кг. За 6 лет вес увеличился на 9 кг. Я веду здоровый образ жизни. Диеты не помогают. ТТГ, глюкоза, холестерин в норме. Какие мне необходимо сдать анализы, чтобы определить причину набора веса?
Добрый вечер. Лишнего веса у вас нет. Чтобы больше не набирать питайтесь умеренно гипокалорийно 1500-1700ккал, дробно 5-6 раз день, расширьте физическую активность.
Набор веса
5 ответовНабираю вес быстро, хочу избавится от лишнего веса, мои параметры : вес 83.100. рост 160, возраст 32 года. Были диеты, голодания, и все что только можно и нельзя, и все возвращалось на круги своя. Какие анализы необходимо сдать ,чтобы выявить причину набора вес ? Заранее...
Здравствуйте, для начала нужно сдать ОАК, глюкозу, гликированный гемоглобин, липидограмму, АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, креатинин, мочевину, мочевую кислоту, общий белок, витамин Д, ферритин, ТТГ, св.Т4, АТПО, пролактин, кортизол слюны или суточной мочи. Сделать УЗИ брюшной полости.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, дочке 6 месяцев, за месяц прибавка 145 гр. Нужно ли вводить смесь? Гв+ ввод прикорма (кабачок, тыква), каши особо не ест, пару ложек и плюётся. Прибавки: При рождении 2900/50 1 месяц 4000/54 — 1100 2 месяца 7 дней 4816/57 -816 3 месяца 9 дней 5432/60 -617 4...
Здравствуйте! Пока нет необходимости с смеси, в прикорме можете предлагать каши, мясо. А вообще теперь прибавки не будут такими большими,больше двигается больше тратит энергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста, что нужно сделать или какие анализы сдать, что б узнать причину быстрого набора веса, я за месяц набрала 5 кг, в прошлом году (2019) сдавала анализы на гормоны щитовидной железы, врач сказала что все хорошо, но вес так и продолжаю...
Здравствуйте. Сдайте кровь на инсулин, гликированный гемоглобин, индекс HOMA, Вит Д, ферритин, Вит В12, пролактин
Набор веса
17 ответовМальчик 5 месяцев ( 16.07.2020) . Вес 6800 Объём груди 41,5 Объём головы 41,5 Родничек 1,6 Рост 68 Активный . Переворачивается со спины на живот . На прямых ручках отползает назад . Пытаемся ползти вперёд , ноги потягивает . Игрушки в руках держит . Днём спит три...
Не переживайте, Вес хороший. Вы в первые месяцы прибавляли хорошо, поэтому вес скомпенсировался в этом месяце.Если брать массу при рождении 3550 + 600+800+800+750+ 700(это нормы прибавок веса по месяцам) , то долженствующий вес 7200. У Вас 6800 - вес нормальный , не добор 400 гр, но все дети разные. По мере взросления ребенок будет меньше прибавлять т.к увеличивается активность.По таблицам вес и рост укладыватся в средний(нормальный) коридор значений Продолжайте ГВ. Прикормы с 6 мес, можно начать с каш безглютеновых, безмолочных(рисовая, гречневая, кукурузная) Не болейте)
Набор веса
11 ответовДобрый день,мой вес стоит 90 кг,рост 168,пью кветиапин и финлепсин.Думаю от этого вес и появился.Но снижать дозу это проблематично.Была на консультации эндокринолога.У меня повышены АТ к ТПО(19.3),ТТГ 5, 46;Т4 7,88.Врач назначила эутирокс 50 мкг.По УЗИ Хронический...
Здравствуйте Т4 св снижен по норме лаборатории? Если он снижен , то принимать тироксин нужно, 50 мкг строго утром натощак за 40 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения И контроль ТТГ и Т4св через два месяца Так де нужно проверить ферритин, его дефицит может повышать ТТГ , норма не ниже 45 По поводу веса: проверьте глюкозу крови из Вены, на 2-5 день цикла пролактин и макропролактин Вит д , норма 30-60 Если дефициты будут восполнены и при этом будете соблюдать низкоуглеводную диету , вес будет снижаться. Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте Мне 28,девушка,всегда весила 46 кг при росте 155 Уже примерно полгода вес снизился до 40 кг, мне бы очень хотелось набрать вес ,даже не до 46 ,а больше,но не знаю как правильно это сделать Мне очень некомфортно при малом весе, нет энергии,нет желания интима...
Здравствуйте. Начать обследование рекомендую с врача эндокринолога. Если есть апатия, подавленное настроение, проконсультироваться также с врачом психиатром по поводу возможного депрессивного эпизода.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, у мужа большой живот и увеличивается. Ест не много, вредных привычек нет. Диеты правильное питание и спорт не помогают.Что нужно проверить? Какие обследования, анализы? С чего начать???
Здравствуйте. Кровь на глюкозу натощак, ттг,т4св, холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте! За месяц набрала 5кг, питаюсь правильно, хожу много (6-10км), занимаюсь регулярно спортом (5-6 раз в неделю), а вес растает. Сразу говорю - это не мышцы. Рост 169, вес в данный момент 56.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).