Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 3 недели назад упала и вывихнула кости правой голени так что произошёл разрыв обеих крестообразных связок и наружней латеральной связки, сильный отек в суставе. Чтобы вправить кости врачи ставили АВФ, сейчас он снят, нахожусь в полной иммобилизации коленного...
Здравствуйте. Для сохранения тонуса бедра в условиях тутора и до операции выполняйте статические упражнения без нагрузки на сустав и осевого давления.Отсутствие чувствительности характерное следствие травмы и отека. Для стимуляции нервно-мышечной связи используют изометрические (статические) напряжения.Но перед выполнением любых упражнений целесообразно проконсультироваться с лечащимврачом или ортопедом-реабилитологом, чтобы убедиться в их безопасности для вашего типа1)Изометрическое напряжение бедра (статические сокращения)Упражнение направлено на то, чтобы разбудить мышцу и вернуть контроль над ней.Лягте на спину, подложите под колено небольшой плотный валик (например, свернутое полотенце)Напрягайте мышцы передней поверхности бедра,стараясь максмально разогнуть колено и вдавить егов валик,одновременно подтягивая коленную чашечку к себе.Удерживайте напряжение 5-7сек. затем плавно расслабьтесь. Повторите10-15раз.2)Изометрическое напряжение прямой мышцы бедра-Лягте на спину, выпрямите обе ноги. Медленно надавите пяткой правой ноги на диван/кровать, при этом напрягая квадрицепс. Зафиксируйте напряжение на5сек. повторите10раз.3)Классическое базовое упражнение длявключения квадрицепса без нагрузки на коленный сустав.Лягте на спину, нога полностью выпрямлена и зафиксирована в туторе. Напрягите бедро, выпрямите ногу в колене и поднимите её на 20-30см. от поверхности пола (кровати) Удерживайте 3-5сек, затем плавно опустите.Начните с 2-3 подходов по 10 повторений.Учитывая тяжесть травмы наступать на ногу категорически запрещено. P.S. - Артрогенная мышечная ингибиция колена или "Как включить квадрицепс после травмы колена"5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене на (YouTube)Всего самого наилучшего!
Боль и отёк ступни
25 ответовДобрый вечер! Нужна консультация. У мужа с понедельника болит нога, ступня, боль локализуется в зоне 1 большого пальца, плюс в верхней части стопы вылезла небольшая шишка до 10 мм (ударов и травм не было, просто утром встал и начало болеть, но накануне был на улице и немного...
Здравствуйте. Боль связана с артритом, вызванным переохлаждением. А гигрома там вероятно есть тоже, судя по фото. В любом случае оба этих заболевания касаются суставов, а это лечит травматолог-ортопед. Советую обратиться на очный приём к травматологу.
Операции на ноге, тромбы в аорте
8 ответовПять одинаковых операций за год: чистят тромбы в сосудах ноги. Нога становится теплой. Через некоторое время опять внезапная резкая боль, ступня холодная, нужна срочная операция. Определено, что тромбы образуются в аорте (кальцинированные бляшки), потом спускаются в меньшие...
Здравствуйте! Ходьба, контроль массы тела, холестерина, отказ от курения, прием всей рекомендованной терапии, операция при наличии показаний. Операции существуют, выполняются в клиниках почти любого крупного города, но конкретика может быть только после КТ с контрастом и осмотра пациента. Массаж можно. Ходить нужно как можно больше. Пить 1,5-2 литра, в жаркую погоду больше, вода любая. Каоьцификация бляшки - естественная стадия течения атеросклероза. Обычно они стабильные, могут перекрывать сосуд, но сами источником эмболии не служат. Творог и молоко можно. Травы можно в соответствии с рекомендациями врача, если нет противопоказаний. На течение атеросклероза они почти не влияют. Мало информации, чтобы подробно ответить на все вопросы. Непонятно, что именно в аорте и артериях нижних конечностей - тут надо смотреть КТ аорты и артерий нижних конечностей с контрастом. Непонятно, что за операции были, какие бляшки в аорте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал чувствовать стопу
10 ответовСобирал мебель дома , в основном на коленях , на твёрдом полу. Утром проснулся чувствительность стопы плохая , на себя поднять ее не могу пальцы не шевелятся. Сходил к терапевту прописал витамины группы б и фламакс с кеторолом чередовать + Мидокалм. Проколол 10 дней ступня на...
Здравствуйте. По Вашему описанию очень похоже на компрессионно-ишемическую нейропатию. Обычно в острейшую фазу назначают Преднизолон либо дексаметазон. Еслирошло больше недели, то уже гормоны особой погоды не сделают. Нейромидин в Вашем случае лучше не применять, из-за сердечно-сосудистых рисков. Остается только ЛФК. Из вспомогательных средств Тиоктовая кислота 600мг в сутки, курсом до 1 месяца. Она ускоряет восстановление нерва.
Болит нога
5 ответовДобрый день! У меня варикозное расширение вен. На левой ноге сделал операцию 2.5 года назад. Примерно 3 недели назад делал узи вен - все было в порядке. На правой ноге Вены сильно расширены, требуется операция. 2 дня болит левая нога (прооперированая). Чувство жжения на...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы не характерны для патологии сосудов, в том числе для тромбоза. Явно прослеживается неврологическая причина, в связи с чем рекомендую обратиться к неврологу.
Болит рука
5 ответовДобрый день! Уже более 2-х недель болит кисть руки в области сустава. При нажатии болит сустав и отдаёт боль до локтя. Рука как будто немеет немного. Работаю каждый день за компьютером и болеть начинает когда активно пользуюсь мышкой. Так же болит ступня на одной ноги с...
В любом случае сначала необходима консультация врача профильного-ревматолога, если врач решит нужным, то назначит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы после укола
11 ответовДобрый день Позавчера поставили укол бицилина для лечения хронического тонзиллита. Ставила медсестра. Во время вкола была небольшая боль как будто попали в капилляр, т к препарат с новокаином то во время введения боли не было. После на месте укола образовалась...
Месяц.
Стартовая боль в ступнях
5 ответовДобрый день! Уже примерно 3 года болят обе ступни по утрам при хождении, первые минут 5-7 нужно расходиться потом боль пропадает. Последнее время боль появилась и если в течении дня посижу минут 15, первые шаги делать дискамфотно. Ощущается как будто болит ступня посередине и...
если сделать мрт оно точно покажет воспаление подошвенной фасции если оно есть? -да ,покажет приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -для защиты желудка от негативного влияния НПВС
Добрый день! Ребенку 11 лет, занимается 2 раза в неделю спортивной гимнастикой, в какой-то момент начала жаловаться, что болит ступня, никаких травм не было, пошли ко врачу, был небольшой отек, перевязала, сказала, что похоже на воспаление связок, и если не пройдет через 5...
Здравствуйте Прикрепите все данные, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ступне сверху при ходьбе.
5 ответов2 недели назад с утра заболела правая ступня сверху, а именно при ходьбе. (за день до этого было ношение неудобной обуви долгое время (туфли)). Всё это время боль не проходит. Делали рентген - переломов, вывихов нет. Несколько дней назад была на приеме у...
Добрый день. Скорей всего это возник тендовагинит разгибателей стопы от механического воздействие неудобной обуви. Рекомендовано :. 1.троксевазин гель местно 2-3 р в день. 2. Возвышенное положение конечности (при сидении ногу ставить на стул или диван, при горизонтальном положении ногу ставить на подушку). 3. Компресс с димексидом в разведении 1 :4 на 30 мин 1 р в день 10 дней. 4 нимесулид 100 мг по 1 таб 2 р в день пропить 10 дней. 5. Кинезиотейпирование стопы. 6. Физиолечение (магнитотерапия и фонофорез с гидрокортизоном 10 дней).