Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась давящая боль в висках. И в затылке. Давление 120-80. Невролог ставит диагноз - ГБН. Последнее 2 недели ежедневно болит голова , был сильный стрес , длительный. А также , занимаюсь спортом , ходьба и эллипс , после переехала на силовые упражниия со штангой плюс...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд либо Мидокалм Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Грандаксин снизит тревожность
Боль в колене
1 ответЗдравствуйте, мне 45, работаю бухгалтером (сидячая работа), но регулярно занимаюсь спортом (йога, лыжи, бег, ходьба). Полгода назад начало болеть колено ( не сильно) только при нагрузке или нехарактерном положении, выверте (поза лотоса к примеру). По ощущениям - боль именно в...
Лечение надо начинать после постановки диагноза. Так могут беспокоить начальные проявления артроза, а может просто связки с возрастом теряют эластично и это внимания не требует. Сделайте МРТ.
Высокие показатели алт и аст
15 ответовЖенщина. 59 лет. Рост 168. Вес 68. После ковида не могу восстановиться. Сначала резко поправилась - до 85 кг. Повысился сахар, холестерин, ттг, ат тпо. Эндокринолог назначила глюкофаж лонг 500 и йосен, омега 3. Средиземноморская диета и физическая активность - ходьба,...
В таком случае сейчас начать гептрал/гептор принимать и отследить показатели через 14 дней Если же не будет уменьшения, то обязательно на узи съездить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Сделал суточный мониторинг сердца, но ничего не понял. За время суточного мониторирования ритм синусовый с макс. ЧСС - 135 в мин. в 18.34 (ходьба, лестница), мин. ЧСС - 49 в мин. в 06.54 (сон), средней ЧСС - 70 в мин. БЛНПГ. На фоне основного ритма: одиночные...
Какие именно слова в заключении не понятны?
Гонартроз 2 ст и тренажеры
3 ответаДобрый день. Помогите, пожалуйста разобраться, гонартроз 2 ст правого коленного сустава, 1 ст левого. Наблюдаюсь у ортопеда хирурга ежегодно, из назначений артра МСМ курсами, прошлым летом делала уколы Ферматрон S. Рост 158, вес 61 кг, часто работаю из дома, по гинекологии...
Доброй ночи,Наталья! в данном случае неплохо бы сделать МРТ сустава и по его результатам уже рекомендовать конкретное.Ганартроз -можно рассматривать,как Вариант возрастной нормы.Необходимо занть в каком состоянии мениски и капсульно-связочный апапарат в целом... Например, элипсоид нельзя ,если есть повреждения менисков ,повреждение ПКС. Если цель скинуть вес и скорректировать фигуры- данными тенажерами не стоит ограничиваться, есть более рациональные, ну и куда же без правильного рационального и сбалансированного питания((((
Добрый день. Даже при незначительных нагрузках (ходьба, подъем по лестнице), чувство нехватки воздуха, одышка, очень сильно потею, высокий пульс. На данный момент кардиолог прописала след. препараты Небилет 5 мг. (утром) (пью его с апреля, особо не помогает), Элькар 30%...
Здравствуйте, по холтеру ритм синусовый, ЧСС выше нормы, тахикардия днем Значимых отклонений нет. Количество экстрасистол небольшое, в пределах нормы. Нарушений ритма и проводимости нет. Пауз значимых нет. По узи сердца не очень понятно, какая фракция выброса, в остальном все с в норме. Пролапс митрального клапана- это небольшое удлинение створок митрального клапана, не влияет на работу сердца, не требует лечения. Я бы рекомендовала сделать узи на аппарате экспертного класса, чтобы понять, что с сердцем, ваше заключение не информативно. Так же нужно сделать анализ на натрийуретический пептид. Не болели в ближайшее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ почек
17 ответовЗдравствуйте сегодня делал узи почек и мне поставили диагноз ннфроптоз правая почка опущена нас3 см сказали больше 3 кг не поднимать . Это на столько серьезно ? Я занимаюсь в тренажёрном зале любительский уровень , чрезмерные веса я не поднимаю и не когда не поднимал мои...
Добрый день. В норме почка отстоит от диафрагмы на 4 см. Диагноз неправильный.
Грыжа поясничного отдела l5 s1
4 ответаЗдравствуйте. Есть грыжа в поясничном отделе с частичным зажатием корешков. Была размером 0,9 мм, пройдено 2 курса электрофореза с корепаином, уменьшилась до 0,5 мм. Сейчас стала меньше ходить, начало опять отдавать в ногу. Встал вопрос о покупке беговой дорожки для ходьбы,...
Здравствуйте! При вашем диагнозе (грыжа L5-S1 с деформацией корешка) вопрос о физической активности требует очень взвешенного подхода. Спокойная ходьба возможна и полезна, но с критически важными оговорками, обязательные условия это отсутствие боли во время ходьбы. Если при ходьбе появляется или усиливается боль/онемение в ноге – немедленно прекратите; использование дорожки с хорошей амортизацией. Начинать с минимальной скорости и продолжительности (5-10 минут), постепенно увеличивая время, если нет негативной реакции. Идеальный вариант в вашей ситуации – ходьба на улице по ровному грунту или на стадионе с мягким покрытием, так как амортизация там лучше. Что еще можно делать, чтобы избежать операции? Ваш случай показывает положительную динамику, поэтому операция – не единственный вариант. Основные методы консервативного лечения: Лечебная физкультура. Это основа лечения. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц кора (пресс, ягодицы, глубокие мышцы спины) и растяжку (мышцы ног, поясницы). Все упражнения выполняются медленно, без осевой нагрузки и боли. Занятия лучше начинать под руководством реабилитолога или инструктора ЛФК. Плавание и аквааэробика. Вода разгружает позвоночник, позволяя безопасно укреплять мышцы. Медикаментозная терапия по назначению врача (противовоспалительные, миорелаксанты, витамины группы B) для снятия обострения. Физиотерапия (магнитолазер, ультразвук с карипаином) и щадящая мануальная терапия. Избегайте наклонов, скручиваний, подъема тяжестей, сидения в одной позе. Операция показана при неэффективности консервативного лечения в течение нескольких месяцев, или ухудшении. Ваша ситуация на данный момент оперативного вмешательства не требует. Всего вам хорошего и скорейшего восстановления!
Болит левое колено
1 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, по такой ситуации. Мне 36 лет. Рост - 183 см, вес сейчас - ок. 108-110 кг. На протяжении всей жизни борюсь с лишним весом. Несколько лет назад активно занимался бегом (по 7-9 км 4-5 раз в неделю). Иногда после бега (спустя несколько...
Здравствуйте,Игорь ! Рентгенография коленного сустава может быть информативной при переломах костей составляющих сустав или при артрозе . А в Вашем случае проблема заключается в капсулно - связочнном аппарате сустава. В Вашем случае необходимо проведение МРТ сустава ! Подробное обсуждение проблемы можно в личке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужчина 46 лет-уровень тестостерона общий 3 НГ/МОЛЬ( не моль/литр!) Год назад такой же был результат. Это норма для меня? И год хожу в спортзал-гантели,штанга..небольшие веса.. элипс-ходьба по 30-40 минут -3 раза в неделю...есть пивной живот убираю... Но за год...
Уточните величины измерения, нг/моль это неправильная величина.