Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В конце мая 2026 года был щелчок во время тренировки , лишь в июле узнала о том , что это надрыв сухожилий , все это время продолжаю тренироваться, так как требует этого работа , нет возможности полностью исключить физ нагрузки , но стала меньше нагружать руку , из лечения...
Здравствуйте.На основании данных жалоб при данном надрыве сухожилия надостной мышцы продолжать полноценные тренировки и физическую работу через боль категорически нельзя.Так как без правильного восстановления вы рискуете превратить частичный надрыв в полный разрыв, который лечится исключительно хирургическим путем с фиксацией сухожилия титановыми якорями.Точто плечо до сих пор болит, означает,что ткань находится в состоянии хронического воспаления и постоянно травмируется заново при нагрузках.В таких случаях целесообразно исключить движения "через боль, любая острая боль это сигнал, что микронадрыв увеличивается.Избегайте подъема руки выше уровня плеч,надостная мышца отвечает за начальное отведение руки в сторону. Подъемы рук вверх, отведение в сторону и работа с поднятыми локтями сейчас максимально опасны.Для облегчения работы используйте ортез или тейпрование плеча (кинезиотейп поможет стабилизировать сустав)Если стандартное физлечение и НПВС не дают стойкого эффекта, стоит обсудить с травматологом-ортопедом следующие процедуры,например - PRP-терапия (инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами) один из самых эффективных методов стимуляции заживления частичных надрывов.В плечо вводят вашу собственную очищенную плазму, которая содержит концентрированные факторы роста.2)Ударно-волновая терапия-улучшает местное кровообращение, разрушает микрокальцинаты и стимулирует обновление коллагеновых волокон.3.Правильная реабилитация (ЛФК)Сухожилию нужен правильный баланс покоя и контролируемого движения. Полная неподвижность сделает плечо тугоподвижным. Замените обычные тренировки на реабилитационные упражнения,например Упражнения Кодмана (маятниковые движения)изометрические упражнения.
Перелом 5 плюсневой кости.
1 ответ6.12 подвернула ногу. В травмпункте диагностировали перелом 5 плюсневой кости без смещения.(фотографии, к сожалению, нет) Сейчас нога уже не болит при ходьбе, отек тоже сошел на нет. Неуверенно встаю на стопу. Настораживает только то, что при ходьбе раздается звук-будто...
Здравствуйте. При переломе плюсневой кости минимум 6-8 недель иммобилизации. Поэтому нагружать больную ногу еще рано, может произойти смещение отломков , о чем свидетельствуют "щелчки" при нагрузке. Нужно продолжить гипсовую иммобилизацию минимум на 6 недель, затем перейти на съемную лонгету до 8 -и недель. Советую электрофорез с кальцием, прием кальций Д3 никомед, ходьба на костылях без нагрузки на больную ногу.
Брекеты - сустав щелкает
6 ответовДобрый день, установили брекеты 19.06 на верхнюю челюсть, сейчас на 4 день слева появился звук, когда ем, открываю рот или зеваю, щелчок такой в суставе и жевательные мышцы чувствую, что напряжены, прям немного сводит. Что делать? Может вообще перед установкой брекетов нужна...
Здравствуйте, Елена! Не стоит пережевать раньше времени. Просто в таких случаях обратитесь к вашему ортодонту, расскажите о появившемся симптоме. Скорее всего, он ослабит дугу на верхней челюсти или заменит ее на более тонкую и гибкую. Это основная мера в начале лечения при дискомфорте и суставных реакциях. Дуга создает силу, и она может оказаться слишком активной для вашего сустава. Возможно, порекомендует консультацию гнатолога. Снимать брекеты нежелательно и опасно на таком этапе. Ваши зубы уже начали двигаться. Снятие брекетов сейчас без плана фиксации результата оставит вас с измененным, но не исправленным прикусом, что может быть еще хуже для сустава в долгосрочной перспективе, чем продолжение лечения. Попросите ортодонта дать направление или запишитесь сами к гнатологу. Гнатолог проведет углубленную диагностику (возможно, потребуется КТ/МРТ сустава, электромиография жевательных мышц), определит точную причину проблемы и даст рекомендации и ортодонту, и вам. Лечение должно стать совместным (ортодонт + гнатолог).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия тбс
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста в 2 месяца ставили дисплазию тбс левой ноги, носили перинку 1,5 месяца, по результатам узи на левой ноге прошло, теперь что-то не так с правой, снова назначили перинку, массаж и электрофорез, курс массажа прошли, на днях подмывала ребёнка ,...
Добрый день. Вам необходимо сделать рентген тбс ребенка и очно показать ортопеду.
Хрустят суставы
15 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуста что делать? У меня хрустят суставы (щёлкают) во всём теле: пальцы рук, щиколотки, колени, шея, спина. Боли при этом нет, просто громкий щелчок. Если я посижу, то когда встаю испытываю скованность в ступнях в подошве ног)) собенно в левой...
Здравствуйте. Самостоятельно не проходили обследования?
Здравсьвуйте,при вращении правой кистью происходит постоянный стук или щелканье.Причем на левой руке такого не возникает.Иногда может болеть запястье и опять же правое.Что это может быть?К какому врачу обратиться что бы сделать очный осмотр?
Здравствуйте, щелчки в суставе обычно признак хондромаляции, но на данный момент отднозначного мнения о природе происхождения этих звуков в суставах нет. То что у вас щелчки сопровождаются болью, чего не должно быть, в таком случае лучше дообследоваться сделать МРТ сустава. По результатам будет понятно что именно происходит с вашим суставом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Семавик
2 ответаДобрый день. 33 года. Рост 167, вес 76. На протяжении года не могла сбросить лишний вес никакими методами. Диетолог посоветовала оземпик/семавик в минимальной дозировке. 0.25 раз в неделю. Сегодня уколола первый укол. Есть понос, металлический привкус и легкая тошнота....
Добрый день Это минимальные побочные эффекты. И да,они могут сохраняться всю неделю Тошнота и изменение вкуса останутся с большой долей вероятности на все время семавика Понос будет реже и со временем не будет совсем Поэтому если побочки слабо выражены можете продолжить препарат Ну а насчет самых страшных-зачем?Чтоб вы ждали их у себя? Препарат с высоким профилем безопасности
Велгия Эко
5 ответовДобрый день.Года 3 назад колола Оземпик (пока он был на рынке по адекватной цене) никаких симптомов и побочек не было , похудела на 13 кг .сейчас колола семавик и квинсенту , были жуткие боли в правом подреберье , тошнота утренняя, рвота , жидкий стул и в целом состояние было...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, вы узи брюшной полости не делали? Обычно при таких жалобах можно добавить урсосан по 250 мг 2 т на ночь . Так же в дополнение к лекарственным средствам обратить внимание на питание, исключить жаренное, фастфуд, перченное, острое. Отдавать предпочтение белковому компоненту и клетчатке в рационе.
Набор веса в пределимакт период
4 ответаЗа год набрала вес плюс 6 кг с 57, что тоже для меня много. Мой идеальный вес 54 кг. До 42 лет так и было, потом начал расти. Мне 47, удалена матка в 45 лет. Рост 165. Нарушение толерантности к глюкозе с 27 лет выявлено. В анамнезе гестационный СД (получала протофан). Не могу...
может и на аппетит влиять, препараты от ожирения вам не показаны, но можно попробовать орлистат 60 мг 2 раза в день, он выводит скрытые жиры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение большого избыточного веса
17 ответовВозраст: 58 Вес: 141 Рост: 160 Хронические заболевания: гипертония, миома, узловые образования в обеих долях щитовидной железы, удален желчный, гонартроз двухсторонний 2 степени. Принимаю на постоянной основе препараты: эутерокс 150 (гармон), эдарби кло, конкор. Все свежие...
Здравствуйте. Энлигрия нельзя при медуллярном раке, сдайте кровь на кальцитонин для исключения. Есть крупный узел по описанию тирадс 4, нужно сделать пункционную биопсию. Если кальцитонин не повышен то энлигрия не противопоказана. Оземпик и семавик показаны для похудения при сахарном диабете, без диабета лучше подойдёт энлигрия. Делать каждый день начинать с 0.6 мг в день и каждую неделю прибавить по 0.6 мг