Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 1. Какое оптимальное соотношение КБЖУ при очень интенсивной умственной нагрузке (сложное обучение+ответственная работа, по 10 часов за компьютером) и цели похудеть на 10 кг.? Ж, 35 л., 183 см., 72 кг. Тр.зал 1 р/Нед, кардио мало. 2. Что лучше на завтрак/ужин,...
Можно увеличить до 10.000 шагов. При снижении веса бжу можно соблюдать 25%/30%/45%. Дневную калорийность уменьшить на 15% от нормы учитывая умственную нагрузку
Странности с месячными
19 ответовДобрый день! У меня ситуация такая: месячные пришли с небольшим опозданием в этом месяце, были примерно 4 дня, небольшие, больше мажущие. Прошло то ли 2, то ли 3 дня приблизительно и они снова вернулись. Тоже густые, мажущие, бурчит внизу живота иногда, дискомфорт, состояние,...
Здравствуйте! принимали антикоагулянты во время болезни?
ИАЖ 31 неделя
10 ответовСейчас нахожусь в стационаре (попала на сроке 30 недель в стрессовой ситуации - отсутствие сна в течение 5 суток, панические атаки и тревожное расстройство на фоне бессонницы). На УЗИ врача насторожил малый обьем околоплодных вод 8 см, по нижней границе нормы (до этого ИАЖ...
Здравствуйте ОРВИ не переносили? Тест на подтекание вод делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заторможенность на феварине
25 ответовЗдравствуйте. Принимаю феварин 2,5 месяца в дозировка 150 мг и хлорпротиксен 145 мг. Феварин пью 25 мг утром и 125 мг вечером. Лечение начала из-за жуткой бессонницы и повышенной тревожности. И уже на феварине постоянно была вечерняя тревога и боязнь не заснуть ночью. Неделю...
Здравствуйте, могли бы ли вы уточнить диагноз? Потому что если дело в тревожном расстройстве, то хлорпротиксен в принципе не показан и возможно это из-за него побочные эффекты, в связи с чем обычно постепенно убирается он и при необходимости увеличивается ад, так как это все же основной препарат.
Добрый день.Маме 82 года.у нее постоянная бессонница,спит два дня по 2-3 часа,на третий день 5-6 часов.Вчера 27.11.2023 у нее случилась внезапная пространственная дезориентация.Она перепутала комнаты,стороны дома(правую называла левой и наоборот,заднюю и переднюю часть...
Помимо циннаризина из сосудистых препаратов можно: кавинтон 5 мг 3 раза в день - 1 мес, Мексидол 125 мг по 1 таб 2 раза в день - 1 мес. Эти препараты хорошо переносятся возрастной категорией с кардиологическим спектром проблем.
Гипотериоз?
1 ответЗдравствуйте! Во время первой беременности выявили гипотериоз, был повышен ТТГ и понижен Т4. Прописали эутирокс. Быстро начались побочные эффекты в виде бессонницы, частого сердцебиения, потере веса и врач отменила. До конца беременности гормоны не пила. Во время второй...
Здравствуйте. Гормоны в норме, L-тироксин не надо принимать уже. Ферритин не связан с ТТГ. Вам необходимо только восполнить дефицит железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше года со мной что-то происходит, по началу было всё равно, но теперь эти частые загоны, депрессии, бессонницы, эмоциональные опустошение, чувство бесполезности, выгорание, учился нормально, а теперь ничего не хочу, просто забить на всё, из-за проблем по учёбе перестал...
Добрый день, Артём. Судя потому, что вы написали, вы сейчас чувствуете очень смешанные эмоции, которые каждый день доставляют вам дискомфорт. Желание абстрагироваться от мира и окружающих людей и сидеть дома. Задам вам несколько важных вопросов: Вспомните, что произошло год назад? После чего все это началось? Также, расскажите, какой ваш примерный распорядок дня до этих переживаний и сейчас. Этот шепот, что он говорит вам? На чей голос похож? Есть ли взрослый или близкий человек, который может вас поддержать, которому вы доверяете? Есть ли в семье люди с психическими заболеваниями? Так же, рекомендую собраться с силами и дойти до поликлиники, вы бесплатно можете отправиться на диагностику к психиатру для исключения заболеваний или же назначения лечения. Это очень важно! Если есть какие либо вопросы - с радостью отвечу.
Пол года принимаю эти два препарата. Триттико был назначен в качестве помощника от бессонницы плюс для восстановления либидо. Сплю я от него хорошо, эффект от элицеи я почувствовала недавно, где-то на 4-5 месяце приема, но вот с либидо проблема не решилась совсем. Вернее она...
Здраствуйте. Как давно Вы принимаете Элицею и Триттико? И в каких дозах? В остальном состояние, настроение и т.д. Вас полностью устраивает? Скорее всего Триттико надо просто повысить и далее понаблюдать за состоянием в течение нескольких недель.
Как победить тахикардию?
16 ответовДобрый день, уже не первый год наблюдаюсь у терапевта по поводу гипертонии и ИБС. Принимаю гипотензивные препараты: Небиволол 5 мг. Лозартан 50+50 мг. Нифекард 30мг. В последнее время стал страдать повышенной тревожностью вечерами, которую лечу у психотерапевта. В моменты...
На здоровье, рада вам помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите решить проблему со сном
4 ответаМучилась от бессонницы месяц, сходила на прием к психиатру платно, назначил триттико в дозировке 1/3, сначала не помогало, я увеличила до 2/3 дозировку и стала спать. Потом постепенно перешла на 1/3 , уже помогало и я засыпала. Назначался препарат на 3 месяца, после чего я...
Если неделю, то заново Да, как будет ровное состояние эмоциональное и по сну, то от этого момента 6-12 мес