Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия ковида
21 ответДобрый день! Более полугода мучаюсь от последствий перенесённого ковида. Болела в лёгкой форме но потом начался кошмар. Панические атаки со скачками давления, страх, бессонница, высокий пульс и тд. Сейчас стало легче, но не полностью выздоровела. Постоянно какой то дискомфорт...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства, спровоцированного ковидом. Ковид нередко провоцирует сбои в работе вегетативной нервной системы, что проявляется подобными жалобами. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Сделана прививка АКДС. Через месяц, анализы крови: гемоглобин 56, тромбоциты 23, лейкоциты 1,7, эритроциты 1,7. Были переливания крови и лечение иммунодепресантами. Есть противопоказания к прививке от ковида?
Здравствуйте. Возьмите мед. отвод у гематолога. Вам пока вакцинироваться нельзя.
Бессонница после тренировок
10 ответовДобрый день. Занимаюсь лыжами на уровне любителя, последнее время после тренировок не могу уснуть. Тренировки от часу до двух, 4 раза в неделю. Бывает усну минут на 20, проснусь и все. или вовсе не могу уснуть часов до 4, а если усну, то сон набегами минут по 30-40. через...
Здравствуйте Только после тренировок ?Или ежедневно без также ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ковида не поднимается ферритин
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Женщина, 38 лет. Проблема такая: не могу никак поднять ферритин. Упал сильно после ковида, которым переболела год назад (в лёгкой форме). По здоровью это единственная найденная проблема. Пройдены обследования/анализы: по лёгким,...
Пожалуйста. Рада помочь.
Силовые тренировки после COVID
6 ответовЗдравствуйте. Я спортсменка любитель. Переболела коронавирусом с 13.06.2021 по 09.07.2021 с поражением легких 7%. Отрицательный тест пришёл 23.06.2021. Самочувствие хорошее уже несколько дней (4-5), нехватка воздуха (одышка) ещё есть, но уже не такая сильная, уходит...
Здравствуйте. Рекомендую это делать не ранее чем через две недели, после полного клинического выздоровления. Физические нагрузки дозировать, от меньшего к большему. По анализу, все хорошо. Заключение кт, легкая пневмония.
Здраствуйте тренировался в тренажëрном зале и заболела поясница так она болела месяц сходил на мрт показала что у меня 4 протрузии сейчас тренируюсь несмотря на боль но очень аккуратно без осевой нагрузки врач назначил витамины группы б и мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней...
Добрый день, на время нужно отказаться от физических нагрузок, обсудите с Вашим лечащим врачом назначение препарата Амбениум в инъекциях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Уже неделю как делаю упражнения для интимных мышц. По 10-15 мин в день. Просто сжатие-разжатие или сжатие на 5 секунд. Начал болеть низ живота и сами мышцы. Каждый раз после упражнений. Прочитала в интернете, что у многих так. Некоторые...
Здравствуйте, упражнения Кегеля не могу вызвать какое-то заболевания, боли внизу живота с ними тоже не связаны, боль в самих мышцах возможна.
Добрый день! В феврале перенесла ковид, поле него стали дергаться мышцы, даже ночью. Но самое дискомфортное состояние это когда при движениях вибрации в шее и затылочной части, а так же если задеть затылок, глаза, спину, то есть самые чувствительные части тела, сразу...
Здравствуйте. Пропейте Нейробион 1 месяц, Цитофлавин 1 месяц, Бетасерк 24 мг в сутки, Сирдалут или Мидокалм на ночь 1 месяц.
Здравствуйте, подскажите можно ли делать прививку от ковида, если у меня тиреотоксикоз, последние несколько месяцев принимаю 1 таблетку мерказолила, но анализы при этом в норме (несколько месяцев подряд)?
Доброе утро, при аутоиммунном тиреоидите, болезни Грейвса (диффузном токсическом зобе), гипофизите и другой аутоиммунной патологии, вакцинация не противопоказана , если заболевания скомпенсированы и гормоны в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С детства страдаю сильной аллергией на мёд и бронхиальная астма вследствие аллергии на пыльцу (полынь). Является ли это противопоказанием к прививке от ковида? Большое спасибо за помощь!
Ксения, здравствуйте! Сейчас у Вас повышен иммуноглобулин Е , есть обострение аллергии, надо очно посетить аллерголога. Для лечения текущего аллергического процесса.Для Вас допустима вакцинация в период ремиссии аллергии. Но опять же под Вашу ответственность. Медотвод Вам может дать иммунолог- аллерголог при очном приеме. А далее его заключение будет рассматривать врачебная комиссия в поликлинике по м/ж.