Здравствуйте.Уважаемые врачи.
Проблема такая
Постоянно болею орви,особенно горло и насморк
На обычно переохлаждение,то есть прошлась вчера по холоду 10 минут и к вечеру очень сильно заболело горло
Температуры нет,но есть ощущение,что она есть
Вчера рассасывала пастилки от...

Александра, здравствуйте!
Описанная ситуация наглядно показывает, как сильно состояние иммунитета зависит от базовых дефицитов и локального здоровья лор-органов. То, что горло реагирует белым налетом и болью на малейший холод за 10 минут, говорит о снижении местного тканевого иммунитета миндалин и дефиците важных нутриентов, а не о том, что вы подхватили новый вирус на улице. Замерзшие ноги или вдохи холодного воздуха вызывают спазм сосудов в горле. Если местный иммунитет там ослаблен, условно-патогенная флора, которая всегда живет в лакунах миндалин, мгновенно активизируется и дает налет.
В таких случаях могут рекомендовать:
1.Посетить ЛОР-врача для исключения хронического тонзиллита
Постоянный белый налет, возникающий сам по себе после холода, чаще всего указывает на хронический тонзиллит. Это состояние, при котором миндалины из защитников превратились в хронический очаг инфекции, забитый казеозными пробками. Врач может предложить курс промывания лакун миндалин аппаратом (например, Тонзиллор) или специальными шприцами. Это очистит ткани и уберет постоянный налет.
2. Восполнить критический дефицит вит Д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
3. Сдать ферритин, вит в9 и в12, ттг и т4 свободный.
4. Добавить в рацион больше ферментированных продуктов (натуральный йогурт, кефир) и клетчатки (овощи, зелень).
5. Не принимать больше Арпефлю.