Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс.
23 ответаЗдравствуйте. Высокий пульс 102 уд/м, при том, что я выпила на ночь (с час назад) тералиджен и три таблетки пустырника. Что делать? Высокий пульс мешает уснуть и провоцирует страх смерти. Так же принимаю препарат магния про рекомендации врача.
Здравствуйте. Синусовая тахикардия обычно возникает при волнении, вам просто нужно успокоиться. Но если имеется в аптечке анаприлин, можно принять 10 мг (при отсутствии противопоказаний), препарат уредит чсс.
Навязчивый страх беременности
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на...
Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР? По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику: Упражнение « Жизнь без страха» 1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время. 2. Выпишите свой страх на бумаге. 3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях. 4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал. 5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха. 6. Ответьте на вопросы: Насколько вероятно, что это может произойти? С кем из моих знакомых это произошло на самом деле? Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил? 7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.
Что делать
8 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. Хочу довериться мужчине, любить, но испытываю смутную тревогу, страх. Как снизить планку и перестать чувствовать себя одинокой? Прошу прощение за сумбур. С уважением, Ирина.
Судя по вашим словам "смотрят, как на пустое место", "не уродка" вы к себе очень критично относитесь. А если попробовать применять к себе другие слова. Добрые. Не критиковать себя, а быть на своей стороне. Конечно, самооценка может страдать, если отношения не складываются. Но если вы себя еще и сами подтравливаете такими словами, то очень сложно будет самооценку выравнивать. Попробуйте посмотреть на себя любящими глазами. Быть на своей стороне. Выбирать себя. Да, сейчас вот так. Отношения пока не складываются. Но все может измениться. Вы молодая женщина. Проанализируйте каких отношений вы хотите. Какого мужчину рядом. И, когда вы в следующий раз пойдете на свидание, идите туда с позицией когда не вас выбирают, а ВЫ выбираете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят частые головокружения , панические атаки , напряжение во всем теле ,больше всего в спине, не могу раслабится совсем. Дереализация. Страх смерти , инсульта , инфаркта , или что случился эпилепсия состояние просто ужасное. Когда еду ла рулём становится еще хуже ,...
Здравствуйте,по описанной симптоматике мы можем сделать только предположение о причине вашего состояния. Для уточнения важен очный осмотр. По моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве с паническими атаками. Это полностью решаемо, главное начать лечение. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Ситуация следующая . Четкий страх сойти с ума , заболеть шизофренией ( или может уже заболел ), постоянно держу акцент на голове , ушах , любой шорох , звук воспринимаются болезненно . В том плане , что пугаюсь . в моменты паники колова как-то напрягается , и одновременно...
Здравствуйте! Учитывая критику к своему состоянию, то шизофрении у Вас нет. Тут больше тревожное расстройство и не умение работать со своими мыслями и эмоциями. Сейчас конечно основная работа - психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Из препаратов можно начать с противотревожных пока - атаракс 1/2 таблетки днём и на ночь дней на 14, а далее уже решать насчёт приема антидепрессантов группы СИОЗС (для уменьшения этих подобных мыслей).
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки страх
14 ответовЗдравствуйте! Муж 42 года, в конце октября начался страх, что потеряет бизнес ( до этого год работал практически без выходных), вообще всегда был очень активный, спортивный, много брал на себя, никогда не был мнительным или тревожным, смеялся над такими людьми. По работе до...
Он довольно эффективен, поэтому против этого назначения ничего сказать не могу.
Паника, страх
26 ответовЗдравствуйте, вечером пил виски с колой, выпил примерно 0.25 литра, потом ночь не спал очень сильно устал, пришел утром домой погулял с собакой, поел, лег спать в 11 утра, через пол часа примерно появилась тревога, страх, паника, участился пульс, боялся что схожу с ума,...
Добрый день. Вы не мерили давление во время этого состояния?
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После приступа воспаления сустава большого пальца правой ноги в районе основания большого пальца стопы появилась шишка и травматолог-ортопед поставил предварительный диагноз артрозо-артрит, подагра под вопросом. К травмотологу-ортопеду пришел после трех недель воспаления. В...
Да, то есть вы пьёте Колхицин месяц не смотря на уход боли. Аллопуринол начинаете пить раньше через 10-14 дней. Анализы когда пересдаете, должны восстановиться соэ, срб д.б. в норме, на креатинин надо смотреть. И от этого зависит дальнейшая тактика лечения. По почкам можете тоже прилодмть обследования позде, если выполните.