Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы мне сдать? Сижу на диете второй месяц, вес не уходит. Сбалансировано питаюсь на 1800 калорий, 100 грамм белка потребляю из пищи ежедневно. Вес не уходит, наоборот появилась слабость и выпадение волос
Здравствуйте, скажите ваш рост и вес? Для нормализации веса важно не только сбалансированное питание, но и суточное поступление калорий , то есть потребление калорий должно быть меньше на 300-500 ккал,чем расход, если вы потребляете 1800, то должны за сутки тратить 2100-2300.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, двое детей, рост 165 вес 50 , постоянно стресс, в весе не прибавляю, конечно ем по возможности так как дети маленькие ещё, очень переживаю и хочу набрать вес, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь наладить питание и сон, минимизировать стресс. Если вы всю жизнь были худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы, это значит кушать больше и добавить спорт.
Вес не уходит
1 ответпохудела на 26 кг, хочу сбросить еще 10 кг. вес не уходит в течение года. сейчас вес-73, рост 158. стараюсь питаться правильно, очень редко позволяю себе сладости в виде меды, халвы, зефира. много хожу пешком.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попробуйте интервальное голодание, диета близко к Средиземноморской, достаточное количество воды. Для усиления обена в- в желательно- препараты Хрома, Л- карнитин, Эубикор, Лецитин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес?
1 ответБыл нарушен менструальный цикл после операции. Врач прописал Джесс плюс. После курса приема таблеток Джесс плюс, набрала вес на 8кг и не могу теперь сбросить, аппеттит зверский. Как снизить вес? Может есть препараты которые можно принимать.
Здравствуйте. Лечение по интернету не назначается. препараты есть, но оценить и назначить их может эндокринолог на очном приеме. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4 для уточнения функции щитовидной железы.
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Как набрать вес
1 ответМне 18 лет, при росте ±185см мой вес 60кг, худым был всегда, ем действительно не очень часто, иногда из-за банальной лени. Есть проблемы с нервной системой. Как набрать вес правильно? "просто много есть" не подойдет
Здравствуйте. Минимизировать стресс, высыпаться. Вес будет прибавляться,когда будет профицит калорий,то есть энергии, которая поступает с едой должно быть больше, чем энергия которую вы тратите. Если сложно много есть можно добавить спортпит(протеин или гейнер), но это как дополнение и не должно заменять основные приёмы пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему стоит вес
9 ответовЗдравствуйте , принимаю эутирокс 100мг 3 месяца ,вес стоит на месте но я занимаюсь ещё спортом через час после применения ,может ли быть проблемой именно в спорте? Просто я неделю уже не занимаюсь и вес начал уменьшаться
Будьте здоровы!?
Вернулся вес от редуксина
1 ответКак принимать Редуксин чтобы вес не вернулся? Принимала ранее ,но в течении месяца вес вернулся прежний. Хочу попробовать снова Редуксин. Может есть аналоги Редуксина от которых вес не возвращается..
Здравствуйте! Все препараты, которые снижают вес принимаются не более 6 месяцев и направлены на то, чтобы в процессе приема вы определились с объемом порции, частотой приема пищи и рационом питания в целом. Если за время приема вы не изменяете пищевое поведение, то вес вернется
Подросток плохо набирает вес
21 ответПодросток 13 лет, плохо набирает вес , вес 41 кг рост 154
Здоровья Вам и Вашему ребёнку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прибавляется лишний вес.
10 ответовБыла беременна,на первом триместре поставили гистационный сах.диабет из-за 0.1болтше нормы,вела дневник для врача ,чтобы спокойно ему было,все хорошо было.Сахарным не страдаю. После родов,на 5месяц стала замечать что месячных нет ,вес стал прибавляться,делаю...
На сегодняшний день хорошо зарекомендовали себя в снижении веса такие препараты как Семаглутид( Семавик, Велгия и пр) и Терзипатид( Тирзетта, Седжаро и пр) Данные препараты являются лекарственными средствами с доказанной эффективностью . Препараты данной группы на самом деле не новые,успешно используются уже с 2007 года , ранее использовались только для лечения диабета, но анализ исследований прказал, что они хорошо снижают вес, при этом не снижают нормальный уровень сахара крови. Их принцип действия : они оказывают влияние на центр города, блокируя его, плюс замедляют опорожнение желудка, - все это приводит к снижению аппетита. В использовании удобны- инъекции делают раз в неделю, самостоятельно с помощью специальной шприц-ручки. Препарат работает пока мы его используем, использовать его можно длительное время ( пока не нормализуется вес) Противопоказания: беременность, ГВ, перенесённый острый панкреатит, медуллярный рак щитовидной железы. Если рассмотреть один из этих вариантов, то дополнительно следует сдать кровь на кальцитонин и вышеуказанные обследования.