Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу секса в компании
5 ответовЗдравствуйте! Мне 31, жене 20. Такая ситуация, что когда мне девушка изменила, то через время когда я узнал об этом, то через какое то время мне захотелось так же как и у нее. А они собирались компанией, 6 человек, 3 пары. В итоге каждая пара разошлись по комнатам и...
Здравствуйте, для вас что сейчас важно ? Вы хотите отомстить жене?
Измена матери
1 ответДобрый день, пишу, потому что не знаю что делать. И не знаю как справится с теми чувствами в одиночестве. Я на своих глазах лицезрела измену мамы. Как это было: я должна была на электричке приехать из города в прибрежный пригород (там рядом дача) . Предупредила об этом...
Здравствуйте. Спасибо, что написали – это действительно тяжелейшая ситуация, и справляться с такими чувствами одной почти невозможно. Вы не обязаны всё переваривать мгновенно. Давайте я предложу гипотезу. Ваша душевная боль сейчас – это не просто реакция на измену мамы, а результат ваших внутренних требований. Например: "мать не должна так поступать", "она обязана быть честной и надёжной", "если она это сделала, значит, всё потеряно и доверие разрушено навсегда". Эти жёсткие мысли запускают чувство вины, стыда, гнева и ощущение катастрофы. Но обратите внимание: вы не виноваты в том, что увидели. Вы искали маму, потому что она обещала встретить. А её поступок – это её выбор и её ответственность, не ваша. Также мама попросила никому не говорить – это поставило вас в положение хранителя тайны, что добавляет тяжести. Что можно попробовать. Попробуйте разрешить себе не решать всё сейчас. Можно сказать себе: "я не обязана прощать или доверять прямо сегодня. Мне больно, и это нормально". Постепенно попробуйте заменить жёсткое "она не должна была" на предпочтение: "я бы очень хотела, чтобы мама была честной, но люди иногда ошибаются и скрывают. Её поступок – это не делает меня плохой или виноватой". Если чувство вины или стыда не отпускает, бывает полезно обратиться к психологу очно – чтобы безопасно выговориться и разобрать эти мысли. Вы уже сделали огромный шаг, написав сюда. Это уже не одиночество. Доверие восстанавливается медленно, и это нормально. Вы имеете право на свои чувства и на то, чтобы не притворяться, что всё хорошо.
С мужем уже три года. У нас есть общий ребенок. Разница с мужем 25 лет. Живем в его квартире-студии. У меня есть своя двушка, но я ее сдаю в аренду по инициативе мужа. В квартире очень мало места. А когда появился ребенок, то места становится все меньше и меньше. На мои...
Здравствуйте. В любом случае решение за вами. Но нужно всегда пробовать сохранить семью. Для начала вы обратитесь к психотерапевту, тут явно есть над чем поработать, какие установки корректировать, и конечно смотреть на семью в целом, в идеале это семейная терапия. Если супруг согласится. Если нет пробуйте сами работать с психологом, меняться, по другому себя вести, и постепенно отношение мужа тоже изменится. Это конечно при условии что вы проработаете все свои обиды на него в том числе, иначе это будет только мешать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемый доктор. 3 года назад впервые начали происходить неполадки со здоровьем. В один прекрасный день заболела челюсть с правой стороны. Стало трудно открывать рот. Сходила к врачу. Сделала МРТ. Поставили дисфункцию внчс. Назначили лечение, но пройти я его...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, что сейчас беспокоит. Когда последний раз сдавали анализы? Были ли обследования по поводу лимфоузлов на шее и обследования желудночно-кишечного тракта?
У меня изначально был непростой случай, дистальный прикус, щелчки в суставе, бруксизм. Нашла хорошую клинику с главврачом, который берет сложные случаи. Сначала у меня был один ортодонт, очень приятный и строгий врач, я понимала, что и к чему, но потом она ушла в другую...
Будьте здоровы!)🤗
Здравствуйте, мне 28, год назад устроилась на работу и через месяц узнала что беременна. Предлог 6 лет с мужем нет детей, встали на учёт в центр планирования ждали очередь ЭКО. Своим ходом получилось. Работа для меня новая, смысл мне диктуют товар ( а это сантехника и краны)...
Здравствуйте. Вы можете обратится к психотерапевту, необходимо будет учиться выходить из роли "жертвы", т.е психологически грамотно давать отпор тиранам. Почитайте книгу М.Е. Литвак "Психологический вампиризм" и "Если хочешь быть счастливым." Вы найдёте много для себя ответов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу второго ребёнка
5 ответовЯ не хочу второго ребёнка Я беременна. 21 неделя. Мне 36, мужу 40. Беременность планировали, но особо не надеялись. Есть ребёнок, 3 года. Когда узнала о беременности, сомневалась. Но прям реальных мыслей о прерывании не было. А сейчас я постоянно думаю, что не время. Мне...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как тревога вас заставляет жить в постоянных раздумьях , испытывать вину , стыд , злость. Но, то, что вы находитесь в амбвивалентнвх чувствах- нормально. Вы проходили путь беременности, родов и Декрета и это , правда , не самое радужное время для мам: постоянная усталость, день сурка , жизнь крутится вокруг быта и малыша- это колоссальная нагрузка. И отсюда нет уже тех эмоций , которые есть в первую беременность, когда есть лишь внешние представления об этом опыте. Вы планировали малыша , а значит, где -то в Гоубине души хотели ребёнка. Сейчас не стабильная обстановка в стране, это добавляет ответственности, страха неопределенности. На мой взгляд, сейчас есть смысл поработать с психологом , чтобы снизить интенсивность тревоги и разобраться с чувствами!
Покоя в душе нет
10 ответовЗдравствуйте. Мои первые и единственные отшения начались в 25 лет. Через год забеременела, свадьбу мы не делали, не расписаны. Родилась дочка, уже 1год 8месяцев будет. Все бы ничего и все хорошо. Но я в декрете совершенно одна, ребенок болеет подряд третий месяц. Усталость...
Настя,Доброй ночи.Вы родили дочь!Это самое прекрасное в жизни,что только может быть! Это ваша жизнь ваша подруга и опора.Нам дается молодость,чтобы обеспечить себе старость! Надо только чуть чуть подождать.Время очень скоротечно и вы даже не успеете ,оглянутся,как будете с дочерью кататься на роликах и ходить в кино.И поверьте эт самые прекрасные моменты в жизни! А сейчас ,вам просто нужно первое-определится,хотите ли вы жить с отцом ребенка?Где вам спокойнее и лучше жить? И что бы вам хотелось от жизни(кроме отдыха)?Потом,можно уже придумывать план и начинать строить новую жизнь.Полную прекрасных дней! Вы очень молоды и это прекрасно! У Вас все в переди!
Подозреваю ОКР
7 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Наталия, мне 35 и я из Москвы. В 22 г. впервые родила ребенка. Я подозреваю у себя обсессивно-компульсивное расстройство. С детства я страдаю таким состоянием разной интенсивности. Однажды на школьных каникулах неожиданно для себя стала прислушиваться...
Добрый день, это и вправду похоже на ОКР. Один из методов лечения - это прием сертралина, принимать его нужно будет в вашем случае два года, не меньше. Также вам хорошо подойдет психотерапия в направлении КПТ. Работу с психологом рассматриваете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрый день, парень 23 года, девушка на 2 года младше. история у меня долгая, но очень хотел бы чтобы помогли разобраться. с девушкой начали встречаться еще в 16 лет, в молодости делал не самые приятные для нее вещи, изменял, врал. Возможно в то время не придавал ей...
Добрый день, Миша! А Вы хотите быть с девушкой? Если да, то нужно работать над отношениями, уделять девушке внимание, говорить друг с другом. Девушка говорила, что ей не хватает в отношениях и над этим нужно работать Вам двоим, если Вы оба хотите быть вместе. Девушка готова работать над отношениями? Хочет ли она быть с Вами?