Что вас беспокоит?
Измена матери
Добрый день, пишу, потому что не знаю что делать. И не знаю как справится с теми чувствами в одиночестве. Я на своих глазах лицезрела измену мамы. Как это было: я должна была на электричке приехать из города в прибрежный пригород (там рядом дача) . Предупредила об этом маму, что приеду в 14:50, она сказала что встретит меня в 15:00. Приехала ровно ко времени, на назначенном месте мамы нет. Я решаю позвонить есть , раз звоню, два звоню, трубку не берет. Звоню сестре , которая на даче. Она говорит, что мама еще в час уехала с дачи , мол встречает меня, и сестра очень удивлена что мы до сей по не встретились. Я решаю посмотреть мамину геолокацию через приложение для поиска геолокаций близких «Blink». Ничего незаконного, геолокация видна только с разрешения другого пользователя. Я вижу, что она сидит на пляже залива в 20 минутах ходьбы от назначенного времени. Я с тяжелым рюкзаком, усталая после дороги, решаю дойти до нее, думаю: «вот какой ей будет сюрприз,что я ее нашла» Уже вижу ее машину в леске у пляжа. Радуюсь , что наконец мы встретимся, иду по пляжу и вижу. Она сидит в тени кустов , а над ней навис ее любовник. У меня ступор, я стою, не знаю что делать, потому что о самом факте измены я знаю уже год ввиде переписок, ночных отлучек, скрытности мобильного телефона и тд. но своими глазами какие это весомые доказательства увидела только сейчас. Решаю развернуться и пойти к машине, я почему то почувствовала вину, за то что вот так спалила. Хотя потом я поняла что не я тут должна вину чувствовать. Она вылезла из кустов через минуту. Начала делать вид что ничего не было. Мы сели в машину , она начала спрашивать как я доехала, как погуляла с друзьями в городе, а меня трясет, я не могу играть доброжелательность и искренность после всего. Мы заехали на мойку, оставили машину, и пошли гулять по этому заливу. И там она начала говорить об этой ситуации задавай куча очень больных вопросов. Было видно как она подавлена, как чувствует вину, и как искреннее извиненяется передо мной. Она пыталась оправдать себя (хоть сама говорила что это чудовищно) тем, что они с папой в последнее время были в ужасном кризисе , и если бы не этот мужчина, она сошла бы с ума. В итоге, она сень извинилась, пообещала что они с папой будут стремиться вернуть и сохранить брак (нас 4 детей у них, я старшая) И попросила меня никому об этом не говорить. И вот сейчас снова делает вид что все хорошо, мило беседует с папой, я беседую с папой и моими братьями и сестрой, но на душе мне очень тяжело. Я не знаю как я дальше буду ей доверять, или как мне смотреть ей в глаза после этого. Вроде бы началось лето, а вроде ужасное ощущение что все потеряно.
Здравствуйте. Спасибо, что написали – это действительно тяжелейшая ситуация, и справляться с такими чувствами одной почти невозможно. Вы не обязаны всё переваривать мгновенно.
Давайте я предложу гипотезу. Ваша душевная боль сейчас – это не просто реакция на измену мамы, а результат ваших внутренних требований. Например: "мать не должна так поступать", "она обязана быть честной и надёжной", "если она это сделала, значит, всё потеряно и доверие разрушено навсегда". Эти жёсткие мысли запускают чувство вины, стыда, гнева и ощущение катастрофы. Но обратите внимание: вы не виноваты в том, что увидели. Вы искали маму, потому что она обещала встретить. А её поступок – это её выбор и её ответственность, не ваша. Также мама попросила никому не говорить – это поставило вас в положение хранителя тайны, что добавляет тяжести.
Что можно попробовать. Попробуйте разрешить себе не решать всё сейчас. Можно сказать себе: "я не обязана прощать или доверять прямо сегодня. Мне больно, и это нормально". Постепенно попробуйте заменить жёсткое "она не должна была" на предпочтение: "я бы очень хотела, чтобы мама была честной, но люди иногда ошибаются и скрывают. Её поступок – это не делает меня плохой или виноватой". Если чувство вины или стыда не отпускает, бывает полезно обратиться к психологу очно – чтобы безопасно выговориться и разобрать эти мысли. Вы уже сделали огромный шаг, написав сюда. Это уже не одиночество. Доверие восстанавливается медленно, и это нормально. Вы имеете право на свои чувства и на то, чтобы не притворяться, что всё хорошо.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20202 ответа
- 1 Мая 202015 ответов
- 27 Мая 202231 ответ