ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·Ρ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½- Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Ρ
Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ
Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ,Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° Π©Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° Π©Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²Π°]()
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ» Π½Π° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ?
ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 9 Π»Π΅Ρ , Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ !
Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ , ΡΡΠΈΡ
Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ
48Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ
Π‘Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΡΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°
- Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠ΅Π΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ: Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π»Π° ΠΊΡΠΈ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»,ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ?ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡ
Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΈΠΎΡΠΎΠ½ -Π³Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 70 Π»Π΅Ρ
ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ( Π£ΠΠ Π²Π΅Π½ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³, Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°) Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ - ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ. Π₯ΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ», Π³Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π», ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π₯Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ,Π½ΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ Π€Π»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ
Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ,ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π» Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ (ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ,ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ).ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° 0. ΠΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» ΠΌΠ°Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈΠ½, Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ½. Π¨ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³Π². ΠΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΠΏΡΡ
.Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΊ Π±ΡΠ». Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Ρ 2Ρ
Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ