Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не замечаю когда засыпаю
13 ответовЗдравствуйте, у моей мамы есть не понятная проблема , не очень давно ей поставили диагноз сахарный диабет, по мимо него есть проблемы с наследственной гипертонией , ей 53 года. Очень беспокоит проблема со сном . Дело в том что она не замечает как засыпает , может...
Виолетта, здравствуйте По описанию это похоже на серьёзное нарушение сна или влияние болезней и лекарств. При сахарном диабете и гипертонии могут страдать сосуды мозга, из-за чего появляется внезапная сонливость. Частая причина - ночное апноэ (остановки дыхания во сне), особенно если есть лишний вес и отёки: из-за нехватки кислорода человек «выключается» даже днём. Также нужно проверить сахар: и высокий, и низкий уровень могут вызывать слабость. Мочегонные усиливают ночные походы в туалет, а препараты от давления могут слишком снижать давление ночью -это тоже даёт сонливость и спутанность. В подобном случае желательно срочно обратиться к терапевту или эндокринологу. Сдать глюкозу натощак, гликированный гемоглобин, электролиты, креатинин, ТТГ. Сделать суточный мониторинг давления, при возможности - сахара. Нужна консультация невролога и обследование на апноэ сна. Пока - измерять сахар 3-4 раза в день и давление утром и вечером, мочегонные принимать только утром. Дозы самостоятельно не менять. При обмороке, нарушении речи или перекосе лица -срочно вызывать скорую. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Отмена от алпрозолама
19 ответовНе могу слезть или спуститься с него. Пью долго, и знаю, что нельзя. Пью где-то 4 месяца раз в три дня, может, при панических атаках. Спускаюсь или отменяю - не могу потом уснуть. Атаракс делает еще хуже, Кветиапин только сильнее спать клонит, а я не могу уснуть. Весь...
Добрый день! Пока у вас имеется тревожное расстройство, вы и не сможете комфортно уйти с алпразолама. Как вариант - пока что сменить его на другой бензодиазепин на 2-4 недели. Антидепрессанты принимали от своего тревожного расстройства? Психотерапию применяли?
Уже больше месяца после того как просыпаюсь ночью не могу опять заснуть. Лежу в кровати 3 часа пытаясь опять заснуть. Просыпаюсь где то в 1 и потом если засыпаю то к 4 -5 утра. Чувствую напряжение в грудине ночью
Здравствуйте, Ирина. Вам нужно у лечащего врача уточнить нет ли у Вас каких-либо заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, и если они есть, то пролечить. Также врач может назначить снотворные рецептурные препараты, обычно это зопиклон или золпидем. При остутствии заболеваний приволящих к ночным пробуждениям, Вы сами или под наблюдением врача можете улучшить сон, применяя когитивно-поведенческую терапию - ограничив время в кровати, контролировать что Вы делаете когда Вы не спите, освоив релаксационные техники и применяя когнитивную терапию, это позволит вам профилактировать проблемы в дальнейшем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать ,полное непринятие себя и своего тела ,злюсь на себя,срываюсь на ребенка нет не сил не желания ни на что,утром не хочется просыпаться,вечером не могу уснуть ,все время напряжена,все оканчивается срывом и истерикой ,самооценка занижена с самого детства,муж только...
Здравствуйте, Карина! Ваш организм сейчас испытывает стресс от постоянного напряжения. Вы пробуете как-нибудь расслабляться? (Хобби, чтение, творчество, прогулки...) Любая творческая деятельность даёт нам ресурс, энергию. Сейчас ещё необходимо соблюдать режим дня, высыпаться, минимизировать стрессовые факторы. Раздражает что-то или какой-то разговор, просто выйдите из комнаты, понаблюдайте за своим дыханием.
Очень тяжело дышать
1 ответЗаболела, по началу был насморк, болело горло, эти симптомы сбила вроде бы, но сегодня ночью не могла уснуть из за того что очень тяжело дышать стало, и так продолжается весь день, сейчас опять уснуть не могу. Температура 37,1. Кашель сухой, мокрота не выходит. Пью, Коделак...
Добрый день. Вызовите врача на дом, чтобы вас хотя бы послушали. Если есть возможность - измерьте сатурацию крови. Пока температуру сбивать не нужно. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Феназепам и сон
14 ответовЗдравствуйте! Принимаю золофт и ночами не могу спать. Перед сном пью 0,5 таблетки феназепама. Сегодня уснула рано вечером без него и проснулась в 2 часа ночи, не могу уснуть, выпила пол таблетки. Ничего страшного если его выпить уже ночью, чтобы уснуть? А то тревога в моменте...
Елизавета, здравствуйте! Ничего страшного. Его можно так принимать, как препарат скорой помощи при ПА, тревоге и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аритмия после того как понервничала
9 ответовДобрый день. С января этого года стала сильно ощущать аритмию ,особенно после принятия алкоголя и после нервных ситуаций.Продолжительность от 4-7 дней . Как началась аритмия бросила курить Последний раз началась 23.03 и продолжается до сих пор ,сегодня только вроде чуть...
Да, чуть тревожность надо уменьшить и всё будет отлично
Болею долго
7 ответов8 день течения болезни, пострянно температура 37.5, иногда сбиваю когда не уснуть. Кт -10 % сатурация 98, одышки нет, кашель минимальный. Врач назначил фавибирин, левофлоксацин и амоксицилин. Как долго еще будет держаться температура и что доать дальше.
Здравствуйте. Острый период заболевания обычно около 10 дней , но все индивидуально. Субфебрильная температура может сохраняться некоторое время после перенесенной инфекции. Сдайте общий анализ крови и срб для понимания процесса. Антибиотики вероятно не нужны. По крайней мере 2 точно не нужно. Симптоматическое лечение, обильное питье, витамины С, Д, цинк
Болит крестец
14 ответовС февраля болит поясница, беспокоит практически только сидя и полулёжа,прострелы как будто или удар током,при ходьбе не беспокоит, временами сильно болит,не уснуть,не перевернуться в постели, сделала МРТ, можно прокомментировать и назначить лечение,
Здравствуйте! Ночью боли в пояснице сильнее? Есть утренняя скованность, необходимость расходиться? Отдают ли боли в ногу? На сколько баллов от 1до 10 болит сильнее всего? Прикрепите пожалуйста результаты МРТ к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тревога
3 ответане могу спать из-за того что когда наступает глубокий сон, начинает крутить ноги начинается паника и тревога, после того как ноги побыли в холоде( холодной воде) могу уснуть но не всегда, согреваются и все заново
Принимайте фенибут 1т 3р в день, карбомазепин 200мг на ночь до 3 месяцев