Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. В 2022 похудел до 83кг на военных сборах, сейчас вешу 102кг. Живот как будто бы надут, по умным весам присутствует большой процент висцерального жира. Рост 173см. 24 года. Был сидячий образ жизни, сейчас работаю командировочным образом, постоянно в дороге и...
Здравствуйте. Нужно сначала сдать базовые анализы, чтобы понять ваше состояние в целом. Общий и биохимический анализ крови ( холестерин, общий белок, алт, аст, глюкоза, гликированный гемоглобин), ттг, ферритин, витамин д, тестостерон. По имт у вас ожирение 1ст. Надо начинать с правильного питания и физических нагрузок, если не помогут, тогда уже можно перейти на препараты для снижения веса. Рекомендую питаться по правилу Гарвардской тарелки, можете найти в интернете про нее. + физические нагрузки регулярные( ходьба 10т шагов или силовые тренировки 2-3 раза в нед. Можно добавить сибутрамин( редуксин 10мг), при плохой переносимости можно и 5 мг в сут. Под контролем АД и пульса, если АД высокое, то нежелательно. Также противопоказанием является прием антидепрессантов. Можно попробовать Орлистат 60 мг 3 раза в день( при несоблюдении диета возможна диарея).
Лишний вес
8 ответовДобрый день , около 9 месяцев назад , была замершая беременность , прервала медикаментозно , после этого вес встал , я всегда страдаю лишним весом , при росте 160 вес на данный момент 60 , постоянные отеки , на весах прибавка от плюс 3 до минус 3 , могла скинуть до 57 ,...
Здравствуйте. Елена, необходимо общеклинические анализы сдать, по обследованиям и анализам мы можем обнаружить и ликвидировать факторы. Точно необходимо вести дневник питания, как минимум 5-7 дней
Не могу сбросить лишний вес
23 ответаЗдравствуйте. Вес 85кг, рост 162. 3 родов, растяжки по всему телу (живот, бока, ляжки, икры, руки) целлюлит ярко выраженный, плотная кожа, отечность. Синяки по телу часто, бывают судороги частенько. Вопрос в том, что я очень тяжело сбрасываю лишний вес. За месяц могу...
Здравствуйте! У вас имеется ожирение 1 степени по ИМТ , по анализам все в пределах допустимого , повышены АТ к ТПО ( но гормоны щитовидной железы в норме), наруш ен липидный обмен( дислипидемия, высокие показатели «плохого холестерина» ), в подобных ситуациях можно принимать омега-3( омакор 1000мг 1 раз/сут ) 2 месяца , витамин Д в профилактической дозе 2000МЕ/сут. По поводу судорог можно магний В6 1 месяц . Возможно следует проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального рациона питания. Также можно рассмотреть медикаментозное снижение массы тела . Еще необходимо выполнить УЗИ ОБП и узи щитовидной железы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клайра после МА
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, после медикаментозного аборта, на 2 день назначали Клайра, после приёма через 15 часов началось кровотечение, до приёма умеренные выделения были. Может ли кровотечение быть вызвано Клайра? Либо это это 2 таблетка открывает кровотечение, но...
Также рекомендую вам взять настойку водяного перца и пить по 30-40 капель 3 раза в день для того, чтобы сокращалась хорошо матка и вытолкнула все выделения???
Лишний вес у мальчика 9 лет
11 ответовЗдравствуйте. Сыну 8.5 лет. Всегда был худым, уговаривали поесть, постоянные войны были на кухне. Но вот крайний год стал набирать незаметно вес. На бёдрах, на животе. Да, любит сладости, есть углеводы. Ещё неприятно, что есть целлюлит, и на животе, и на боках. Как...
Ферритин у вас низкий, его Норма как минимум 35, желательно принимать препараты железа, чтоб возместить дефицит, какой вес ребёнка? Сладости , мучное, вредную еду исключить. После 3х часов дня еда должна быть менее калорийная, ужин до 19.00 в виде белка( мяса) и клетчатки( овощи), последний приём еды за два часа до сна максимум стакан кефира, фрукты в вечером не кушать, порции должна быть с ладошку с небольшой горской ребёнка. Лучше завести дневник, чтоб понимать где скорректировать питание. И конечно нужно больше активности, 1,5-2 часа в день активных игр. Минимизировать телефоны, компьютеры и другие гаджеты.
Лишний вес
26 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос девочка 12 лет , рост 162,вес 70. За последние 1,5 месяца прибавила 5 кг. Худой никогда не была, но щас конечно уже через чур, очно обратиться к врачу не могу, в детской поликлиники у нас врача нет она после операции когда будет неизвестно, а...
Да, это верное решение - здоровый рацион у всей семьи👍 Пожалуйста))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! Обратилась к эндокринологу в поликлинику по поводу лишнего веса, отеков, быстрой утомляемости и. п. Рост 165, вес 135. Назначили анализы на кортизол и гормоны щз. С гормонами все хорошо. Кортизол сдавала с дексаметозоном накануне. Получила рельтат: при норме...
Здравствуйте! Да, все верно, на фоне приема дексаметазона кортизол в норме должен быть низким, это хороший результат.
Лишний вес
1 ответДобрый день. Всегда была склонна к полноте. Всю жизнь диеты. После родов весила 90. Похудела до 58. Обычный мой вес около 65. Держалась в этом весе больше года, потом сидячая работа и начала поправляться. Сейчас вешу 73. Постоянный голод. Неделю сидела на одних белках,...
Алиса, добрый день! Вы обследовали щитовидную железу? Сдавали инсулин? Саахар крови и гликозилированный гемоглобин?
Сбросить вес
3 ответаДобрый день,подскажите с чего начать дочка 13 лет рост 160 см вес 77.2 кг,понимаем что есть лишний вес,хотим понять с чего начать чтобы не нанести вред здоровью
Здравствуйте. Учитывая такой рост и вес , ИМТ равен 30.1 , что считается Ожирением первой степени. В таких случаях, для начала, рекомендуют обратиться к эндокринологу для исключения эндокринологических заболеваний и сдачи соответсвующей лабораторной диагностики (анализ крови на гормоны) . Если эндокринолог исключает какие-либо патологии , то нужно начать с составления рациона , подсчета суточной нормы калорий , белков, жиров и углеводов , а так же ввести спорт в свой образ жизни . Можно начать с прогулок и подсчета шагов . Удачи вам , у вас все получится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес ребенка
6 ответовЗдравствуйте, девочка 9 лет, вес при рождении 3640,52 см. Всегда была пухленькой, превышала показатели нормы для соответствующих значений роста и веса. С 7 лет резко начала набирать вес , обратились очно к эндокринологу, анализы на гормоны щитовидной железы в норме, ...
Генетически прогнозируемый рост, исходя из роста родителей - 166см (+-8 см)