Лишний вес

Айшат Саидова18 Февраля 2024

3.5

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Нужно сначала сдать базовые анализы, чтобы понять ваше состояние в целом.
Общий и биохимический анализ крови ( холестерин, общий белок, алт, аст, глюкоза, гликированный гемоглобин), ттг, ферритин, витамин д, тестостерон.
По имт у вас ожирение 1ст. Надо начинать с правильного питания и физических нагрузок, если не помогут, тогда уже можно перейти на препараты для снижения веса.
Рекомендую питаться по правилу Гарвардской тарелки, можете найти в интернете про нее.
+ физические нагрузки регулярные( ходьба 10т шагов или силовые тренировки 2-3 раза в нед.
Можно добавить сибутрамин( редуксин 10мг), при плохой переносимости можно и 5 мг в сут.
Под контролем АД и пульса, если АД высокое, то нежелательно. Также противопоказанием является прием антидепрессантов.


Можно попробовать Орлистат 60 мг 3 раза в день( при несоблюдении диета возможна диарея).

Елена Арсеньева19 Февраля 2024

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Добрый день
Вам нужно индивидуально работать с эндокринологом над рационом.
Унифицированно же можно сказать,что питайтесь трижды в день по правилу тарелки.
Четверть белок,четверть медленные углеводы и половина тарелки овощи-фрукты.
Сдайте пролактин,свободный тестостерон,Ттг,Гликированный гемоглобин,Ферритин,витамин Д

Ленар Хуснутдинов19 Февраля 2024

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Соблюдайте низкокалорийную диету, дефицит 500-700 ккал от физиологической потребности, и увеличивайте физическую активность. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, в12, ттг, т4св, глюкозу, гликированный гемоглобин, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов, лг . Для снижения веса можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия