Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправиться
1 ответНе могу поправиться, хотя вес ниже нормы. Все из-за того,что после похудения в голове" клином перешибло" - не могу заставить себя есть жирное, жаренное, сладкое. Я его иногда позволяю себе,но потом мучает совесть. Осознаю, что надо есть более жирную и углеводную пищу, но...
Здравствуйте! Я тоже не ем жирное ,жаренное и углеводы. Я потдерживаю вас в этом.и не надо себя заставлять это есть) вы прекрасная стройная женщина,энергичная и целеустремленная. Ваши бы силы и энергию во благо миру отдавать бы) и наполнятся чувством любви!) посоветовал бы вам воду мить обычную до 2 литров в сутки и витамим Д (вигантол) —все ото придает еще сил,улучшает вме наши обменные процессы! Еще очень важно ваше духовное равновессие—это залог хорошего здоровья! Это самая лучшая таблетка!)
Похудение и семавик
22 ответаЗдравствуйте. Последние два года стоит вес Не могу похудеть. Рост 172,вес 95. Очень хочу сбросить. Сдавала анализы, все в норме, эндокринолог назначала глюкофаж,не увидела эффекта Решила сама пробовать семавтк Так как у меня многие знакомые похудели на нем уколола 1 укол...
Здравствуйте Вы сделали только один укол 0,25 или 4 нед проколи по 0,25?
Не могу похудеть
7 ответовЗдравствуйте! В беременность был гипотериоз, пила Эутирокс в разных дозировках, по мере снижения. После родов пить не стала, т.к. не могла дойти до эндокринолога. Через два года после родов проверила ТТГ - был в норме (1,73). Сейчас (спустя год) пошла проверять - 4,73...
Из всех показателей которые я вижу только ТТГ может вам мешать худеть. Попрнимайте препараты йода, также думаю есть смысл попринимать витамин д (вигантол/аквадетрим по 2 капли в день), его дефицит тоже может сказываться на функции ЩЖ. Через 3 месяца пересдадиье ТТГ и тогда можно будет оценить ситуацию. Может надо что-то изменить ещё в питании или физической активности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как похудеть при межпозвоночной грыже диск L5 S1,если нельзя заниматься спортом, сидячая работа.пробовала корректировать питание,но не могу точно составить меню.не понимаю что именно стоит исключить. например из настоящего питания или что то наоборот добавить.подскажите...
Обсудите ваш вопрос с диетологом в очном порядке,составьте меню на неделю,декаду.
Не могу снизить вес
1 ответдва месяца назад обратилась к эндокринологу, мне поставили диагноз инсулинорезистентность и пред диабет по моим анализам, обьем талии 90. Принимаю Голд Лайн плюс по утрам, инозитол и берберин, вечером метформин. Результата нет, только папиломы немного начали исчезать. Вес за...
Здравствуйте, Светлана! Препараты группы ГПП1 и ГПП1+ГИП довольно эффективные. При имт от 30кг/м2 или имт от 27кг/м2 +сопутствующиезаболевания, можно попроьовать медикаментознуютерапиюснижениявесаСемаглутидом,например Семуглин. Важно исключить медуллярный рак щж,острый панкреатит перед началом терапии После прохождения обследования,при отсутствии противопоказаний, можно рассмотреть начало терапии Согласно инструкции препарата,начальная дозировка 0.25мг 1 раз в нед При необходимости дозировку повышают каждые 4недели Важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела 1добавить лёгкую физ активность, например ходьба или бассейн Если есть тревожность ,то важно исключить компульсивное переедание. Т.е проконсультироваться с психотерапевтом В совокупности должен быть хороший результат
Не набираю вес во время беременности
19 ответовБеременность 30 недель и 3 дня. В 1 триместре сильный токсикоз до 18 недель. Вес после эко 82 кг. Сейчас мой вес 71 кг. Гсд. Нем мяся совсем , не могу. Рыбу ела недель с 20 красную. Сейчас от нее тоже отвернуло. По сути белок получаю только из творога со сметаной....
Здравствуйте. так как вы не едите белок, то конечно вес набирать не будете. здесь самое главное чтобы ребенок рос и развивался нормально, белок это единственный строительный материал для него, не будет белка, не будет развития, будет СЗРП. основная прибавка веса у плода идет с 32 недели, до этого срока вес набирали в основном только вы. сдайте кровь на общий белок в кровь ( хотя вы должны были сдавать биохимию в 30 недель), если белок снижен то начинайте пить нутризон по 1 порции в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть,что не так ?(
11 ответовЯ девушка полненькая,мне 24 года,замужем 5 лет не могу забеременеть.Очень боюсь остаться навсегда без детей.Дело в том что я живу в Кемерово,мой вес на данный момент 135-130 кг(я не знаю сколько весит гипс мой).Ем разумеется много,не могу оторваться от сладкого.Сейчас с...
Здравствуйте Вес нужно снижать, в идеале хотя бы до 80-85кг Такой вес - огромный риск невынашивания беременности, преэклампсии , высокого давления и много чего ещё Если хотите здорового ребёнка- снимайте вес. Лечитесь у эндокринолога срочно Перед планированием желательно сдать: Обзорный мазок, Цитология шейки матки+Впч Фемофлор 16 Оак, оам, биохимия, ТТГ, Т4 ферритин (норма 50-100), гомоцистеин (норма 5-7), витамин Д( норма 60-120) Инсулин (норма до 7) если выше- лечение у эндокринолога Узи брюшной полости Вылечить по возможности зубы Если есть проблемы с давлением- на хорошую терапию Из витаминов начать : Элевит 1 триместр +планирование, Омега 1200мг, витамин Д 4000ме (или выше, если по анализу будет низкий) Здоровья Вам!
Отказ от смеси
7 ответовС 1 апреля ребенок на смеси нан опти про+ кисломолочный нан 2 бутылки в день из-за запоров . Завтра ребенку 4 месяца . Месяц ,как ребенок идет в отказ от опти про , каждое кормление по часу и выпивает всего 60-80 мл . Сначала я думала на ложный отказ , но нан кисломолочный...
Здравствуйте, Ксения. Водичкой или чаем по возрасту допаиваете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от груди
25 ответовЗдравствуйте! Дочке сейчас 4 месяца. 3 недели назад начала отказываться от груди. Могла еще кормить когда спит. Но 2 дня уже даже когда спит просыпается и начинает плакать. Сейвас даю сцеженное молоко из бутылки. Молока за 3 недели стало меньше. Перед ночнвм снов даю 90 мл...
Здравствуйте, Лилия. Возможно у вас лактационный криз (временное снижение выработки молока). Пейте побольше тёплой жидкости и чаще прикладывайте ребёнка к груди (каждые 2 часа например). Обычно, если это действительно криз, то он разрешается в течение 2-3 недель и лактация восстанавливается Главное, не расстраивайтесь, наберитесь терпения, если ребёнок при частом прикладывании не наедается, то докармливайте смесью