Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Примерно неделю назад в районе шеи (область нижнего роста волос) появился дискомфорт. Как будто спазм шеи-который не проходит. Который доставляет жуткий дискомфорт. Когда голову опускаю в низ-становится тяжело дышать в области носоглотки-начинает кружиться...
Недели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал.
Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...
Добрый день🌸
То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее:
1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза
2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах
3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны)
4. Магний продолжить принимать.
Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту.
Всего Вам доброго и светлого🌟🌸
37 лет, беременность третья, роды предполагаются вторые. Была замершая беременность на сроке 7 недель ровно год назад. Сейчас срок 32 недели 4 дня. Полное предлежание плаценты. Дважды лежала на сохранении: 24я неделя с необильным кровотечением, частичная отслойка плаценты....
Для начала неплохо бы увеличить утрожестан до полной дозы - 200 х 3 раза.
Также можно одновременно, пока срок позволяет, принимать индометацин - 2 таб х 3 раза, до недели.
А если за сутки -двое тонус не снизится - тогда в стационар, за гинипралом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 18,5. Около недели беспокоит твердый живот - боль эпизодическая, выделений нет. Я здесь уже писала - у меня проблемы со стулом, принимаю дюффалак, ем клетчатку, семена льна, чернослив по Тихонову начинает налаживаться но еще не до конца. Так же...
Здравствуйте. Прохожу психотерапию (последние лет 8), с зимы предпринимаю попытки принимать антидепрессанты (ципралекс, затем мелипрамин) с целью вылечить тревожное расстройство, выражающееся в гипертонусе жевательных мышц. В силу отсутствия видимых результатов психиатр...
Здравствуйте! Релатокс кололи 1 раз? Он вообще никакого эффекта не оказал или небольшой эффект все же был?
Конкретно сейчас что из Антидепрессантов принимаете? Бруксизм и дневной и ночной ? Делаете упражнения при бруксизме?
Добрый день, нужна консультация невролога
Головные боли от шеи
Головные боли напряжение
Мигрень без ауры - диагноз с 2018 года, поставили в клинике Вейна
Когде именно мигрень - триптаны снимают приступ, но начали поднимать давление.
В данный период, головные боли могут...
Здравствуйте
Амитриптилин начинает оказывать противоболевой эффект в дозировке 25-50 мг через 2-4 от начала приема.
Фенибут и кортексин на боль не оказывают эффекта.
Также рекомендуют добавить Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...
Здравствуйте.
Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий).
Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования.
Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
+ Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Здравствуйте !
В анамнезе 1 выкидыш год назад на 5 неделе, бхб в предыдущем цикле до беременности .
Сейчас беременность 8 недель,2 дня.
Была на узи - на узи ставят отслойку пя и тонус матки
Мне кажется или плодное яйцо прям давит по бокам эмбриона?ему там плохо?
Выделений...
Добрый день. Сегодня была на плановом скрининге и поставили тонус матки 2-3 ст. из-за нее угрозу выкидыша. Врач сказала экстренно в больницу ложиться. Я решила сделать еще одно узи и тонус матки не подтвердился. Что такое тонус матки и можно ли лечить в домашних условиях?
Здравствуйте.Тонус - это сокращение мышцы матки. Ультразвуковое исследование само по себе может приводить к повышению тонуса , поэтому УЗИ не выполняют очень часто. А во время скрининга требуется время для очень точного измерения структур плода. Матка , как и любой мышечный орган, на раздражение влияет сокращением, то есть при длительном воздействии ультразвукового датчика может повышаться тонус. Если есть жалобы на тянущие боли внизу живота, в пояснице или крестце,то несомненно нужна госпитализация. Если таких нет - можно ограничиться непродолжительным приемом спазмолитиков, таких как но-шпа , папаверин (при отсутствие непереносимости) и наблюдением за своим состоянием. Также следует временно воздержаться от половой жизни
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для выявления причины повторяющейся сыпи на шее и затылке, следует рассмотреть несколько шагов:
1. **Пищевой дневник**: Записывайте все, что вы едите и пьете, чтобы определить возможные пищевые аллергены.
2. **Косметические и бытовые средства**: Проверьте, не меняли ли вы недавно шампунь, мыло, лосьон или стиральный порошок. Попробуйте использовать гипоаллергенные продукты.
3. **Одежда и материалы**: Исключите контакт с новыми или синтетическими материалами, которые могут вызывать реакцию. Старайтесь носить одежду из натуральных тканей.
4. **Среда обитания**: Обратите внимание на факторы окружающей среды, такие как пыль, пыльца, шерсть животных, которые могут быть аллергенами.
5. **Медицинские препараты**: Проверьте, не принимаете ли вы лекарства, которые могут вызвать аллергию.
6. **Обследование у врача**: Обратитесь к аллергологу для проведения анализа крови на аллергены. Это поможет точно определить причину реакции.рекомендую сдать или педиатрическую панель или alex 300( это кровь из вены).
7. **Гигиенические меры**: Поддерживайте кожу чистой и сухой, избегайте чрезмерного потоотделения и трения.
Повторное возникновение сыпи может указывать на контакт с постоянным аллергеном. Поэтому до обследование необходимо.