Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ужасный выматывающий шум в левом ухе на протяжении полутора лет. Я не могу найти у себя на месте доктора, который хоть как-то мог бы помочь...хоть сдохни, он не дает никакой жизни, особенно ночью.Я уже неоднократно писала сюда - здесь тоже только размытые ответы, никто...
понимаю Вас, но нужно пережить это испытание. Попробуйте стоять на голове по 5-10 минут около стены, помогает.
Нет желания жить
10 ответовДобрый день. Так вышло, что год назад у меня нашли узел в щитовидке, который надо просто наблюдать, но что-то во мне сломалось после этого: я постоянно ищу болезни в себе, любой малейший симптом у меня ассоциируется с раком, я устала ходить по врачам, а отпустить ситуацию я...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или развитии депрессии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием только обычных растительных успокоительных, магния, будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Чем скорее начнете, тем быстрее улучшится состояние. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Добрый день,с детства очень мнительно -тревожный человек ,а также легко внушаемый ,и хорошая фантазерка, как что нибудь придумаю себе ,и сама раскручу так ,что схожу с ума .Были периоды обострения и в подростковом возрасте ,аж картинки воображение хорошо играло (накручивала...
Тут вот как раз и помогут медикаменты с психотерапией. Это отличная комбинация, которая положительно скажется на состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь бликзому человеку
23 ответаЗдравствуйте, у нас в семье серьезная проблема. Мой брат бросил учебу, перестал общаться с людьми, не выходит на улицу, не работает. Не делает ничего. Изначально был ОКР, прибавились параноидальные идеи. Лечиться не идет, говорит что ему мешают жить и все вокруг больные сами.
Здравствуйте! Бывает так,что он заговаривается с кем-то,хотя рядом никого нет или смеется? Возможно,говорит несуществующие вещи?
Как справиться с ревностью
3 ответаВ отношении состою больше пяти лет, очень сильно ревную своего партнера. Дошло до того что хотим это превратилось в какую то паранойю. Я очень устала от этого состояния и постоянно жить в тревоге что он изменит, найдет другую и уйдет от меня.
Добрый день! Вы правильно описываете свой состояние: близкое в параноидному расстройству. Чтобы не дойти до этого, нужна консультация психотерапевта для постановки диагноза (или его отвержения) и назначению препаратов и психотерапии, или просто психотерапии. Самостоятельно с этим справляться сложнее, не разрушив отношения
Здравствуйте. Я не могу спокойно жить. Меня постоянно мучает страх и тревожность. Бывают светлые промежутки, но не долго (1 месяц), а потом все заново. Бывает что все нормально, мысли все равно посещают дурные, но живу спокойно, а потом какой то тригер и снова как по кругу....
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Очень часто мы начинаем глобализировать в тревожном ключе.Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, иррациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Вам нужно обратиться к психологу. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время меня мучают навязчивые мысли: "Зачем жить? Всё равно умирать". Возможно, дело в том, что у меня нет ни семьи, ни друзей. (Мне 27 лет). Есть только мама. Я очень хочу выйти замуж, но личная жизнь не складывается. Знакомств нет. Знакомили пару...
Людмила, тогда предлагаю поиск партнёра сделать смыслом жизни на какой-то период времени. Поставьте цель, разберите способы и идите к ней.
Как лечить ВПЧ?
17 ответовЗдравствуйте! У меня обнаружен ВПЧ 16. Собираюсь проходить лечение(шейка матки). Про мужа врачи ничего не сказали. Но мы же живем половой жизнью и тд. Как узнать есть ли у мужа? Ведь если я «заглушу» вирус, то муж меня опять заразит. Читала, что у него впч может быть, но если...
Здравствуйте. Впч не лечится никакими препаратами , сам вирус элиминируется самостоятельно через определенный промежуток времени, главное поднимайте свой иммунитет. При наличии впч и дисплазии по цитологии показано кольпоскопия, при обнаружении подозрительных участков берут биопсию. Мужу можно сдать анализ на впч онкогенные типы .
Как помириться с парнем?
1 ответДоброй ночи, хочу обратиться за советом или помощью. не знаю как это назвать встречались с молодым человеком год! все было отлично, но как будто за последние 2 месяца меня периклинело и я начала очень агрессивно с ним общаться, кричать на него, срываться. Он тоже очень...
Здравствуйте. Поговорите с ним. Скажите, что готовы меняться ради него( если действительно намерены меняться). При условии, что вы не ошибаетесь, и он вас любит- он даст вам ещё шанс. А вам нужно разобраться в причинах своей агрессии в отношении вашего молодого человека. Согласитесь- если человека любишь, то дорожишь им, а не вымещаешь всю свою агрессию на него.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеит как лечить
8 ответовЗдравствуйте, пол года назад, после перенесеного стресса начались панические атаки, мне выписали антидеприсант, пропив его две недели, у меня резко чтл то произошло со зрением, а имено расплывается в вечернее время буквы особенно на телевизоре, глаза стали как то не правильно...
Добрый вечер! Когда прочла ваше первое заключение, подумала, что я уже подобное видела. Потом убедилась, что права. Ничего нового вам не посоветую, как успокоится, набраться терпения и осмотреться у другого специалиста. Если мнения при осмотре совпадут, тогда вместе будем обсуждать ваше лечение, если это обсуждение вам понадобится. Вы никогда не читали про психосоматику? Почитайте, пожалуйста.
