Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить режим сна?
1 ответИз-за учебы нарушился режим сна еще в прошлом учебном году, к этому году восстановить не получилось, а после Нового года я вообще не могу уснуть до 7 утра. Раньше ложилась где-то в 4 на протяжении полугода (в этом учебном году учусь заочно, в прошлом недосыпала). Уже сильно...
Здравствуйте! Можно попробовать сокращать время сна, например если вы засыпаете в 7 утра, а встаете в 16 дня, то вставать в 15, потом в 14, 13 и так далее. Или засыпать раньше, например с мелатонином.
Здравствуйте, я Денис, мне 21 год. С 14 лет, после того как взял в привычку допоздна сидеть в интернете, я начал испытывать проблемы со сном. Ещё тогда, шесть лет назад, я стал ежедневно ощущать сильнейшую сонливость после обеда, засыпать дома и иногда прямо во время занятий...
Денис, вам обязательно нужно пройти исследование - полисомнографию, для оценки ваших показателей сна и исключения причин нарушающих сон. Учитывая высокую сонливость нужно пройти тест множественного засыпания. Оценка вашего режима сна возможна по дневнику сна или актиграфии. В Москве обратитесь к неврологам занимающимся нарушениями сна http://medsna.ru/o-tsentre/
Нет сна у ребёнка 4 месяца
25 ответовРебёнка 4,5 месяца как подменили, стал очень капризный, кричит , не плачет а кричит во все горло. Днём спит только на улице, дома по 30 мин. Ночью просыпается каждые два часа а то и чаще. Сегодня вообще не спал, всю ночь на руках. Срыгивает. Ночью были даже позывы рвотные но...
Здравствуйте! В первую очередь нужно сделать НСГ (узи гол. мозга), очень часто беспокойство малыша, обильные срыгивания отмечаются при повышении внутричерепного давления, и его нужно обязательно исключить. Когда малыш кричит плачет, не замечаете пульсацию или набухание родничка? Усиление венозного рисунка на висках? Пантогам давно принимали? От него может быть гипервозбудимость и срыгивания. Наиболее часто такое бывает при прорезывании зубов, нурофен больше 3х дней подряд давать нельзя, у него может быть накопительный эффект и будет стойкое снижение температуры тела. Пока нижние десенки смажьте гелями калгель или лидент-бэби. Со стулом проблем нет? Кушает хорошо? Прибавка в весе в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ребенку недавно исполнилось 5 месяцев. После регресса сна ребёнок спит 23 минуты и просыпается. Я так понимаю, что после окончания глубокой фазы сна она не может самостоятельно перейти в быструю, то есть даже цикл полный не проходит. Пробовала лежать рядом в...
Здравствуйте, напишите полностью ваш режим со всеми снами и как происходит укладывание.
Нет чувства сна и усталости
7 ответовДоброго времени суток меня зовут Дмитрий,мне 26 лет. Работаю в графике 2/2 день/ночь, отсыпной/ выходной. Начались серьезные проблемы со сном а точнее чувства сна и усталости нет,если усталость появляется то она быстро проходит. Раньше получалось засыпать на работе под утро в...
Здравствуйте! Как давно такая проблема ? Возможно , есть вариант либо сбитого режима , либо есть тревожные состояния , тк нарушение сна - симптом и за ним обязательно что-то стоит. На вашем месте , я бы все же обратилась к врачу психотерапевту для начала.
Здравствуйте, ночую у родителей в дома и не в первый раз заметил, что после сна появляются укусы, которые потом постепенно увеличиваются в размерах и становятся красными. Зуда нет, укусы за неделю полностью проходят, что это может быть?
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. По фото и описанию ситуации могу предположить, что речь идет об укусах постельных клопов. Если они есть в матрасе или в мягкой части мебели, то они могут кусать человека во время сна. Укусы клопов обычно не вызывают сильного зуда, но могут постепенно увеличиваться в размерах и краснеть (что мы и видим на фото). Клопы живут в матрасах, постельном белье, складках мебели. Следует осмотреть мебель, мягкую часть, матрас - возможно, это уже выявит насекомых. Чаще всего матрас рекомендуют утилизировать - это единственный быстрый способ избавиться от клопов или других постельных насекомых. Что касается укусов. Не следует их расчесывать (или как - то травмировать), так как это может привести к инфицированию. Можно применять местные средства для ускорения процесса их заживления. Чаще для таких укусов без зуда подходит фенистил-гель 2-4 раза в день тонким слоем 4-5 дней для снятия местного воспаления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился график сна у ребенка
9 ответов2 недели назад ( при простуде) сбился график сна у ребенка ( 2 года), раньше проблем со сном не было спала 12 часов ночью и 2 ч днем. Но теперь начались проблемы с ночным укладыванием: в 22 или23 укладываю , она дремлет 30 мин и потом начинает скакать по кровати до 2 ч ночи. ...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо наладить режим, подъём должен быть ранним, не в 10-11, а в 7-8, сон в обед а промежутке от 12 до 3х часов дня. Тогда думаю всё придет в норму.
Ребенок отказался от дневного сна
12 ответовЗдравствуйте! Вопрос такой: когда ребёнок должен отказаться от дневного сна, и как понять, что он ему не нужен? Ребёнку на данный момент 3 г 11 мес., в последние 3 месяца с дневным сном сложности: то уложить не могу и получается, что день без дневного сна, иногда несколько...
Да, ничего критичного нет Укладывать на сон можно по необходимости, если то требуется малышу
Опух глаз у ребёнка после сна.
5 ответовРебёнок, 2.3 г. Уснул на дневной сон, всё было хорошо. Просыпается спустя 1,5 часа в слезах. Плачет, глаз левый почти не открывается, покраснел и опух. Что это может быть? У ребенка абкм, на молоко раньше был отёк Квинке, наблюдаемся у аллерголога. Сейчас в чистом виде не...
Здравствуйте. По предоставленным данным можно предположить ангиоотек (отёк Квинке), который возникает из-за выброса в кожу гистамина;в более тяжелом случае применяются для купирования состояния, как правило, инъекции гормональных препаратов. Принятие антигистаминного препарата (зодак) - правильное решение- показан приём до 3-5 дней. Может сочетаться с крапивницей. Так как это реакция иммунной системы, обследованием и лечением занимается врач аллерголог-иммуннолог, но ребёнок у данного доктора наблюдается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовМалыш 2 месяца 2 недели. Стал плохо уходить в сон. 2 недели назад уходил в сон без особых укачиваний, на груди засыпал, на прогулке мог спать более 2 часов, но при этом не было режима, бодорсвовать мог более 2 часов, усыпляли долго, но без истерик. Решили вводить режим, не...
я бы рекомендовала бы вам не стараться прививать режим пока что, если ситуация в течение 1-2 недель не наладится можно попить тенотен детский в каплях по 10 кап за 15 мин до еды -1 мес, препарат разрешен с 1 мес после рождения.