Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз , можно носить корсет
2 ответаЯ всегда знала что он у меня но ни кто ни когда не говорил что нужно что то делать, а сейчас он все больше и уже на руку влияет , если носить корсет можно как то поддерживать его или нужно упражнения делать?
1. Это рентгенография ОГК. Нужен рентген на сколиоз грудопоясничного отдела позвоночника, который выполняется сзади и сбоку в 2-х проекциях. Насчет степени сколиоза не уверен. Может быть и третья уже. Рентгенолог должен измерить углы искривления, количество дуг, указать вершины и выставить степень сколиоза. 2. Корсет носить не нужно. В 37 корсет носят только при необходимости, когда нет другого выхода и купировать болевой синдром не получается даже препаратами. Корсет приводит к атрофии мышц. Это необходимое зло, с которым приходится мириться в крайних случаях. И даже в таких случаях его назначают на 3-4 часа в день. Не больше. 3. Рекомендовано постоянно делать ЛФК, 2р в год проходить физиотерапию, массаж, иголки - Вы остановите его прогресс и беспокоить спина не будет. Идеально - плавание. Полностью исключить прыжки и поднятие тяжести. Идеально проходить реабилитацию в ортопедическом или неврологическом санатории. Вы, по-моему, недавно с подобным вопросом обращались и Вам рекомендовали оперативное лечение. Та вот. Никакая операция Вам не показана от слова "совсем".
Закладывает уши!!!
13 ответовЗдравствуйте!!! Месяц мучаюсь, правое ухо закладывает, ни чего не помогает. Обращался к нескольким врачам, ставят тубо отит, ухо не болит, выделений нет. При осмотре барабанная перепонка втянута во внутрь, делаю различные упражнения, но ни чего не помогает. Капаю борный спирт.
Здравствуйте. Как дышит вашинос? Есть ли какое-то отделяемое из носа, если да, то какого цвета?
Здравствуйте, есть диагноз ГПОД 1СТ., можно ли делать массаж всей спины, лёжа на животе? Спать на животе? Какие физ. нагрузки противопоказаны ? Как укрепить диафрагму без операции, какие упражнения использовать? Про массаж очень актуально, проблемы со спиной, думаю делать или...
Здравствуйте. Массаж и сон на животе можно. Но поза для сна более физиологична на левом боку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю целый день за компьютером. Стала беспокоить холка. Через часа 2 работы холка как-бы забивается и превращается в панцирь. Я делаю перерывы в работе и упражнения. Но проблема не решается. Сменить работу не могу. Буду рада вашим рекомендациям.
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с верхним перекрестным синдромом. Верхний перекрестный синдром возникает, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило, в результате плохой осанки. У пациентов с верхним перекрестным синдромом сутулые, округлые плечи и наклоненная вперед шея. Деформированные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы: • боль в шее • головная боль • напряжение в задней части шеи • слабость в передней части шеи • боль в верхней части спины и плечах • ограничение диапазона движений в шее и плечах • боль и снижение подвижности ребер • боль, онемение и покалывание в верхней части рук. • стеснение и боль в груди • боль в челюсти • усталость • боль в пояснице Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания: • Курение • Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва • Занятия, требующие длительного сидения или стояния • Малоподвижный или малоподвижный образ жизни • Физическая травма в этом районе В таких случаях рекомендуют: -ЛФК -исправление и выработка правильной осанки -правильное положение за компьютером -мануальная терапия -физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.) Примерные упражнения: • Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз • Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику • Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд • Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины Возможно применение НПВС при болях Всего самого наилучшего!
Не могу восстановить голос
7 ответовОсенью простыла. Выздоровела,но голос восстановить немогу. Он слабый, быстрая утомлчемость. ХОтя хрипов, осиплости нет. Ларингоскопия поаказала хронический лорингит. МРТ прошла - здорова. как мне можно помочь? я и упражнения делаю, и чаи теплые пью. Посев из горда делала -...
Здравствуйте у вас скорее всего гипотония голосовых связок. Здесь нужна консультация фониатра, ингаляции и щадящая голосовая нагрузка. А может вообще пока голосовой покой. Нужно смотреть гортань и функцию связок.
здравствуйте! у меня варикоз на левой ноге (голеностоп). была назначена операция, но не срочная. Сейчас я слопал ногу на этой ноги. слышал, что может быть застой крови и образование тромбов. Скажите, может стоит пропить кроворазжижающие препараты, упражнения или что-то еще?
Добрый день, Владислав. По документам видно что у Вас есть варикозная болезнь левой ноги, по поводу которой уже рекомендована плановая операция. Сейчас к этому добавился перелом наружной лодыжки и гипс. Такое сочетание увеличивает риск образования тромбов, потому что нога почти не двигается, а кровь течет медленнее Я бы рекомендовал в ближайшее время обсудить с травматологом назначение препаратов для профилактики тромбоза. В похожих случаях рекомендуют Ксарелто 10 мг 1 раз в день после еды или Эликвис 2,5 мг 2 раза в день. Эти препараты принимают до тех пор, пока нога не начнет полноценно работать и Вы не сможете нормально ходить. Самостоятельно начинать их прием не стоит Пока Вы в гипсе, рекомендуется регулярно шевелить пальцами стопы, несколько раз в день напрягать мышцы бедра, держать ногу на возвышении во время отдыха и пить достаточно воды. На здоровую ногу можно надевать компрессионный чулок 2 класса Детралекс 1000 мг по 1 таблетке 1 раз в день во время еды в течение 2 месяцев. В целом риск тромбоза можно значительно снизить, если вовремя начать профилактику и соблюдать рекомендации. Желаю Вам скорейшего выздоровления! Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсульт прошел
2 ответаНе могу ходить после инсульта и не двигается правая рука все упражнения в ноль делаю .Друзья и семья все предали я всем прото надоела я смогу ходить как и 8раньше и делать что то по дому и по саду и огороду
Здравствуйте. Восстановительный период после инсульта включает в себя регулярное (1-2раза в год) стационарное или амбулаторное в зависимости от степени выраженности клинических проявлений лечение. Оно включает в себя лечение основного заболевания, вызвавшего острое нарушение мозгового кровообращения (гипертоническая болезнь, сахарный диабет и др), приём нейропротекторов, которые улучшают метаболизм в головном мозге, уменьшают зону ишемии, способствуют улучшению передачи нервных импульсов, улучшению процессов памяти, внимания, мышления. К таким препаратам относится например Глиатилин. Его применение желательно в виде внутривенных инфузий в течение 10-15 инъекций, а затем прием в виде капсул или раствора внутрь в течение 2-3 мес.
Остеоартроз и тендиноз
8 ответовЗдравствуйте. После обострения заболевания, врач рекомендовал уколы Мукосата и ЛФК, 7 уколов сделаны, упражнения делаю, применяю гель Вольтарен, но боль не проходит. Ночью ни на левом, ни на правом боку спать невозможно. Что можно предпринять для уменьшения боли, посоветуйте...
Здравствуйте. Вы описываете очень характерный симптом - невозможность спать на боку. Это трохантерит (почитайте). На рентгенограммах ТБС есть упоминание о тендинозе и оссификации сухожилий в месте прикрепления к большому вертелу. Это подтверждает диагноз. Необходимости в МРТ не нахожу. Рекомендовано: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Насчёт НПВС смотрите сами, какие выбрать с учётом гастрита. Если в стадии ремиссии, то под прикрытием Омепразола по 1т 3р в день обострения быть не должно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно (не обязательно) провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона. PRP терапия противопоказана категорически в связи с аутоиммунным тиреоидитом. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Многим помогает MBST - терапия. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. Вы уже это делаете, продолжайте. П,С. Все процедуры и лекарства нужны и важны. Но без блокады и УВТ редко, кому удавалось справиться.
Убрать боль мышц пресса чем?
6 ответовПодскажите, чем можно помазать мышцы пресса, чтобы не ощущать боли когда выполняешь физические упражнения на пресс? Очень нужно показать хороший результат на соревнованиях, но слабая выносливость и мышцы начинают болеть. Как избавиться от боли временно? Можно ли...
Лучше адресовать вопрос специалистам по спортивной медицине. Так то, любой НПВС снимет боль, но, как говорится, no pain no gain...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, девушка 22 лет доставлена в реанимацию с пневмонией. В ходе лечения был сделано удаление жидкости через прокол . Все 6 дней был установлен катетер, после снятия не смогла самостоятельно мочиться. Как восстановить эту функцию? Упражнения, медикаменты? Можно ли...
Здравствуйте. Свечи Диклофенак 100 мг в прямую кишку на ночь, 6 дней. Омник 0,4 мг по 1 т. утром после еды, 14 дней. Омепразол 20 мг по 1 табл 2 раза в день, 7 дней.