Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление мозга и сна
4 ответаСкажите пожалуйста, я вот раз в неделю пью по 5 бутылок пива на выходных, сейчас решил бросать, состояние нервное постоянно , плохой сон и постоянно просыпаюсь, вот думаю бросить, скажите как можно восстановить сон и снизить тревогу? Например какие нибудь капельницы для...
Здравствуйте, Валерий. Ваше состояние сейчас хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние точно. Еще хорошо помогает лучше спать релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Задыхаюсь и раздувает
1 ответПереела закусок к пиву. А пива всего 0.5л выпила. Тяжело внутри раздувает как будто, живот пульсирует будто лопну, не могу спокойно полежать даже, нос не дышит задыхаюсь . Вчера много пили. ПА. Страх. Другие проблемы со здоровьем имеются. Конкретно ничего не болит в данный...
Эспумизан 2 к х 3 р в день Щадящая диета на сегодня Обильный питьевой режим
При сильны расстройствах сна
1 ответПосле СВО в течении 3 месяцев мог заснуть только после выпитого 2-3 л пива. Сейчас я морально отошел от СВО и алкоголь мне не интересен, но я без него не могу уснуть. В аптеке мне продали реслип, но от него нет эффекта вообще. Что вы посоветуете?
Здравствуйте. Нарушения сна чаще требуют комплексной терапии. Модификации образа жизни ( соблюдение режима труда и отдыха,гигиена сна,отказ от вредных привычек ), психотерапии. Можно рассмотреть прием препаратов атаракс,диазепам,тералиджен. Но они все отпускаются по рецепту. Без очной консультации врача не обойтись.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, подскажите пожалуйста. Сегодня в 2 часа ночи выпил пол таблетки феназепама, 0,5 мг, в этот же день в 23 00 появился повод выпить за встречу с другом, если выпить полтора пива, то не случится ли со мной ничего ? Или не стоит? А повод то серьезный
Здравствуйте! Феназепам метаболизируется печенью за 18 часов. Чисто теоретически можно, но стоит ли? Не забывайте, что алкоголь потенцирует побочные эффекты феназепама, т. к. оба влияют на бензодиазепиновые рецепторы. Здоровья Вам!
Повышен ферритин на 19 и повышены антитела в тпо у меня 92,все анализы приложил к вопросу по фото там есть еще и другие железо в сыворотки в норме ,перед сдачей анализов,два дня утром болели легкие как будто простыл,выпил баночку пива одну,курю много
Здравствуйте, Егор! Повышение ферритина бывает на фоне воспаления. Общий анализ без лейкоформулы не даёт выраженной полной мере оценить было ли перенесено ОРВИ Ферритин лучше сдавать с СРБ,ОАК с лейкоформулой Так же повышенный ферритин бывает при жировом гепатозе (смотрят узи ОБП) Повышение антител при нормальном уровне ттг, говорит лишь о том,что человек является здоровым их носителем. На самочувствие их повышение не влияет. Сдавать более антитела нет необходимости Один раз в год достаточно оценивать ттг Для полной диагностики щж,проходят узи щж При повышении антител,врачи могут рекомендовать принимать селен 100мкг/сутки 8 недель курсом 2 раза в год Важно проводить профилактику йоддефицита-питанием, заменив обычную соль на йодированную Уровень витамина Д в рамках 20-29 ,может указывать на недостаточность, в подобной ситуации врачи рекомендуют принимать аквадетрим или фортедетрим 16капель (8000МЕ) во время завтрака 4 недели,далее делают перерыв 3-5 дней и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30 переходят на профилактическую дозировку, обычно она составляет 1-2 капли аквадетрим (500-1000 МЕ) ежедневно 6мес Скажите пожалуйста, какие у вас жалобы?
Боль в правом подреберье с ночи
11 ответовДоброе утро)) Перед сном поела морковки по - корейски....и алкоголь пива попила....проснулась от ноющей боли под грудью справа.....при резком движении болит при вздохе болит....это печень или сердце... температура нормальная....но понервничала метеоризм...стул и...
Здравствуйте! По характеру болевого синдрома, анамнезу более вероятно, что это печень. Рекомендую Вам оак, ОАМ, б/х, узи абдоминальное. С результатом на очный осмотр терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием анаприлина
12 ответовВечер добрый! Весь вечер балансирую на грани панической атаки, из лекарств при себе только анаприлин 20мг и корвалол. Более 4 часов назад выпил около трех бутылок пива. Можно ли мне сейчас принять что-то из лекарств чтобы успокоится и снять приступ, не будет ли взаимодействия...
Здравствуйте Если приступ паники очень сильный и вы не чувствуете опасных симптомов, можно попробовать принять анаприлин 20 мг, но только если вы его уже принимали раньше и знаете, что он вам подходит.Но делать это нужно с осторожностью и в положении сидя. Корвалол сейчас лучше не принимать из-за риска взаимодействия с алкоголем.
Добрый вечер, помогите пожалуйста. 10 дней после тотальной экстерпации матки, выписали 2го числа, швы сняли. Всё было отлично. Вчера съела креветки и выпила бокал пива. Сегодня водянистый понос, к вечеру поднялась температура 38,2. Что делать? Живот не болит по женски, болит...
Здравствуйте. Энтерофурил продолжайте, также принимайте Полисорб и смекту, пейте больше жидкости, от температуры можно Парацетамол или Нурофен
Удаление зуба и алкоголь
23 ответаДобрый день. Сегодня шестой день как удалили зуб. Зуб шестерка снизу. Немного еще присутствуют болевые ощущения или больше потягивает. Пропила антибиотики 5 дней. Сегодня была на приеме сказали заживает хорошо. Но забыла спросить у врача что сегодня идти в гости. И можно ли...
Здравствуйте Нежелательно пить алкогольные напитки вместе с приемом антибиотиков. Если Вы уже закончили курс антибиотикотерапии, то сегодня можно выпить, но немного, так как организм еще борется за заживление лунки🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ралотекс и алкоголь
4 ответаДобрый день. Принимаю таблетки ралотекс неделю, выписали от апатичности, 5 мг с утра, сегодня вечером планируется мероприятие, могу ли я пропустить сегодня таблетку и выпить (строго) один бокал пива? Обычно больше и не пью. Ранее была такая практика с сейзаром и селектрой,...
Здравствуйте! На самом деле не самая лучшая идея, так как алкоголь может спровоцировать ухудшение "психического" состояния и так же спровоцировать тревогу. Поэтому если получится воздержаться и не прерывать курс лечения, то будет вообще отлично. Если совершенно никак, то в день приема алкоголя не принимайте ралотекс. На следующий день продолжайте, но так же и увеличивайте питьевой обьем.