ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π΄Π°ΠΉ, Π±Π°Π±Π° ΡΠ°ΠΉ(ΠΏΠΈΡΡ), ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°Ρ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π»Π΅Π»Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ Β«Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΒ». Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π½ΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ»Ρ.ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 10 ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ. ΠΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.
Π’ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Ρ
ΡΠΆΠ΅, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½, Ρ
Π»ΠΎΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ΅Π½ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°), Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°. ΠΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ...
Π£Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
! ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ 80 Π»Π΅Ρ. 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
Π²Π΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΠ ΠΠ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΠΊ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π€Π»ΠΎΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ : 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 Π΄Π½Ρ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π΄Π½Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π΄Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π‘ΡΠΈΠ»Π»Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ 2,5% ΠΈΠ»ΠΈ 1% ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 17 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΡΡΡ Π² 02:00-03:00, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 06:00-08:00 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Ρ ΡΠΏΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π·...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ?
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ?
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° , ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2.2, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΏΠ°Π» ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ,Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ .
ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ .
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠ»ΡΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37-38 Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ 34 ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ±Π΅Π½ΠΊΠ° 1,9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ. Π― ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΡΠ°Π΄ ΡΡΠΎΠΌΡ... Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ.... ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π₯ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π
ΠΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ? Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ» ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠΈΠΌ.. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄.
ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ (ΡΠΈΠ½-ΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π°) 1:363, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ (ΡΠΈΠ½-ΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π° ) 1:2051, ΡΠΈΡΠΊ (ΡΠΈΠ½-ΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π°) Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ (ΡΠΈΠ½-ΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π±/Ρ
) 1:216. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ 1:216 (ΠΏΠΎ Π±/Π₯) ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΡΠΈΠ½Π°! ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ 1 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 3 ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π£ΠΠ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ) Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ 2 Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²: ΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ! ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ,ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π£ Π²Π°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ!))) ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ,ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠΠ’ Π½Π° 21-Ρ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π΄. ΠΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ,ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ