Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, на данный момент не сплю 2 ночи( вообще не в одном глазу).Пью Афобозол и реслип, в жестокие бессонницы пью феназипан, но он не помогает (может мне вообще поменять препараты???и с чем связана резкая бессонница не понятно, допустим 3 дня сплю, 2 нет и так далее.
Здравствуйте. Вы коронавирусом болели? Какое у Вас эмоциональное состояние? Переживаете из-за чего-то?
Легла спать, но минут через 2 просыпаюсь и не пойму что это вроде уснула, но спать не спала
5 ответовЛегла спать, спатьтне спала, но вроще уснула, а пррснулась через 12 минуты
Оксана,здравствуйте Похоже на состояние «поверхностного засыпания», когда мозг уже начинает засыпать, но контроль полностью не отключается, поэтому вы как будто проваливаетесь в сон и сразу «выныриваете», это часто бывает на фоне тревоги, переутомления, сбитого режима или после стресса. Такое ощущение неприятное, но само по себе не опасно и не говорит о серьёзной болезни, чаще это вариант бессонницы или гипервозбуждения нервной системы. Постарайтесь не контролировать момент засыпания, а мягко переключать внимание на дыхание или спокойные мысли, важно ложиться в одно и то же время, исключить телефон за 1 час до сна и кофеин после обеда. Можно добавить тёплый душ перед сном и проветривание комнаты. Из мягких средств допустимы магний (например, 200-400 мг вечером) или пустырник/валериана на ночь, Если такое повторяется регулярно, сопровождается сердцебиением, страхом или не даёт спать - стоит обсудить это с неврологом. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Как начать спать?
1 ответПлохо сплю. Сон тревожный, прерывистый. Плохо становится ночью, в ногах и руках какая то слабость. Шейный и грудной остеохондроз, Утром голова тяжелая, и встаю уставшая, как будто не спала... Пробовала пить фенибут, атаракс, донормил. Не помогают. Дома обстановка такая,...
Здравствуйте, Ольга! В таких случаях рекомендуется Тералиджен по 5 мг на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить
23 ответаДобрый день, возник вопрос, не могу кончить , оргазма не достигаю, мне 41 год, женщины не было давно, с пол года назад направили к врачу (Уролог) по другому поводу (боль в животе), сдавал анализы, все чисто, видимых причин нет, что это может быть, к кому необходимо обратиться ?
Доброго времени суток. Мастурбация присутствует и как часто? Какие анализы у уролога сдавали?
Страшно спать
1 ответМне 14 лет, еще лет с 12 я не могу заснуть, мне страшно, я полностью укутываюсь в одеяло и оставляю щёлку для дыхания, но в итоге мне очень жарко и не удобно. Сплю с ночником, когда начинаю слышать всякие шорохи сразу под одеяло. Могу уснуть только если знаю что кто то не...
Камила, здравствуйте! Этот вопрос очень важный, его необходимо решить. Переадресуйте, пожалуйста, его в раздел клинических психологов или психотерапевтов. Из общих рекомендаций: чай с ромашкой на ночь, магне В6.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте. Гипотиреоз уже 7 лет, узнала о нем через месяц после родов, сейчас все анализы в норме, принимаю эутирокс 75. Не могу забеременеть почти год, врачи говорят пробовать, подскажите может еще нужно пройти какие то обследования?
Здравствуйте, скажите, а Вы уже обращались к репродуктологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить
4 ответаЯ девственница,26л,кончала всегда путём пальцев,недавно был петтинг с мужчиной в первый раз жизни . не могу с ним кончать, в чем может быть проблема ? Я с 12 лет до 26 себя удовлет.пальцамами , куни был
Это хорошо, что вы знаете как довести себя до оргазма, но партнёр не знает как это можно сделать. Вы должны научить его, показать, рассказать, помочь ему правильно делать по своим ощущениям. Вам нужно больше времени, чтобы достаточно сблизится и изучить друг друга. Так же возможно вы не сосредоточены на удовольствии во время процесса, а отвлекаетесь мыслями не связанными с сексом, это может создавать определенный блок для достижения оргазма.
Не могу поправится
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, рост 168, вес 47. Родила уже 3 деток. не могу поправится. Кушаю очень хорошо, люблю сладкое и мучное, но результата ни какого. Можно ли проколоть ретоболил? Или может что то другое посоветуете?
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Вес набрать получится только регулярной физической нагрузкой и применением белковых коктелей. Белка должно быть 2 г на кг массы тела, это например 450 гр грудки в сутки.
Не могу похудеть
10 ответовМне 37 лет , после родов прошло год и 8 месяцев , сдала анализы , что посоветуете ? Не могу похудеть , сижу на диете , хожу в спорт зал 2 раза в неделю , пью витамины железо и С , гв закончилось давно
Вам можно выбрать медикаментозную терапию для снижения веса на 3 мес из 2 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея) или лираглутид (саксенда, энлигрия) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
5 ответовЗдравствуйте.мне 31 год,не могу забеременеть.У мужа есть дети. Сдала анализы на гормоны.Пришли результаты. Четыре гормона красные. 1.пролактин 592 2.ИСТ 12.9 3.ГСПГ 14.4 4.тестостерон 1.86 Почему такие гормоны? Смогу ли я забеременеть?
Добрый день, забеременеть сможете, но после лечения. Нужна очная консультация эндокринолога для назначения дообследования и лечения