Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время переживаю за детей, особенно, когда они болеют.Как от этого страха избавиться?
Беспокойство за детей – это естественное чувство для родителя, но если тревога становится постоянной и изматывающей, важно с этим работать. Что может помочь: Разделите реальную опасность и тревожные мысли Попробуйте спрашивать себя: «Есть ли реальная угроза прямо сейчас или это мои страхи?» Если ребенок уже получает необходимое лечение, тревога не поможет, а только истощит вас. Ограничьте поиск информации в интернете Поиск симптомов в интернете может усилить страх. Лучше доверять врачам, а не читать пугающие статьи. Контролируйте дыхание и расслабляйтесь Практики глубокого дыхания, йога или медитация могут помочь справляться с тревожностью. Переключайте внимание Когда тревога накатывает, займитесь чем-то полезным – почитайте, погуляйте, отвлекитесь на хобби. Работайте с негативными мыслями Вместо «Ребенок заболеет, и случится что-то страшное» попробуйте мыслить так: «Я сделала все, что в моих силах, он поправится». Обратитесь за поддержкой Разговор с психологом поможет разобраться в причинах тревожности и научиться справляться с ней. Если тревога мешает жить, стоит работать с ней глубже, возможно, через терапию. Вы не одиноки в этом, и с тревогой можно справиться!
Обнаружила у сына 8лет прыщик белый упругий рядом с головкой что это может быть?
добрый день. фото бы
Постоянно переживаю.
24 ответаЗдравствуйте! Проблема такая. Раньше вела плохой образ жизни. Ночами гуляла, спала много с кем. Пила экстренную контрацепцию. Потом изменилась. Встретила любимого человека. Живем вместе. Но я очень боюсь, что кто-то из прошлого напишет ему что нибудь плохое. Призналась...
Добрый день По поводу самопроверки на болезни: Так возникает "порочный круг тревоги". Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, читаете про них, думая, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить. Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние По поводу страха людей: Лучшими техниками работы со страхами является представить самый страшный вариант, что будет самого худшего, если люди подумают о вас то, чего вы опасаетесь? как тогда вы бы действовали? какова вероятность, что может произойти то, чего вы опасаетесь можно также описать несколько страшных ситуаций для себя, когда страх еще терпим по мере его усиления. так вы будете постепенно привыкать к пугающим вас ситуациям, тревога будет снижаться, вы будете готовы к любому исходу событий, если что-то подобное все же случится в вашей жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид у меня и сына .
10 ответовМне очень страшно. Заболела сначала я .в ту субботу (8 день Сегогя ) проснулась резко со слабостью, нос отек , в горле было неприятно . Темп максимально 37,5 два дня . Отлежалась и пошла ра работу . Вроде бы стало лучше . Хотя периодами ломало. На 3-4 день появился кашель и...
Здравствуйте. Ознакомилась с ситуацией. По анализам лейкоциты не повышены, они повышаются при бактериальной инфекции. Не стоит переживать. В отношении анализа обращает внимание понижение уровня тромбоцитов. Скажите пожалуйста, нет ли у вас проблем с печенью?
Потливость , переживаю !
25 ответовЗдравствуйте, беспокоит потливость , в частности рук и ног , началась месяц назад, за это время сдала кровь 10 раз !!!! Прилагаю последний результат . Делала узи брюшной полости, результат прилагаю , узи лимфоузлов результат прилагаю . Очень сильно боюсь именно лимфомы ,...
Здравствуйте, прикрепите анализы
Здравствуйте! 9 октября удалили аппендицит с помощью лапароскопии где то в 3 часа. Сегодня ночью вышло достаточно много жидкости. Вчера врач сказал, чтобы я передала медсестре чтобы его удалили. Сегодня в 9:20 удалили его. Врача на месте нет сегодня. Переживаю, не рано ли удалили
Екатерина, здравствуйте! Если врач принял решение об удалении дренажа, значит нет более необходимости в его наличии. Если есть сомнения в правильности решения, то попросите, чтобы Вам сделали УЗИ органов брюшной полости. Здоровья Вам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство очень переживаю
86 ответовЗдравствуйте Собака дворняга ,2 января облизала руки ,я уже сделала 4 прививки,первая прививка была 3 января И уже со 2 января прошло болеее 10 дней Я вроде успокоилась Но вот на выходных -21 января Облизала низ куртки и я потом практически сразу застегнула ее на руке со...
Здравствуйте! нет Риска в любом случае, так как вы проходите уже курс вакцин
В 25 году я делала кт голову МРТ годовы МРТ шеи и 3 раза ренгент грудной клетки когда была подозрение на пневмонию делали еще раз, теперь я сижу и переживаю то что получила много облучения это опасно для жизни? Как можно очистить организм И вот почему я об этом подумала вчера...
Здравствуйте. Допустимая лучевая нагрузка для взрослого человека составляет 50м3в. Сейчас на каждом обследование врач рентгенолог ставит лучевую нагрузку. По обследованию: -КТ головы около 2 мЗв -МРТ головы 0 мЗв, так как МРТ не использует рентген, это магнитное поле и радиоволны, МРТ шеи то же самое -Рентген грудной клетки 0,1 мЗв за один снимок Можно сделать вывод , что доза составляет менее 3,0 мЗв. Это несущественно и не должно вызывать волнений. Рентгеновское излучение не накапливается в организме. Оно проходит сквозь ткани за доли секунды, очищение не требуется.
Что за заболевание?
22 ответаЗдравствуйте. У сына в ночь с воскресенья на понедельник поднялась температура (до 39.5). Сбивалась на пару часов, потом по новой. Началась рвота. Во вторник температура снизилась (37.3-37.5). Но появились на теле прыщики и как будто пятнышки). В горле появились водянистые...
Здравствуйте, Татьяна. Для более точного понимания ситуации приложите, пожалуйста, фотографии высыпаний. По описанию похоже на энтеровирусную инфекцию. На ладошках, стопах тоже имеются высыпания? Как общее самочувствие ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за пятна? Не лишай?
5 ответовУ собаки лишай. Изолировали его на балконе. Пылесосим, моем. У сына 3 года увидела такие пятнышки. Вроде не шелушатся. Бежать на очный прием к дерматологу?
Здравствуйте. С учетом представленной информации можно предположить проявление раздражительного дерматита. Может развиваться на фоне сухости кожи, трения. В таких случаях рекомендуют установить провоцирующий фактор и исключить его, наружно крем неотанин наносить 2-3 раза в день на изменения-5 дней, если положительной динамике не будет, то добавить крем комфодерм К наносить 1 раз в день -5-7 дней. После каждого контакта с водой и в течение дня увлажнять кожу например атодерм bioderma ИЛИ липикар ИЛИ липобейз беби. По снимкам на лишай не похоже.