Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло ,сильный отек
11 ответовЗдравствуйте,в ночь с пятницы на субботу поднялась температура ,до 38,5.Больно было глотать .В понедельник госпитализировалась с ангиной в стационар .Капают цеф,в таблетках какой то антибиотик еще )и полощу горло фурацилингом .Отек будто становится больше ,невозможно говорить...
Здравствуйте При сильном отеке можно поставить укол дексаметазона или преднизолона Вы сдавали анализы какие то?
Меня постоянно трясёт
19 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, у меня состояние постоянного страха что со мной что то произойдёт, что я скоро умру, постоянно копаюсь в себе, болит желудок стоит диагноз хронический гастраэдунит, сердце в норме, щитовидка в норме кровь общий и биохимия в норме, моча в...
Да, этот способ и поможет вам переключаться. Попробуйте также выделять себе "время для волнений". Это метод из когнитивно-поведенческой психотерапии. Когда вы выделяете себе время, например с 13:00 до 14:00 - и в это время разрешаете себе волноваться, плакать, тревожиться. Когда этот час "для волнения" вышел, всё, дальше занимаетесь своими обычными делами, творчеством, прогулкой (тоже очень важно). Таким образом вы не даете себе возможности постоянно находиться в этом стрессе, а как бы сами дозируете и регулируете свое состояние. И возвращаете себе контроль над своим состоянием. Также, если тревожные мысли вас начинают одолевать, вы вспоминаете и проговариваете себе, что вы уже прошли много обследований : сердце в норме, щитовидка в норме кровь общий и биохимия в норме, моча в норме. То есть обследования показывают, что у меня всё в норме". Дальше подышали диафрагмально и можно заниматься обычными делами.
Страх смерти
2 ответаВ последнее очень сильно волнует страх смерти, а именно: 1) болит нога -> мысль тромб -> мысль оторвется. И такое каждый день. 2) физическое проявление симптомов сильное. Чувствую головокружение, отыдшку. Делали рентген лёгких, эхокг сердца, экг, МРТ головы, УЗИ сосудов...
Здравствуйте. Такие симптомы указывают на наличие тревожного расстройства, возможно, с депрессивной составляющей. В таких случаях наибольший эффект имеет психотерапия когнитивно-поведенческая. Вы можете начать занятия с психотерапевтом, обычно первое облегчение наступает даже после 1-2 сессий,. Далее смотрите по состоянию- при недостаточной эффективности психотерапии можно начать прием тералиджена, это противотревожный препарат. Т.е. психотерапия+ тералиджен. В случае неэффективности этой комбинации уже рассматривать прием антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
2 ответаВысокий холестерин, который не удается снизить. Скинула 10 кг, добавила физ нагрузку, стараюсь пить омегу. В поликлинике врач сказала, если не начну пить статины «умру в 30» А я ни статины пить не хочу и умирать нежелательно Какое у вас мнение, стоит ли пить...
Здравствуйте,а у Ваших родителей какой холестерин был? Гормоны щитовидной железы сдавали? узи обп,узи бца?
Добрый день. Помогите, пожалуйста! Неоднократно я оказывалась в ситуации, когда без всякой причины у меня начинает учащённо биться сердце,резко бросает в жар, все тело словно сковывает , жар идет по телу, словно мне поставили укол хлористого. Становится трудно дышать, я как...
Здравствуйте! По описанию похоже на симптомы панической атаки. Допустим происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака. Как только паническая атака прошла, а это примерно составляет 10-20 минут, то наш организм возвращается в более расслабленное состояние - сердцебиение и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, но системы, которые были задействованы в ответ реакции на стресс, не могут сразу вернуться к своему исходному состоянию, в связи с чем мы еще находимся на взводе некоторое время. Основное лечение данного состояния - прием антидепрессантов (либо можно начать с противотревожных средств - атаракс или стрезам) и когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники.
Хочу часто секса, но боюсь
6 ответовМой страх идёт из детства, всегда говорили, что секс это больно и ничего в нем хорошего нет. Стала взрослой, очень люблю секс, особенно анальный, но позволяю как сам секс, так и какие-то развлечения раз или два в месяц. Но постоянный страх, что из-за этого умру, появится рак...
Вы и сейчас так думаете, что секс это больно и нехорошо? Объясните почему у вас может появиться рак, почему секс небезопасен, по какой причине вы можете умереть от секса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница в декрете
34 ответаЗдравствуйте!помогите пожалуйста, ситуация критичная. Пошли 3ие сутки без сна, суммарно сна было часов 5 за 3 дня. Пытаюсь уснуть и не могу провалиться в сон. Ребёнок часто просыпается, лезет зуб, истерики, я постоянно в состояние напряжения. Днем не могу уснуть, ребёнок...
Здравствуйте. Ситуация с недосыпом и беспокойным поведением ребенка может быть крайне сложной и изматывающей. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам улучшить качество сна. Короткие перерывы на отдых: Если ребенок спит, постарайтесь использовать это время для отдыха, даже если это всего 20-30 минут. Травяные чаи: Чай из ромашки или мелиссы может помочь расслабиться. Если Вы на грудном вскармливании , то большинство препаратов для сна нельзя использовать , так как они могут выводиться с грудным молоком.
Расшифруйте анализы пожалуйста
10 ответовЗдравствуйте! Сделала ЭКГ, синусовая аритмия у меня всю жизнь, это уже привычно, а вот что-то новое появилось.. что это может быть??? Подскажите??? Я могу умереть да?!! Я очень тревожный человек, у меня из-за тревожности пульс скачет до 115 иногда.. но на сердце жалоб нет.....
Да учитывая что уже три года принимаете
Я забыла принять Эликвис 5мг вечером
6 ответовЗамучили эски,давление то105-120/75-85,то 145/96,в основном первый вариант,эски могут быть и по5 в мин.и по11-13 шт,аж голова отъезжает,не всегда,раньше хоть лёжа их не было,а теперь и лёжа.у меня гипотериоз аутоиммунный,ИБС,ХВН, Д-димер 45,сдавала в январе 2026 г,принимаю...
Ирина, здравствуйте! Если Вы забыли принять вечернюю дозу (5 мг) Эликвис - ничего критического: препарат хоть и не в полной дозе, продолжает действовать еще в течение 24 часов после последней принятой таблетки. Поэтому просто примите очередную (следующую) таблетку утром, в обычное время Что касается "скачков" артериального давления на фоне приема одного и того же препарата от давления (в одной и той же дозе) то на это может быть две основные причины: - необходимо проконтролировать уровень ТТГ и сТ4, если с момента предыдущего контроля прошло более 1 месяца - очень вероятно что доза l-тироксина нуждается в корректировке; - необходимо делать контрольный Холтер ЭКГ для оценки ритма сердца на данный момент. Вероятно участились эпизоды аритмии, и лечение должно быть изменено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение молочницы в носу
20 ответов10 лет думала, что аллергия: Сильно чихала, уши и нёбо чесались, зодак помогал Сдала анализы Иммуноглобулин Е - 47 Аллерголог сказал, что аллергии точно нет и надо идти к Лору + сдала кровь IgG Candida - обнаружены ЛОЛ прописал клотримазол в уши, назонекс, сингуляр и...
Здравствуйте! Конечно нельзя, им ротовую полость протирают при молочнице во рту. И тем более беременным. А что вас сейчас беспокоит?