Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда была чувствительным нервным человеком, но последние несколько лет участились ситуации, когда несмотря на физическую усталость не могу уснуть, лежу в темноте и тишине, но навязчивые мысли не дают уснуть. Как правило, о каких-то ситуациях, эмоционально потрясших, о том,...
Здравствуйте. Ваше состояние очень знакомо многим людям, особенно тем, кто от природы чувствителен и эмоционален. То, что Вы описываете, похоже на тревожное расстройство или невроз, который проявляется в навязчивых мыслях и проблемах со сном. Это не страшно, но требует внимания. Сначала о немедикаментозных способах. Попробуйте перед сном делать простые вещи, которые замедляют ум. Например, дыхательные упражнения 4-7-8 вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8. Или считайте в уме от 100 назад, но не спеша. Это может показаться глупым, но иногда банальные методы работают лучше всего. Ещё помогает ведение дневника. Перед сном записывайте все тревожные мысли, как будто выгружаете их из головы на бумагу. Это снижает внутреннее напряжение. Также хорошо работает релаксация по Джекобсону. Почитайте о ней в интернете, и выполняете, она очень помогает. Что касается медикаментов можно рассмотреть лёгкие успокоительные на травах но они помогают не всем. Если ситуация серьёзная, стоит обратиться к врачу психотерапевту. самолечение тут не лучший вариант, нужна диагностика и уже потом лечение. И главное не вините себя. Вы не виноваты в том, что Ваш ум так активен. Это просто особенность нервной системы, с которой можно работать. Крепкого Вам сна и спокойствия! 😊
Плохо пьет смесь
10 ответовДобрый день. Ребенку 2 месяца, с рождения на смеси. Проблема в том, что малыш кушает очень мало и медленно. Выдерживает интервалы по 2,5-3 часа между кормлениями. Но несмотря на голод слабо пьет, делаю 90 мл, в начале пьет 30 мл, устает, через полчаса еще 30 и еще 30 через...
Здравствуйте! Как ребенок набирает вес? Какой характер стула? 150 ребенок в этом возрасте может и не пить, это индивидуально. Важно, как малыш набирает вес, как себя чувствует, мочится ли регулярно.
Здравствуйте! Неделю назад у ребенка появился герпес на верхней губе ближе у середине губ. Активная стадия уже прошла, появилась корочка, но из-за того, что ребенок постоянно при чистке зубов мочит ранку, корочка отпадает и каждое утро формируется новая тоненькая...
Здравствуйте,в этой ситуации ребенку ничего не угрожает,заразиться ничем не мог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панкреатит
1 ответЗдравствуйте. 4 дня назад ночью очень сильно заболел желудок схватками, на следующий день терапевт назгачил альмагель, мезим и нексиум 2р день. Сегодня была на узи, знакомый врач посмотрел, сказал панкреатит, назначил ещё урсофальк, уколы ношпы и креон. Подскажите пожалуйста,...
Маргарита, здравствуйте. На фоне чего начали беспокоить вышеуказанные жалобы и как они изменились на фоне приёма препаратов? Проявлялись ли похожие жалобы ранее и чем они купировались, если да? Что с соблюдением диеты на данном этапе?
Могут ли помочь антидепрессанты?
2 ответаЗдравствуйте. Мне 20 лет. Подскажите пожалуйста, что делать если меня часто мучает тревога? Не могу устроиться на работу, не могу сесть и делать дела из-за того, что мучает страх неизвестности? Я не могу выйти на работу, так как я знаю, что скорее всего там будет стресс. Так...
Здравствуйте! Если ваши мысли уже ограничивают вашу мобильность , то к психиатру строит обратиться за таблетками. Но , в целом, такие мысли хорошо корректируются у психолога. Дома можно пока почитать книгу Лихи «свобода от тревоги» и Качай «бесполезные мысли»
Спазмы во время кормления у ребёнка
17 ответовДочери 3 месяца, вес примерно 5600, при рождении 3020. С 5го дня смесь НАН 1 гиппоалергенный. До последней недели кушала и спала хорошо. Даём максилак бэби курсами. Стул зелёный через 2-3 дня. Последнее время, как начинаешь кормить с утра (ночью ест спокойно), бросает...
930 суточный объем Примерно по 100-110 мл за кормление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от смеси с 4 месяцев
2 ответаЗдравствуйте, с 4 месяцев ребенок стал съедать в разовое кормление гораздо меньше, чем ранее Кушали 180-210, редко 150 Сейчас кушает 120-150, редко 180-210, может выдерживать интервалы более 4х часов, соски по возрасту не захлебывается и не медленный поток. За 10-20 минут...
Здравствуйте. Снижение объема разового кормления в 5 месяцев при сохранении суточного объема 700–900 мл и хорошей прибавке веса (495 г за месяц) физиологическая норма. Это скачок роста наоборот: ребенок переходит на более эффективное сосание, насыщается быстрее, а интерес к миру возрастает. Ночной отказ от еды и полупустой подгузник ночью тоже нормальны: почки концентрируют мочу, а калории расходуются днем. Что делать: 1. Не форсировать объем. Ребенок сам регулирует потребность. Насильственное кормление действительно ведет к аверсии, всё правильно делаете. 2. Прикорм можно вводить с 5–6 месяцев даже без показаний ВОЗ, если есть признаки готовности (интерес к еде, удержание головы). Овощное пюре или каша не заменяют смесь, а дополняют рацион. 3. Кормить в тишине, но не в полной темноте - ребенок должен видеть лицо мамы для контакта. 4. Контроль: вес еженедельно, диурез (6+ влажных подгузников в сутки = норма). Поведение кусает соску, смотрит по сторонам - это этап развития, а не патология. Продолжайте чуткое кормление по аппетиту. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Перманентная бессонница.
21 ответЗдравствуйте! Мучает бессонница 5 год, мне 26 лет. Как только голова соприкасается с подушкой, начинается сумасшедший поток мыслей в голове, далее - начинаю ворочаться, смотреть в потолок и так до утра. Сплю в берушах, в полной темноте. Без беруш вообще не могу. Занимаюсь...
Здравствуйте. Вы проверяли кровь на ТТГ и ферритин? Они могут влиять на сон. У Вас есть гастрит, что может нарушать всасывание железа. Его уровень важен для полноценного сна. Дневной сонливости у Вас нет?
Фиолетовый плач (?)
7 ответовДобрый день! Малышке 3 месяца. Примерно 1 месяц назад по вечером почти в одно и тоже время малышка начинала громко и сильно плакать, в истерике даже на брала грудь. Я думала сначала, что к вечеру мало молока, потом в момент прихода, что слишком быстрый поток. Потом начала...
Здравствуйте! По описанию действительно похоже на фиолетовый плач. Если по НСГ все хорошо, нет рвоты, нарушения сознания, выбухания родничка, разности зрачков и других неврологических симптомов, то повода для волнений нет. Дообследование не требуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В прошлый понедельник у ребенка начался небольшой влалный кашель, который лечили просто корнем солодки, но к среде он усилился и стал более сухим грудным,начали принимать флуифорт, к пятнице кашель ещё более сильный стал, вызвали врача, он сказал дыхание жесткое и назначил...
Здравствуйте, анализы сдавали? Чтобы назначить антибиотики, нужен анализ крови.