Консультация психолога /

Могут ли помочь антидепрессанты? — вопрос №2416752

79 просмотров

Здравствуйте. Мне 20 лет.
Подскажите пожалуйста, что делать если меня часто мучает тревога? Не могу устроиться на работу, не могу сесть и делать дела из-за того, что мучает страх неизвестности? Я не могу выйти на работу, так как я знаю, что скорее всего там будет стресс. Так же меня мучает постоянный поток негативных мыслей. Я очень часто сравниваю себя с другими, и меня сжирает изнутри то, что кто-то лучше меня, ведь у многих работа, девушки (у меня не того, и не другого). После сравнения начинаются навязчивые мысли о том, что я просто ничтожество, вплоть до того, что мне не хочется жить. Сам же я считаю себя умным, у меня много идей, но я не могу реализовать свои идеи в жизнь, так как не могу взяться за них из-за той же тревоги. В голове как будто установка «ничего не получится, либо получится, но плохо»
Помогите решить эту проблему, пожалуйста. Может попробовать попить какие-нибудь антидепрессанты?

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Если ваши мысли уже ограничивают вашу мобильность , то к психиатру строит обратиться за таблетками. Но , в целом, такие мысли хорошо корректируются у психолога. Дома можно пока почитать книгу Лихи «свобода от тревоги» и Качай «бесполезные мысли»
Психолог
Здравствуйте. Ошибки -это опыт и возможность расти дальше. Без ошибок нет успеха. Конечно, всем нам хотелось бы делать все идеально, и чтобы у нас всё получалось, но кто-то воспринимает свои неудачи не так критично, а у вас перед ними сильный страх. Я бы даже сказала установка: я не должен ошибаться. Я должен делать всё идеально. А если у вас не получится и вы не справитесь, то что? Каким вы тогда будете себя считать? Каким по вашему мнению будут вас считать другие? Перед кем вы особенно боитесь сделать что-то недостаточно хорошо?
Проблема ваша достаточно распространенная, и вполне решаемая психотерапией. Антидепрессанты вам не помощники, они на время вашу тревогу снизят, но корень такого мышления не уберут. Но если совсем плохо или нет времени на психотерапию, можно и антидепрессанты.
Как уже вам мои коллеги рекомендовали, отличным инструментом для первой самопомощи и понимания будет книга «Свобода от тревоги»

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Всд,тревожное расстройство?
19 апреля 2021
Анастасия
Вопрос закрыт
Тревожное расстройства
13 июля 2023
Евгения
Вопрос закрыт
Повышенная тревожность
16 августа 2024
Jeixndbj
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Андрей  Комиссаров
26 отзывов
Психолог
2021–2022 годы: Институт
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения