Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межрёберная невралгия и колет тело.
6 ответовДобрый вечер. Мне 18 лет, пол года активно занималась спортом (плавание и силовые нагрузки) Все это забросила и через 3 месяца появилась колкость в правой ноге, потом колкость началась в руках, это все происходит со странной переодичностью, то в руку, то в ногу, не каждый...
Здравствуйте. По Вашим жалобам подозрений на онкологию не вижу, видимо у Вас имеет место быть онкофобия, нужно прорабатывать с психотерапевтом. По поводу покалываний больше на проявления тревоги похожи, но стоит очно невролога посетить для оценки неврологического статуса. По поводу невралгии - может зажиматься нерв, нужно регулярно выполнять гимнастику ЛФК на позвоночник, в частности на грудной отдел позвоночника, можно по роликам на ютубе, много не плохих комплексов. При возникновении приступов невралгии коротким курсом можно пропивать НПВС, например Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5 дней. + Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма). Так де пропейте комплекс витаминов группы Б для "поддержания" нервных волокон: Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц. Спать на ортопедическом полужестком матрасе. Для снижения уровня тревоги можно попить Фенибут 250 мг по 1/2 таб 3 раза в день после еды 1 месяц ( он по рецепту).
АКНЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
8 ответовЗдравствуйте,2 Нед назад начала тренироваться спортом активно,до этого не занималась спортом вообще Полезли высыпания,после каждой тренировки 1-2 прыща и сразу красные,воспаленные Пью уже полгода Джес,до него были акне с 20лет,как начала пить-все прошло Сейчас мне 23 Уход...
Здравствуйте, Софья. Прикрепите пожалуйста фото.
Физ.нагрузки после родов
1 ответЗдравствуйте! Я родила 36 дней назад. Во время родов были небольшие внутренние разрывы. Наложили швы, при выписке, на 5-ый день после родов, разрешили сидеть. Выделения На сегодняшний день почти прекратились. Можно ли начинать потихоньку выполнять хотя бы такие упражнения...
Анна, добрый день! Возобновлять половую жизнь и физические нагрузки можно только через 2 месяца после родов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Год и три месяца проходила психотерапию (невроз, дереализация, деперсонализация), в которой активно была использована символдрама. Сейчас узнала, что терапевт обучение этому методу не проходил и в реестре его нет. Мог ли он мне навредить (чувствую себя хуже, чем...
Анна, здравствуйте! Психотерапевт может не состоять в реестре по многим причинам. Например, не захотел платить взносы, не прошел все требуемые модули обучения, обучался сам и т.д. Это не значит, что он не владеет этим методом или все, кто есть в реестре, идеально им владеют. В целом сам метод относительно безопасен. Но может вызывать временное ухудшение состояния. Это не всегда плохо, возможно, наоборот, психотерапевт запустил какие-то изменения у Вас.
Расшифровка анализов
18 ответовЯ занимаюсь активно спортом, в субботу занималась, в воскресенье стали сильно болеть мышцы, хотя ранее такого не наблюдалось. В понедельник утром было ощущение, что упало давление и подташнивало, к вечеру поднялась температура и также продолжало болеть тело. Во вторник была...
По результату ЭКГ (электрокардиографии): ЧСС (частота сердечных сокращений, пульс) = 71 удар в минуту. В норме ЧСС должна быть от 70 до 90 ударов в минуту. Поэтому ваш результат является нормой. Незначительные изменения в миокарде не имеют диагностического значения. По результату ЭКГ всё нормально. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте
Добрый день! В феврале переболела ковид, сдала анализы ОАК, ОАМ, гормон (ТТГ снижен),была на консультации у невролога. Выписали нобен и адаптол (от него было плохо, отменили, принимала 2 недели), также пью витамины группы В, омегу, С и Д. Переодически беспокоит общая слабость...
Добрый день. Это астенический синдром после перенесенной вирусной инфекции. Постепенно он пройдет. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет низ живота после месячных
7 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, тянет низ живота после месячных, не больно но будто ноет, до этого была задержка 7 дней, потом месячные пошли как обычно, никаких выдеоеней запаха нет, жения и зуда тоже, перед месячными лечила молочницу Леваролом 10 дней, ещё...
Это как один из возможных вариантов проявления тянущих болей в нижних отделах живота. Остальные возможные причины я указала выше
Рентген коленного сустава
2 ответаАктивно занималась спортом, особенно последние 2 года ( тренажерный зал). примерно 0,5 года назад почувствовала боли в коленном суставе. Сделала ренген - диагноз ДОА 2 ст. коленного сустава ( с пометкой "субхондральный склероз, краевые остеофиты, деформации суставных...
Здравствуйте! Если там действительно 2ст артроза, то идеальный спорт для ваших коленей это плавание, можно тренажёры на сгибание и разгибанием коленей с небольшими весами, хорошо скандинавская ходьба по ровной местности, велосипед по ровной местности. Не желательно: приседания, выпады, бег, прыжки, ходьба с тяжёлым рюкзаком, нагрузка в положении стоя на коленях.
Сыпь по телу. Не чешется
5 ответовЧетыре дня назад появилась сыпь на теле. Не чешется. До этого активно 3 недели без перерыва занималась спортом, делала кардио в резиновом поясе, сильно потела. Но в зале не работал душ, поэтому не было возможности вымыться после тренировки. Так же начинала пить магний недели...
Здравствуйте, это похоже на вирусные проявления. Ничего страшного нет, лечение симптоматическое. Самое главное ограничить водные процедуры, мочалкой не пользоваться. Внутрь прием антигистаминных препаратов , наружно крем или спрей Неотанин. Очный осмотр врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2-х сторонний гонартроз 2 ст.
3 ответаМне 37 лет. В 2017 году похудела со 123 до 85 кг и захотела начать заниматься спортом. Занималась активно и спустя время заметила, что периодически начали болеть колени. Боль была периодическая, поэтому особого внимания данной проблеме я не уделяла, так как особо и не...
Здравствуйте, Анна. Всё не так просто у Вас. Артроз 2 ст не болит. Важно, чтобы он в 3 степень не перешёл и по этому поводу ниже будут рекомендации. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Ваш аутоиммунный тиреоидит может вызывать реактивный синовит в суставах, а может спровоцировать развитие ревматоидного артрита, например. В таких случаях при болях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить отрезы. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после дообследования. П.С. Доказательной эффективностью для профилактики прогресса артроза является терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год. Она предусматривает: - Хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра по 1т 2 раза в день 3 мес. - Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 300 1т 1р в день 3 мес. - Артрокер 50 мг 2р в день 4 мес. Это лёгкий НПВС, который не влияет на желудок. - СаД3 в профилактических дозах. - ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Так же применяют массаж, грязи, СПА процедуры и не перегружают суставы. Больше ничего не нужно. Удачи.