Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно ребенку
13 ответовРебенок 2 года, больно , орет сильно, когда трогаю яичко
Здоровья и Удачи!
Просыпаюсь раньше уже 2 недели
10 ответовМне 33, сплю всегда не меньше 7,5ч так как недосып усиливает птозный Овал лица. Уже 2 недели я не могу выспаться, сегодня на работе взяла выходной!! Чтобы поспать!! Какой-то треш. Без видимых причин: света, шума, стресса любой природы, на фоне привычного образа жизни я...
Здравствуйте! Возможно, у Вас недостаток гормона сна - Мелатонина. Попробуйте на 2 недели пропить Мелатонин в таблетках. По 1 таблетке за 1 час до сна. Этот час постарайтесь провести без яркого света и использования гаджетов. Также соблюдайте гигиену сна: - Проветривание помещения перед сном - Отсутствие физической нагрузки и употребления пищи перед сном - Не принимайте слишком горячую ванну или слишком горячий душ перед сном - за час до сна постарайтесь позаниматься чем-то спокойным и не требующим яркого освещения, например, попейте чай с успокаивающими травами - за несколько часов до сна можно совершить прогулку на свежем воздухе
Просыпаюсь в 5 утра
7 ответовЗдравствуйте в конце прошлого года переболел ОРВИ ( но я думаю что был Ковид, так как никогда так не болел) сдавал тест был отрицательный. Сейчас вот уже примерно месяц просыпаюсь в 5 утра и все больше спать не могу, хотя раньше таких проблем не было, как продлить свой сон
Здравствуйте. Во сколько ложитесь? днем не спите? Попробуйте после 10 вечера не смотреть телевизор и в телефоне не смотреть, желательно до 12 ночи засыпать, можно перед сном прогуляться. И можно попить Атаракс 25 мг 1 таблетка на ночь - 1 месяц. такие препараты по рецепту идут, выписать может невролог или терапевт очно. Без рецепта можно попить мелатонин 3 мг 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. Комнату где спите полностью затемнять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно моргать
1 ответна внутренней стороне века верхнего воспаление, прыщ жёлтый, больно моргать
Анастасия, здравствуйте! По описанию похоже на воспаление железы, находящейся в толще века. Обычно в таких случаях рекомендуют антибактериальные капли и/или мази, например тобрамицин гл. капли 0,3% по 1 к 4 р в д, либо левофлоксацин 0,5% по 1 к 4 р в д 4-5 дней. В некоторых случаях антибиотик комбинируют с гормоном для снятия воспаления и облегчения выздоровления (например, препарат, где есть и антибиотик и гормон: комбинил по 1 к 4 р в д 4-5 дней). Часто в схеме лечения сочетают глазные капли, глазные мази и массаж век при необходимости (часто воспаление бывает из-за закупорки железы в толще века)
Почему постоянно просыпаюсь?
1 ответМне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...
Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания
Ложусь спать всё нормально, но заснув просыпаюсь от сильного сердцебиения, аж страшно становиться. Слышу как прям сердце колотиться.
Здравствуйте, Ольга! Вы могли бы подробнее рассказать о симптомах? Сердцебиение возникает только ночью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь по ночам
1 ответЗдравствуйте, девушка 20лет, очень часто просыпаюсь по ночам, зачастую по 3-4 раза, по утрам когда встаю не чувствую бодрости, длится это уже около года, сплю одна, никто не мешает и не будит, из-за того что частопросыпаюсь весь следующий день нейтральное настроение и...
Здравствуйте, Ирина. Вы опсиываете симптомы инсомнии - нарушения сна. При этом состоянии пробуждения могут возникать из-за различных причин, которые определяет ваш лечащий врач. Если таких причин не выявлено, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия, метод восстановления сна без лекарств за 6-8 недель за счет изменения вашего поведения при трудностях засыпания, ограничения времени в кровати, освоении релаксационных техник и работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
Больно дышать
3 ответаБольно вдыхать, болит грудная клетка. Что нужно проверить чтобы исключить рак?
Здравствуйте! Боли при вдохе и в грудной клетке редко сопутствуют онкологическим заболеваниям. Начать обследование следует с обзорного рентгена грудной клетки, обычно этого достаточно. Если же по рентгену будут дополнительные вопросы-обследование дополняют КТ грудной области. Здоровья Вам!
Больно наступать
1 ответДобрый день. Работаю в ресторане, целый день на ногах,ношу резиновые сабо наподобие кроксов. Под конец дня появилась ужасная боль в ногах,больно наступать, на стопах синяки, через сутки остались просто красные пятна, уже без фиолетового оттенка, однако наступать по прежнему...
Здравствуйте. Предлагаю заменить обувь, если она не очень удобная. По возможности выполнять упражнения для профилактики варикозной болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно
2 ответана подушечках пальцев,как бы видимых опухолей итд нет.но нажимать даже на клавиатуру очень больно,ощущение что они распухли очень сильно,очень болят указательные пальцы строго под ногтями. до этого:не спал сутки,коротковато подстриг ногти,а так в целом ничего необычного не...
Возможно, дебют синдрома Рейно, консультация невролога, хирурга очно