Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 15 лет, рост 160, вес 60. Хочет похудеть помогите. Как сделать это правильно и не набрать потом ещё больше.
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Недовольство своей фигурой в таком возрасте очень частая история. Исходя из расчета индекса массы тела, ее вес относится к нормальном показателям веса для ребенка этого возраста (индекс 23 при норме от 18 до 25). Снижение веса на этом этапе с медицинской точки зрения не рекомендовано, так как организм растущий и урезание и ограничение рациона может провоцировать развитие дефицитов, которые в дальнейшем могут привести к заболеваниям. Однако, снижение веса возможно, если 1) исключить или максимально ограничить в рационе продукты, которые не несут пищевой ценности (сладости), напитки, содержащие сахар, так же минимизировать фастфуд, снеки, чипсы и и д, ультрапереработанные продукты (колбасы, сосиски). 2)Добавить ежедневную физическую активность (ходьбу 8-12 тысяч шагов на постоянной основе) и плюсом будут занятия спортом. Важно употреблять все группы продуктов (злаковые, молочные продукты, белок (растительный и животный), фрукты и овощи) - эти группы продуктов должны быть каждый день в рационе и урезать их не рекомендовано. Важно донести до ребенка, что ее вес относится к нормальным значениям, а здоровое питание и спорт - основа дальнейшего сохранения фигуры и совершенствования ее. Урезание рациона и жесткие ограничения в питании могут привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения.
Дочь потрогала дохлую мышь
1 ответДобрый день На площадке была дохлая мышь без головы.. соседская девочка бросила камень в нее и попала прям в то место, где нет головы, в кровь как бы. Сразу после этого моя дочь подняла этот камень. Мы побежали мыть руки, Но она, кажется, успела потрогать лицо/глаза. Есть ли...
Здравствуйте! Не переживайте, заразиться бешенством риска нет, так как не было контакта со слюной животного.
Дочь дерётся
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, дочь начала хватать, щипать других детей в год и два месяца. Сейчас ей полтора года и ситуация не меняется, хватает за лицо, волосы, за одежду ребёнка, делает злое выражение лица, толкается, показывает всем видом, что она не рада, что...
Здравствуйте! Детки так часто реагируют в силу своего темперамента. Дома не уходить, а ставить руку перед ребёнком и строго говорить , что с вами так нельзя , вам больно. Если хватает других детей - молча забираем ребёнка и говорим, что так нельзя. Ребёнок еще маленький , трудно объяснять , но делайте действием - руку ставим , забираем. Ребёнок в садик не ходит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь от первого брака
1 ответНе могу принять дочь мужа от первого брака. Он видел ее последний раз 17 лет назад, до нашего знакомства (бывшая жена не давала отцу видеться с дочерью), сейчас ей 20 и она приехала в наш город и нашла отца. Он ушел из семьи, у нас 2 дочери совместных 13 и 7 лет. Как...
Добрый вечер. Поступить , как считаете нужным. Что говорит Ваш муж?
Дочь живет не своей жизнью
14 ответовЗдравствуйте,такая проблема,дочь ничем не занимается и зациклена только на отношениях с парнем своим,везде с ним напрашивается ,шагу без нее не дает сделать,а при любом их расходе по своим делам начинает нервничать Дочери 16 лет
Здравствуйте! Дочь - подросток и ее отношения и чувства соответствуют ее возрасту и кризису. Конечно , вы переживаете . Это ее первая любовь? Дайте пройти ей этот опыт. Если вы говорите ей об этом , как она реагирует? Постарайтесь , аккуратно говорить , что вы переживаете и готовы ей помочь , дать совет, если она захочет этого.
Два года назад моя 22 летняя дочь стала жить самостоятельно с молодым человеком. Я восприняла это очень спокойно, хотя очень и очень привязана к ней. Год назад дочь ушла от своего молодого человека , сняла квартиру и стала жить одна. И тут я как сошла с ума. Стала постоянно...
Здравствуйте. Чтобы мысли не крутились в голове постоянно, займитесь другими делами, отвлекитесь. Больше работы, может быть учёба чему то новому, общение с людьми по интересам, спорт, творчество. Заведите себе питомца, будете с утра и до вечера заботиться о нём. Попейте МагнеВ6 форте, Новопассит, Персен курсами по 1 месяцу. Сделайте курс расслабляющего массажа, запишитесь на фитнес, в бассейн. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочь 12 лет жалуется на головокружение,головную боль.Сдавали в конце августа анализы кровь,сахар,гемоглобин,ЭКГ. Педиатр в поликлинике сказал что анализы все в норме. Возрастное. Недавно начались обмороки. Что необходимо сдать далее?с чем связано ?как помочь...
Здравствуйте. Отвечу как врач-педиатр. При подобных жалобах рекомендуется контроль ОАК (гемоглобин, эритроциты и их индексы, тромбоциты), Ферритин (запас железа в организме). Нормальный гемоглобин не исключает дефицит железа (снижения Ферритина), норма Ферритина от 30. Также возможен контроль витамина Д, ТТГ, Т4 св, антитела к ТПО. При подобных жалобах также рекомендуется консультация невролога.
Двухмесячная девочка плохо ест смесь
9 ответовКушали нестожен комфорт мучали запоры Перешли на обычный нестожен,стул нормализовался 1-3раза в день Родилась 25.11.25 3610кг 54см 13.01.26 4580кг 55см 21.01.26 4750кг Врачу не понравилась прибавка в 170г за 8 дней Кушает плохо 60-90 мл Начала кормить каждые 2 часа Подаю...
Здравствуйте. Это хорошая прибавка. Минимальная прибавка от 400г за 1 месяц. С учётом возраста и веса объем смеси в сутки 790-800мл. Насильно кормить ребёнка не нудно, кормим по аппетиту и стараться не превышать суточный объем.
Моя дочь подросток влюбилась.
29 ответовМоя дочь влюбилась в однокласника, ей только исполнилось 14, а ему уже семнадцатый год. Учатся в 9 классе. Она дружила с мальчиками, но не влюблялась. Такая творческая девочка, веселая, воздушная вся, училась на 5-4, безумно любит гитару и петь и вдруг влюбилась. Оценки...
Вы разговаривали с дочерью? О чем? Что она говорит? Как обсуждали тему успеваемости? Влюблённость взаимная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь подросток не хочет ехать на море
10 ответовЗдравствуйте, дочь 16 лет отказывается ехать на море, я её понимаю, но оставить не с кем, одну оставить в квартире ещё не могу, не доверяю, сложный подросток. Говорит я имею право выбора Как поступить? Сын 14 лет тоже не хочет, но соглашается, надо значит надо И дочь 3 года,...
Здравствуйте. А почему она не хочет ехать на море? Какие у Вас взаимоотношения с дочерью? Есть ли варианты оставить дочь под присмотром третьих лиц( бабушек, подруг и др.)? Есть ли вариант дать возможность ребёнку попробовать самостоятельную жизнь, довериться ему(например:"Я оставлю тебя дома, но от тебя потребуется , ну и далее что нужно делать в доме и т.д. Я доверяю тебе и надеюсь, что твои действия не разрушат моё доверие. Но если моё доверие нарушится, то я буду контролировать твои действия до твоего совершеннолетия или твоего психологического взросления")?