Парень 25 лет. Вес за 140 кг, рост 176. Ничего в жизни не получается, не могу взять себя в руки и похудеть. Алкоголь употребляю с лет 13. Но не каждый день, но раз в неделю или 2 стабильно и по многу. Как изменить жизнь и похудеть, также полностью отсутствует половая жизнь, я...

Здравствуйте!
Купите самый простой автоматический тонометр есть недорогие варианты.Деньги на это нужно найти любой ценой возможно, попросить в долг у кого-то из близких, объяснив ситуацию.Измеряйте давление утром и вечером, записывайте показатели
Тот факт, что множество препаратов не помогают, говорит о серьезной, возможно, вторичной гипертензии причиной может быть, например, проблема с почками или гормонами на фоне ожирения.Вам срочно нужен грамотный терапевт или кардиолог. Идите в поликлинику по месту жительства. На приёме будьте честны: скажите про давление ,перечислите ВСЕ препараты, которые не помогали, и скажите про регулярное употребление алкоголя.
Алкоголь мощный нейтрализатор действия многих гипотензивных препаратов
Ваша первая и самая важная "диета" это отказ от алкоголя. Не "с понедельника", а с сегодняшнего дня. Осознайте, что алкоголь это яд, который вас убивает физически и не даёт выбраться из ямы психологически. Если не можете самостоятельно ищите группы поддержки например, сообщества анонимных алкоголиков онлайн, они бесплатны
Вы не "свинья"вы человек в тяжелой ситуации. Прекратите себя унижать. Самобичевание ведёт только к депрессии и срывам
Половая жизнь наладится сама собой, когда вы начнёте выходить из кризиса. Поверьте, когда вы перестанете ежедневно страдать от давления и похмелья, когда появится хоть немного энергии и уверенности от первых результатов например, минус 5-10 кг и нормальное давление мир начнёт выглядеть иначе. Работайте над собой ради себя, а не ради кого-то
Ищите поддержку. Поговорите с тем, кому доверяете. Ищите онлайн-сообщества людей с похожими проблемами
Без денег можно есть дешево и правильно.Крупы (овсянка, гречка, перловка)Отваривайте, не жарьте.Яйца, куриная печень, куриные грудки,творог, минтай.