Что вас беспокоит?
Лишний вес, неуверенность в себе, алкогольная зависимость.
Парень 25 лет. Вес за 140 кг, рост 176. Ничего в жизни не получается, не могу взять себя в руки и похудеть. Алкоголь употребляю с лет 13. Но не каждый день, но раз в неделю или 2 стабильно и по многу. Как изменить жизнь и похудеть, также полностью отсутствует половая жизнь, я понимаю, что свинья и никому не нужен но и ничего изменить не могу, устал от этого всего. Также повышенное давление всегда примерно около 170. Каптоприл уже не помогает, лозартан 0 эффекта, моксонидин не помогает, Амлодипин не помогает, Эналаприл не помогает, периндоприл пью но не знаю какой эффект, тонометра нету, денег особо нет на соблюдение супер диеты и обследования, постоянно потеют стопы. У меня всегда был лишний вес, но его можно же сбросить и наладить жизнь? Или смириться, что я свинья и жить так дальше сколько осталось?
Здравствуйте!
Купите самый простой автоматический тонометр есть недорогие варианты.Деньги на это нужно найти любой ценой возможно, попросить в долг у кого-то из близких, объяснив ситуацию.Измеряйте давление утром и вечером, записывайте показатели
Тот факт, что множество препаратов не помогают, говорит о серьезной, возможно, вторичной гипертензии причиной может быть, например, проблема с почками или гормонами на фоне ожирения.Вам срочно нужен грамотный терапевт или кардиолог. Идите в поликлинику по месту жительства. На приёме будьте честны: скажите про давление ,перечислите ВСЕ препараты, которые не помогали, и скажите про регулярное употребление алкоголя.
Алкоголь мощный нейтрализатор действия многих гипотензивных препаратов
Ваша первая и самая важная "диета" это отказ от алкоголя. Не "с понедельника", а с сегодняшнего дня. Осознайте, что алкоголь это яд, который вас убивает физически и не даёт выбраться из ямы психологически. Если не можете самостоятельно ищите группы поддержки например, сообщества анонимных алкоголиков онлайн, они бесплатны
Вы не "свинья"вы человек в тяжелой ситуации. Прекратите себя унижать. Самобичевание ведёт только к депрессии и срывам
Половая жизнь наладится сама собой, когда вы начнёте выходить из кризиса. Поверьте, когда вы перестанете ежедневно страдать от давления и похмелья, когда появится хоть немного энергии и уверенности от первых результатов например, минус 5-10 кг и нормальное давление мир начнёт выглядеть иначе. Работайте над собой ради себя, а не ради кого-то
Ищите поддержку. Поговорите с тем, кому доверяете. Ищите онлайн-сообщества людей с похожими проблемами
Без денег можно есть дешево и правильно.Крупы (овсянка, гречка, перловка)Отваривайте, не жарьте.Яйца, куриная печень, куриные грудки,творог, минтай.
Здравствуйте, я работаю медбратом анестезистом уже 4 год. В поликлинику ходил меня не слышат, что я принимал эти препараты и они не помогают. Ну вот если работаю через сутки то спокойно и недели 1,5 не пью, ежедневного нет употребления, но часто всё равно, кодировка думаю не выход, это тоже своеобразный вред организму. Почки возможно отморозил в танке на сво и с ними правда может быть проблема, находили белок в моче не один раз. Да и деньги то найти могу, просто много пропиваю и проедаю, доход средний то есть, просто психологически очень трудно себя контролировать, ещё бывают срывы, всех ненавижу, порчу близким всё словами а сам получаю от этого некое удовлетворение и едой заедаю. Лучше начать с терапевта снова? Просто мне назначили терапевта только закончила университет и не слышит, что эти препараты не помогают мне.
Близкие меня уже просят не ныть о моём состоянии, потому, что всё это идёт с детства, лишний вес всегда был но не столько, первый раз выпил в 13 лет и пошло поехало
Ещё ежедневная мастурбация с 13 лет по многу раз в день, не могу избавиться, что этим сделать? Помогите пожалуйста
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 20202 ответа
- 25 Ноября 20218 ответов
- 29 Июня 202211 ответов