Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемый доктор! Сейчас мне 35 лет. Где-то лет до 30-ти я работала с большим интересом, почти без отпусков, иногда брала отгулы, когда совсем уставала, но в основном жила работой. Последние пару лет стала замечать, что кроме работы не имею по сути ничего,...
Добрый день, Анна! То, что Вы ощущаете- вполне понятное состояние. Это не отклонение, которое нужно лечить. Вы долгое время жили в режиме «отдачи», а теперь Вам хочется найти то, что будет «питать» Вас. Не стоит ставить глобальные цели, лучше сосредоточиться на том, что будет вызывать отклик хотя бы чуть-чуть. Даже если это просмотр фильма. Ведь это не бездействие, это способ восстановиться. Чем бы Вы хотели заниматься даже бесплатно? Что Вы были бы готовы делать просто так (ради удовольствия)? Не «полезно», а «хочется»! Подумайте о форматах, где можно быть собой и не «выходить в люди» (удаленка, творческий индивидуальный проект, фриланс). Это не обязательно будет «делом всей жизни», это про возврат интереса к жизни сейчас. Начало положено. То, что Вы задумались и ищите изменений- уже важный шаг. Надо пробовать, часто «аппетит приходит во время еды».
Сыну 11 лет, учится в 5 классе. Стала замечать, что у него нет друзей. Знакомится с детьми легко, но вот дальше идет что-то не так, он слишком навязывается и пристает стремиться постоянно привлекать к себе внимание, "тянет одеяло на себя" детей да и взрослых это раздражает....
Здравствуйте, Татьяна! Проблема как раз в том, что дома он цент внимания с самого рождения, он привык у этому, но не осознаёт, что нарушает чужие границы. Вы пробовали говорить ему дома "нет", "не могу сейчас". Нарушаются ли его границы дома? Проводит ли он время дома сам с собой, читая книгу, рисуя? Нарушаете ли Вы его границы? Ограничение ли доступ к своим вещам, в свою спальню? Важно сейчас начать устанавливать границы (это его вещи, время), это Ваше личное (вещи, время). Это поможет ребёнку начать эмоционально отделяться от Вас. И самим надо меньше транслировать тревогу, позволять мальчику проявлять самостоятельность. Если его сейчас не пускают во двор, допустим (5 класс уже), он не сможет научить взаимодействовать в неформальной обстановке, защищать себя. Это как пример. Можете с чего-нибудь попроще начать позволять ему проявлять себя, свою самостоятельность. Понимаю, волнуетесь, тревожитесь, но жизнь за него прожить не сможете.
Здравствуйте! Мне 30 лет. По сути - я интроверт. И мне нужно мало общения. Ситуация такая: у меня есть подруга, с которой мы дружим больше 5 лет. Сначала мне нравилось наше общение, но потом начались "те самые" звоночки. Я старалась быть для нее хорошим другом (выслушивала...
Здравсвуйте Анна, Вы вправе сказать своей подруге всё, что о ней думаете и что Вас не устраивает. Напрямую обозначить свои личные границы, что Вы готовы делать во имя дружбы, что нет. Можно воспользоваться техникой "Я сообщение", чтобы сообщить о своем недовольстве, обиде, злости без конфронтации в диалоге и заявить о своих ожиданиях без ссор и споров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с подругой
7 ответовДобрый день. Меня беспокоит то, что я все время думаю о подруге. Эротического подтекста нет, либо я его не понимаю пока. В общем мы сблизились в духовном плане на работе с февраля этого года, мы коллеги. Она юморная, общительная. Но в то же время часто твердит что людей не...
Дружба это тоже в некотором роде любовь. Вы нашли родственную душу, вам хорошо и комфортно вместе, у вас есть нужный уровень доверия и поддержки. Этого более чем достаточно для крепких дружеских отношений. Скорее всего подруга боится обжечься и держит вас на расстоянии. Волка в овечьей шкуре сложно распознать, даже сквозь время, поэтому это нормально когда люди на стороже. Возможно, если бы подруга отдавала вам столько же заботы/времени/внимания как и вы, то вас бы не тревожили эти мысли. Вы обсуждаете с кем-то свои мысли по поводу подруги? Заведите дневник, в котором будете записывать сколько раз за день вы думали о своей подруге. Каждый день принудительно уменьшайте это количество на н-ное количество раз, то есть когда лимит исчерпан, вы запрещаете себе думать о вашей подруге и переключаете мысли с неё на что-то другое. Так же на протяжении дня иногда разрешайте себе откладывать мысли о вашей подруге на потом.
Добрый день. Девочка 15 лет. Проблемы с учебой, с желанием учить уроки, с запоминанием, с мотивацией, с посещением учебного заведения. Задает вопрос: "Почему, когда я думаю о колледже (а ранее о школе), у меня возникают мысли о смерти?" Тем самым не хочет больше ходить на...
Надо в формате видео связи. К сожалению по правилам сайте не могу никого рекомендовать., для уверенности побеседуйте сами со специалистом, от личности врача многое зависит.
Коммуникативные проблемы
16 ответовДобрый день! Реб 4г4мес. Не любит новые компании в т.ч сврстников. Ходит в садик 2 года ,первые 1,5г ни с кем не говорил, в 1г7мес начал общаться с воспитателями, потом с детьми. Со слов воспитателя, сейчас уже может и веселиться, участвует в репетициях утренника (стихи...
Здравствуйте, лучше конечно очный осмотр, но в целом ничего критичного по вашему описанию нет, больше похоже на особенности характера, можно обратится на консультацию к психологу для того чтобы понять что ребенка беспокоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок по состоянию здоровья не может ходить в садик, ему 3 годика , болеет слишком сильно там , вплоть до пневмонии, отита и т.д , всегда с осложнениями , сидеть с ним дома могу только я, свекровь живет далеко, а моих родителей нет . Мы переехали 2,5 года назад, но я так и...
Ирина,Добрый день.Вы счастливый человек,у вас есть все для счастья.Любимый муж,ребенок,достаток.Остается дело за малым) Попробуйте найти работу например на дому .Начните выходить с ребенком на развивающие занятия,спортивные секции.Там вы найдете новых знакомых для общения.Обязательно,появятся мамочки с детьми.Начните ходить сами на спорт,когда муж,сможет посидеть с ребенком,например на аква аэробику,там обычно тоже девочки знакомятся друг с другом.Начинайте по чуть чуть каждый день что то делать и по тихонечку ,начнет все выстраивается.У вас сейчас период привыкания к новому месту жительства,плюс еще вы постоянно с ребенком дома,такой День сурка,получается)
Мезофония, как справиться
12 ответовЗдравствуйте. С подростковом возраста стала замечать что меня сильно раздражают звуки, которые издают люди во время еды, особенно чавканье. Это прям какой то триггер, я просто схожу с ума от этого. Я начинаю просто ненавидеть человека который это делает.Хотя самого...
Да, этот подход вегетатику тоже снимает по мере стабилизации состояния. У вас будто приступы тревоги, некого возбуждения,но по мере работы с мыслями вас не будет так триггерить, задевать эта тема, и соответственно телесные реакции тоже пойдут на спад, а то и вовсе сойдут на нет. Пожалуйста, рада помочь)
Здравствуйте! Помогите пожалуйста в моей ситуации. Встречаемся с парнем чуть меньше года. Не живем вместе. Обоим 27 лет. Всё было хорошо в отношениях. Он сделал предложение. Я согласилась. Потом у меня был недельный отпуск в январе, мы с ним не встречались, хотя он предлагал....
Все будет хорошо! Будьте счастливы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я в браке 8 лет. Я старше мужа на 2 года. Я всегда знала что мужу нравятся женщины постарше, милфы. Знала что он смотрит порно, ничего страшного в этом не видела.Категории у порно были классические, ничего криминального. Муж по характеру интроверт, а я более...
Добрый день, а муж это воспринимает как норму? Он сам не планирует обращаться к специалистам?