Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковидом переболела в январе этого года бессимптомно. Сон восстановился через 3-4 месяца. После прививок, ревакцинации опять начинается бессоница. Трудно заснуть, а если удалось, то в полночь просыпаешься и как будто спал целую ночь, но под утро встаёшь разбитый. После болезни...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (донормил, мелатонин и так далее).
Не могу принять решение
33 ответаЗдравствуйте, мне 36 лет, ребенок 9лет, мать одиночка, помогает мама с сыном и вообще. Два года учусь на зубного техника. Еще остался год. Первое образование медсестра но неработала в этой професии больше 7 лет. Я очень чувствительная, ранимая, бывают депрессивные состояния ,...
Здравствуйте! Как думаете, Ваше желание всё бросить вызвано тем, что это специальность действительно не Ваша или Вы просто сильно устали? Или это выгорание? Если действительно есть желание заниматься чем-то другим, то возможно есть смысл учиться этому другому А если Вы просто устали, но специальность Вам интересна, то необходимо восстановить внутренние силы и ресурсы и продолжать учиться этой профессии Как восстановить силы? Силы нам дают приятные для нас занятия. Хобби, увлечения, общение, прогулки. Я работаю с депрессией и выход из депрессии всегда начинается с действий. При депрессии есть одно правило: сначала действие, потом мотивация Если речь идёт про выгорание, то это состояние всегда возникает тогда, когда человек взвалил на себя больше, чем можем вынести. Что делать в таком случае? Расписать по часам свой график дня по часам, по будням и по выходным. Посмотреть, что в графике лишнее и что можно убрать. Свободные окошки заменить на приятные занятия, чтобы восстановливались силы
Хочу найти врача
2 ответаХочу найти врача-химиотерапевта чтобы вел меня всю болезнь, отзовитесь кто занимается химиотерапией, чтобы консультировать меня на этом нелегком пути. Не знаю к кому обратиться в личный прием
Здравствуйте Какой вопрос Вас интересует? Если Вы начинаете проходить курсы химиотерапии и Вам нужен врач на весь период лечения, можете выбрать среди врачей-онкологов любого химиотерапевта и обратиться в личные консультации или писать в общих вопросах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите принять решение
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, адекватное решение для сложившейся ситуации. Мой папа, 92 лет, неделю лечится антибиотиком Левофлоксацин от застойной пневмонии в домашних условиях по назначению участкового терапевта. Видимо, на этом фоне, развились/...
Месяц держать катетер в мочеиспускательном канале неправильно ! Это хорошо для хирурга, т.к. Вы обращаться к нему за это время не будете , а для Вас это плохо , т.к. катетер это инородное тело и длительное его нахождение в уретре вызовет его изъязвление , а после заживления язвочек может наступить стриктура ! Необходимо катетер держать не более 7 дней и удалить его ! Если после этого восстановится мочеиспускание, то в плановом порядке обследуйтесь, лечитесь , как написал я ранее, а если после снятия катетера снова будет задержка мочи , то операция , - эпицистостомия !
Какое решение принять?
13 ответовЗдравствуйте! Я построила свою карьеру. Добилась успеха и хорошей зп. Но потом я переехала в другой город. Вышла замуж, родила ребёнка. Когда сыну было 2,5 года устроилась в сад работать за копейки обычным поваром. Отработала 8 месяцев, но так сложилось, что мы всей семьёй...
Здравствуйте Татьяна! Вопрос вы задали довольно сложный, так как ответ на него может быть, как нравственный, так и экономический. Каждому из нас приходится время от времени решать такие задачки. Но в менеджменте есть такое правило не брать на малоквалифицированную работу людей имеющих высокую квалификацию. Такое решение имеет свою логику, исходящую из того, что с одной стороны высококвалифицированный человек на низкооплачиваемой работе работает вполсилы, и со временем теряет и мотивацию к работе, и квалификацию. А с другой стороны он занимает не своё место, не давая возможность работать другим людям, с их более соответствующей должности уровне знаний
Как принять решение
60 ответовДобрый день!задавала уже ранее вопросы тут на эту тему,и вот снова.Дело в том,что я нахожусь в качельных отношениях с женатым мужчиной (сама тоже несвободна).Последний раз в очередные его качели все закончила в конце марта,но буквально через 2 недели он все вернул и все...
Екатерина , здравствуйте! Могли бы вы прикрепить ссылку ваших вопросов , чтобы больше понимать по поводу какой ситуации идет вопрос о принятии решения ? Это поможет больше понимать контекст и позволит вам дать рекомендации по вашей проблеме !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти причину плохого состояния?
6 ответовЗдравствуйте, мне 43 года. В последнее время наблюдаю ужасную слабость, близкую к потере сознания. Причём такое состояние характерно с утра и до 15-16 часов, потом постепенно силы возвращаются. Наблюдаюсь у невролога, частые головные боли, прошла Узи БЦА, Колю кортексин и...
Лилия, Ваше состояние обусловлено длительной затяжной хронической депрессией. Если Ваше состояние ухудшилось после отмены Сертралина и начале его приема, то при приёме АД, в данном случае сертралина, ухудшение состояние я в течение 14 дней - это нормально, т.к все обусловлено механизмом их действия. В эти дни он должен прикрываться против тревожными препаратами - Атаракс 1/2 таблетки или 1 таблетка 2 раза в день курс 14 дней. Так же при неэффективности данной дозе, можно увеличить прием сертралина до 125-150 мг, т.к в этих диапазонах он оказывает хорошее, терапевтическое действие. Или Ваше состояние было хуже до него, а затем стало лучше в последние 8 дней?
Как найти причину аденоидита
31 ответЗдравствуйте. Сыну сейчас 2 г 5 мес. , в 2,2 посетил первый раз сад на 1,5 часа, на следующий день слёг с t 39,5 , сел голос и ухудшилось носовое дыхание, без соплей. За эти три месяца успел заболеть с высокой температурой (под 40)- 4 раза, до января за 2,2 года болел всего 1...
Здравствуйте. Причин очень много. Очень большое значение имеет отягощенная наследственность(если у мамы или папы в детстве были аденоиды, есть хронический тонзиллит). Глоточная миндалина реагирует на всё. Вирусы, бактерии, грибки, аллергены, Если экология плохая в месте проживания, загрязненный воздух. Все в первую очередь оседает на ней. Учитывая наличие хронической цитомегаловирусной инфекции, стоит сдать мазок из носа и глотки на анализ ПЦР на ЦМВ. Если найдется-лечение у инфекциониста.
Принять решение о разводе
11 ответовДобрый день! В браке 15 лет, двое детей. Общий бизнес - что очень все усложняет. Ссоры в последнее время все учащаются, мысли о разводе приходят часто, всегда на перемирие иду я первая. Сейчас поругались по какому-то третьему поводу, но как обычно перешли на личности, не...
Алена, понимаю как вам сейчас тяжело и больно- прямо чувствуется это давящая обида и отсутствие сил двигаться дальше. Но несмотря на это- всегда есть еще один шанс! Это точно! не знаю почему- но Ваше письмо и началось с того. что все таки между вами что то есть- то ценное ради чего стоит пробовать .да, бывает такое, что груз обид так тяжел( и даже дело не в том. что нельзя с этим справиться- не все готовы работать над этим)) и тогда пара расходится. Но есть (и не мало) случаи. когда пары уже в состоянии войны- и развод однозначно заявление от двух сторон- и они все таки вместе справляются с ситуацией и помогают друг другу снять обиды и учатся быть чуткими друг к другу. У вас уже то же выработалась определенная стратегия- где после ссоры, молчание. а потом вы идете на примирение. И скорее всего дело не в том, что муж не переживает и не хочет помириться- он уже и ждет. то вы сделаете шаг. да и не знает как так поступить. чтобы не ухудшить ситуацию. Поэтому если вы действительно хотите попробовать- то точно стоит! Можно начать самой с работы с психологом- прежде всего посмотреть- какие сейчас стратегии точно вам только мешают в общении и что можно поментяь и - как научиться постепенно говорить о своих чувствах, чтобы потихоньку уменьшить обиды через работу с мужем и эмоциональное сближение. а то. что не получилось как то со специалистом- бывает(или не было готовности или не сразу включились в процесс, да и специалист то же может не подходить- тут важен и человеческий фактор)) поэтому мужа можно понять(мужчины часто переживают. что их будут воспитывать- и боятся идти в терапию)) Но смысл- помочь найти ресурс и вход из ситуации)) И у вас точно есть варианты: попробовать еще что то изменить в отношениях- и понять все таки. что мешает вашей паре или - если решите выйти из отношений- то так же поставить себе задачи и по шагам можно будет справиться и с этим. Но - не давите сейчас на себя, не стоит что то требовать- попробуйте несколько дней просто побыть с собой, делать то что вам приятно и отключиться от этого- а потом подойти к вопросу и посмотреть- в какую сторону буду двигаться)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите принять решение.
24 ответаС 2022 года обнаружена миома, сейчас выросла до больших размеров. Врачами принято решение на удаление на следующей неделе. Врач на консультации сначала спросила, если она мне мешает и есть какие то этому симптомы ?! Как таковая не мешает, кровотечений нет.. месячные идут до...
Здравствуйте, в таких случаях , если миоматозные узлы больших размеров в дальнейшем планируется беременность , то рекомендуется провести оперативное лечение в объеме консервативной миомэктомии ( удаление миоматозных узлов с сохранением матки), и после операции через 6-8 месяцев можно будет планировать беременность .